Στομαχικές κράμπες: Τι τις προκαλεί και πώς θα περιορίσετε τα συμπτώματα-ΦΩΤΟ
Ο έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι η αιτία που υποφέρουμε όλο και συχνότερα από στομαχικές κράμπες.
Οι κράμπες στο στομάχι οφείλονται σε σπασμούς στην πεπτική οδό, που προκαλούνται από το στρες, τις αλλαγές στον τρόπο ζωής ή την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων. Τα συμπτώματα ποικίλουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Ο πόνος στο στομάχι και οι κράμπες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής, καθώς μας αναγκάζουν να αλλάζουμε το πρόγραμμά μας ή ακόμη και να απέχουμε από τα επαγγελματικά καθήκοντα.
Δείτε στις παρακάτω εικόνες τις συμβουλές των ειδικών για να
Αν παρά τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής δεν παρατηρήσετε κάποια βελτίωση ή έχετε σημάδια επιδείνωσης, απευθυνθείτε σε γιατρό.
Πίνετε πολλά υγρά για να βοηθήσετε τον οργανισμό να ενυδατωθεί και να αποβάλει τις διάφορες τοξίνες.
Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας, δρα εναντίον του στρες.
Αποφεύγετε τροφές με πολλά λιπαρά ή τροφές που ερεθίζουν το στομάχι όπως τα καυτερά και τα τηγανητά. Κάποιες τροφές ίσως σας προκαλούν δυσανεξία.
Διαμορφώστε / αλλάξτε τις συνήθειές σας ή τον τρόπο ζωής σας.
Κάντε θετικές σκέψεις.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr
The post Στομαχικές κράμπες: Τι τις προκαλεί και πώς θα περιορίσετε τα συμπτώματα-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μυρίζει μπαρούτι στη Λιβύη : Ερντογάν και Χαφτάρ κατεβάζουν στρατό και όπλα πριν τη Διάσκεψη
- H Meghan Markle οδηγεί στον Καναδά, και φοράει κάτι που σίγουρα δεν θα περίμενες
- Κόουτς Μπαρτζώκα, κούρασες ήδη.
- Ανδρέας Μικρούτσικος: Μια ζωή στο κόκκινο
- Ανακοίνωση του ΣΥΡΙΖΑ για τις κρίσεις στις Ένοπλες Δυνάμεις
- Ο θάνατος στην Αρχαία Ελλάδα.
- Θεσσαλονίκη: Καρτέρι ληστών σε λογίστρια μέσα σε ασανσέρ
- Η καλύτερη στιγμή για να έρθετε σε συνεύρεση
- Αποστολάκης: Ο Ερντογάν ταύρος εν υαλοπωλείω - Αν χρειαστεί θα πρέπει να αντιδράσουμε
- «Ο Σπανούλης ήθελε Ζήση στον Ολυμπιακό – Επόμενη επιστροφή ο Σλούκας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Στομαχικές κράμπες: Τι τις προκαλεί και πώς θα περιορίσετε τα συμπτώματα-ΦΩΤΟ
- Ξηρό δέρμα τον χειμώνα: 5 λύσεις πέρα από την κρέμα χεριών
- 8 τροφές πλούσιες σε σίδηρο για δυνατά παιδιά-ΦΩΤΟ
- Πέθανε ξαφνικά 53χρονος υπάλληλος του Δήμου Σύρου – Ερμούπολης, πατέρας 10 παιδιών
- Ανακαλύψτε τον Κισσό-ΦΩΤΟ
- Χ. Μπουκάι: Για να πετάξεις, πρέπει να πάρεις ρίσκα. Αν δεν θες να τα πάρεις, συνέχισε απλά να περπατάς
- Το πρωινό ρόφημα που επιταχύνει τον μεταβολισμό, μειώνει το λίπος και αδυνατίζει
- Όταν ο Σον Κόνερι απήγγειλε με τον δικό του μοναδικό τρόπο την «Ιθάκη» του Καβάφη
- Η ηλικία, είναι μόνο ένας αριθμός.. και η ζωή, δεν μετριέται με αριθμούς
- Έλληνες γονείς γυρίζουν τον κόσμο με τον 2 ετών γιο τους και εξηγούν πόσα οφέλη έχει αυτό για την οικογένεια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Bloomberg: Φόβοι για θερμό επεισόδιο στο Αιγαίο
- Η Τουρκία στέλνει το Γιαβούζ στο τεμάχιο 8 της Κύπρου
- Άρης: Ανακλήθηκε το δελτίο του Ντουρμισάι
- Καιρός αύριο: Βροχές, βοριάδες και παγετός
- Βενιζέλος: «Είμαι βέβαιος ότι η Σακελλαροπούλου θα πετύχει απολύτως ως ΠτΔ»
- Λάρισα: Προκαταρκτική για το περιστατικό με τη σύφιλη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο
- Αδήλωτα τετραγωνικά: Πώς θα δηλωθούν στους δήμους
- Κουπόνια 2 εκατ. ευρώ και δωρεάν προϊόντα στις λαϊκές για ευαίσθητες κοινωνικά ομάδες