Σημάδια ότι πίνετε πολύ καφέ-ΒΙΝΤΕΟ
Οι ποσότητες καφέ που καταναλώνουν οι άνθρωποι έχουν αυξηθεί θεαματικά τις τελευταίες δεκαετίες.
Πολλοί μάλιστα νιώθουν τέτοια εξάρτηση που χωρίς καφέ δυσκολεύονται να ξεκινήσουν τη μέρα τους.
Η καφεΐνη είναι διεγερτική ουσία, γνωστή για την ιδιότητά της να διατηρεί τον εγκέφαλο σε εγρήγορση.
Εκτός από τον καφέ, περιέχεται στο τσάι, τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά.
Ενώ σε χαμηλά επίπεδα είναι ωφέλιμη για την υγεία, καθώς βελτιώνει τη μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίες, σε υψηλότερα έχει αρνητικές επιπτώσεις.
Δείτε
Οι υψηλές δόσεις καφεΐνης μπορεί να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακή αρρυθμία και επιληπτικές κρίσεις. Ειδικά αν δεν καταναλώνετε καφέ τακτικά, το σώμα σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην καφεΐνη και γι’ αυτό, όταν θα πιείτε καφέ, φροντίστε να μην το… παρακάνετε απότομα. Αλλά, ακόμα κι αν καταναλώνετε πολλούς καφέδες μέσα στην ημέρα, θα πρέπει να τους μειώσετε αν αισθανθείτε κάποια από τα ακόλουθα συμπτώματα υπερδοσολογίας καφεΐνης.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου υπερδοσολογίας καφέΟι υψηλές δόσεις καφεΐνης μπορεί να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακή αρρυθμία και επιληπτικές κρίσεις. Ειδικά αν δεν καταναλώνετε καφέ τακτικά, το σώμα σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στην καφεΐνη και γι’ αυτό, όταν θα πιείτε καφέ, φροντίστε να μην το… παρακάνετε απότομα. Αλλά, ακόμα κι αν καταναλώνετε πολλούς καφέδες μέσα στην ημέρα, θα πρέπει να τους μειώσετε αν αισθανθείτε κάποια από τα ακόλουθα συμπτώματα υπερδοσολογίας καφεΐνης.
ΖαλάδαΔιάρροιαΑυξημένη δίψαΑϋπνίαΠονοκέφαλοΠυρετόςΕυερεθιστότηταΆλλα πιο σοβαρά από τον πολύ καφέ συμπτώματα είναι:Δυσκολία στην αναπνοήΕμετόςΨευδαισθήσειςΣύγχυσηΠόνος στο στήθοςΑκανόνιστος καρδιακός ρυθμός ή ταχυκαρδίαΑνεξέλεγκτες κινήσεις των μυώνΜυικοί σπασμοίΠΗΓΗ: Onmed.gr
The post Σημάδια ότι πίνετε πολύ καφέ-ΒΙΝΤΕΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέσσερις ελιές τη μέρα τον καρκίνο κάνουν πέρα
- Τον δάγκωσε φίδι και δάγκωσε τη γυναίκα του για να πεθάνουν μαζί
- Αυτή είναι η πολύτιμη βιταμίνη του νευρικού συστήματος
- Πρύτανης ΕΚΠΑ: Πότε αναμένεται να καταλαγιάσει η επιδημία του κορωνοϊού
- Αλλάζει ο καιρός την Τσικνοπέμπτη – Η πρόγνωση μέχρι το Σαββατοκύριακο
- Οι Κινέζοι παρά την επιδημία συνεχίζουν να τρώνε άγρια ζώα
- Άση Μπήλιου: Εβδομάδα με άγχος και εντάσεις
- Κανονικά την Τρίτη τρένα και προαστιακός – Απεργία σε όλα τα υπόλοιπα ΜΜΜ
- Το MEGA στη «φωλιά» των MIRAGE 2000
- Η Ινδία καλεί τον Τούρκο Πρέσβη για συστάσεις - Ποιά η σχέση Κύπρου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Σημάδια ότι πίνετε πολύ καφέ-ΒΙΝΤΕΟ
- Κήλη: Τα «Ύποπτα» συμπτώματα που πρέπει να σε προβληματίσουν
- Αρθριτιδα: Όλες οι σύγχρονες θεραπείες για την αντιμετώπισή της
- Δίαιτα: Πώς θα χάσετε γρήγορα βάρος μέσα σε μια εβδομάδα-ΦΩΤΟ
- 6 ιοί που ήταν χειρότεροι από τον κορονοϊό
- Η πρώτη Ελληνίδα serial killer, ήταν και η τελευταία που καταδικάστηκε σε θάνατο
- Κάθε παιδί πρέπει να έχει την ευκαιρία να ζήσει
- Τι είναι το… σύνδρομο του απατεώνα – Τι λένε οι Έλληνες επιστήμονες που το ανακάλυψαν
- Τι κερδίζετε και τι χάνετε όταν τρώτε το φαγητό σας με τα χέρια
- Νέοι όροι για σχολικές εκδρομές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διαδρομή Αεροδρομίου - Ρόδου... του τρόμου
- Παπαγγελόπουλος: Δημοσιεύματα αποκάλυψαν ότι η Ράικου καταχώνιασε έγγραφο του FBI
- Πλοίο-φάντασμα που έπλεε στον Ατλαντικό για πάνω από έναν χρόνο ξεβράστηκε στην Ιρλανδία
- ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Κανονικά αύριο προαστιακός και τρένα
- Μεθυσμένος οδηγός δεν πλήρωσε και παρέσυρε υπάλληλο βενζινάδικου
- Συρία: Ομαδικός τάφος ανακαλύφθηκε στην ανατολική Γούτα
- Brexit οικονομία: Ανεβαίνουν οι τιμές, μειώνονται τα προϊόντα
- Οι λαμπτήρες στο τμήμα επιτραπέζιας αντισφαίρισης της «Αθηνά Μαγκουφάνας» άλλαξαν – Στους υπόλοιπους χώρους;
- Κανονικά την Τρίτη τρένα και προαστιακός – Απεργία σε όλα τα υπόλοιπα ΜΜΜ
