Ραγάδες στο στήθος: Αίτια, θεραπεία και απλά μέτρα πρόληψης
Οι ραγάδες αναπτύσσονται όταν το ανώτερο στρώμα του δέρματος επεκτείνεται ή συστέλλεται γρηγορότερα από το κάτω επίπεδο. Αυτές οι αλλαγές αναγκάζουν τους συνδετικούς ιστούς, όπως οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης, να σπάσουν και να αφήσουν ραγάδες.
Οι περισσότερες ραγάδες στο στήθος, ή και γενικά, έχουν ένα διακλαδισμένο μοτίβο, εκθέτοντας τις περιοχές όπου το δέρμα έχει αραιωθεί και οι ιστοί έχουν υποστεί βλάβη. Το δέρμα που καλύπτει τα στήθη είναι πιο λεπτό από ότι σε πολλά άλλα μέρη του σώματος, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε λεπτές ραγάδες.
Υπάρχουν σπιτικές θεραπείες για τις ραγάδες. Επικεντρώνονται στην ενυδάτωση του δέρματος, την μείωση της φλεγμονής, την αντιοξειδωτική δράση και την παραγωγή νέων κυττάρων και κολλαγόνου.
Γιατί αναπτύσσονται ραγάδες στο στήθοςΟι ορμονικές αλλαγές, όπως η εγκυμοσύνη και η εφηβεία, προκαλούν την ταχεία ανάπτυξη των ιστών του μαστού.
Πολλοί άνθρωποι υποβάλλονται σε χειρουργικές επεμβάσεις μαστού, είτε για καλλυντικούς λόγους είτε ως μέρος θεραπειών για καρκίνο και άλλες παθήσεις.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις συχνά αλλάζουν ξαφνικά το σχήμα του μαστού, αναγκάζοντας το δέρμα να προσαρμοστεί γρήγορα και αυξάνοντας τον κίνδυνο για ραγάδες.
Ραγάδες στο στήθος: Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείαςΑκόμη και μετά από χρόνια θεραπείας, οι περισσότερες ραγάδες απλά μειώνονται, ή καθίστανται λιγότερο ορατές, αλλά δεν εξαλείφονται πλήρως.
Οι σπιτικές θεραπείες συνιστώνται ως μια η πρώτη αντιμετώπιση, επειδή οι πιο επιθετικές επιλογές αυξάνουν τον κίνδυνο περαιτέρω ουλής.
ΜασάζΤο μασάζ είναι ένας από τους πιο επιστημονικά αποδεδειγμένους και αποτελεσματικούς τρόπους για την μείωση των ραγάδων στο στήθος.
Το μασάζ αυξάνει τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία του στους ιστούς του μαστού, προάγοντας την επούλωση.
Χρησιμοποιώντας τα άκρα των δακτύλων, ασκείστε απαλή πίεση σε επαναλαμβανόμενες, κυκλικές κινήσεις στις ραγάδες για λίγα λεπτά πολλές φορές την ημέρα. Θα χρειαστούν μήνες ή και χρόνια για να δείτε μια αξιοσημείωτη βελτίωση.
ΕνυδάτωσηΓια να θεραπευτούν σωστά, οι ιστοί του σώματος πρέπει να ενυδατωθούν. Όταν οι ιστοί και τα κύτταρα αφυδατώνονται, συρρικνώνονται, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την έκταση των ραγάδων.
ΑπολέπισηΧρησιμοποιώντας απλά μίγματα απολέπισης στο σπίτι, όπως το ελαιόλαδο με λευκή ζάχαρη, μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε αργά τα στρώματα του δέρματος που έχουν υποστεί βλάβη και να ενθαρρυνθεί η αναγέννηση υγιούς ιστού.
Ορισμένα φυτικά εκχυλίσματα και αιθέρια έλαια θεωρούνται ότι συμβάλλουν στην μείωση της εμφάνισης των ραγάδων του μαστού, όταν εφαρμόζονται στο δέρμα.
Οι συνήθεις φυσικές θεραπείες για ραγάδες περιλαμβάνουν:ΑμυγδαλέλαιοΚαστορέλαιοΒιταμίνη ΕΈλαιο βιταμίνης C, εκχυλίσματα και τρόφιμαΕλαιόλαδοΒούτυρο, ή έλαιο από κακάο, καρύδα, sheaΛάδι από τριαντάφυλλοΕκχύλισμα Centella asiaticaΘαλάσσιο κολλαγόνο και ελαστίνηΈλαιο από κουκούτσια σταφυλιούΑσπράδιαΑλόηΈλαιο από φύτρα σιταριούΥπάρχει μεγάλη ποικιλία από κρέμες εντατικής θεραπείας. Οι πιο δημοφιλείς και δοκιμασμένες κρέμες ενάντια στις ραγάδες περιέχουν συχνά ένα μείγμα των συστατικών που αναφέρονται παραπάνω.
Συνταγογραφούμενες φαρμακευτικές επιλογές για τις ραγάδεςΟι αλοιφές και τα τζελ επάλειψης είναι συνήθως η δεύτερη συνιστώμενη γραμμή θεραπείας για τις ραγάδες.
Η τοπική επάλειψη, ή η από του στόματος λήψη τρετινοΐνης (tretinoin), μια μορφή συνθετικής βιταμίνης Α, είναι ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για τις σκούρες ραγάδες. Οι κρέμες τρετινοΐνης με συγκεντρώσεις μεγαλύτερες από 0,05% έχει αποδειχτεί ότι βελτιώνουν τις ραγάδες κατά 47%.
Άλλες αλοιφές και τζελ για τις ραγάδες στο στήθος περιλαμβάνουν:Τζελ πυριτίου, ή κολλαγόνουΚρέμες που περιέχουν υαλουρονικό οξύΚρέμες με τουλάχιστον 20% γλυκολικό οξύΚρέμες με τουλάχιστον 10% ασκορβικό οξύΚρέμες με τουλάχιστον 0,05% ρετινοϊκό οξύΤα προϊόντα τοπικής επάλειψης δρουν με την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και την ανάπτυξη των κυττάρων, καθώς και τη βελτίωση της ελαστικότητας και της ενυδάτωσης του δέρματος. Αυτά τα προϊόντα θεωρούνται γενικά ασφαλή. Η μοναδική αξιοσημείωτη παρενέργεια είναι ο μικρός ερεθισμός του δέρματος και η αυξημένη ευαισθησία στο φως.
Ραγάδες στο στήθος: Μέτρα πρόληψηςΑρκετά συνταγογραφούμενα φάρμακα και σπιτικές θεραπείες θεωρείται ότι μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ραγάδων του μαστού. Επί του παρόντος, ωστόσο, καμία δεν έχει αποδειχθεί πλήρως επιστημονικά.
Μια έρευνα του 2013 διαπίστωσε ότι ένα παρασκεύασμα με υδροξυπρολιλισάνιο C, έλαιο τριαντάφυλλου, εκχύλισμα Centella asiatica και βιταμίνη Ε μείωσε τον κίνδυνο για ραγάδες στο στήθος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά 30% σε γυναίκες χωρίς ιστορικό της πάθησης. Και οι γυναίκες στην μελέτη που έλαβαν τη θεραπεία και ανέπτυξαν ραγάδες είχαν λιγότερο σοβαρές ουλές.
Πρόσθετες προληπτικές επιλογές -με ορισμένες κλινικές ενδείξεις- περιλαμβάνουν την τακτική χρήση από:
Βούτυρο ή έλαιο κακάο, shea, ή καρύδαςΕλαιόλαδοΈλαιο από πικραμύγδαλοΈλαιο βιταμίνης ΕΠΗΓΗ: www.iatropedia.gr , www.medicalnewstoday.com
The post Ραγάδες στο στήθος: Αίτια, θεραπεία και απλά μέτρα πρόληψης appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βόμβα» από Έλληνες ερευνητές για τον ισχυρό σεισμό στην Αλβανία
- Καταγγελία σοκ από γιατρό για τον θάνατο συναδέλφου του εν ώρα καθήκοντος
- Αυτό είναι το καλύτερο λάδι για το τηγάνι
- Θεοδώρα Μεγαλοοικονόμου: «Μας έκαναν ριφιφί στο κοσμηματοπωλείο και μας πήραν 20 εκατομμύρια ευρώ»
- Κατάμεστο το κλειστό στην Περιβόλα για τον Γιώργο Νταλάρα
- Ελένη Μενεγάκη: Βόλτα στο κέντρο της Αθήνας με κομψή εμφάνιση!
- Όταν ο Μπρους Λι τα έβαλε με τον γίγαντα των 220 εκατοστών! (vid)
- Δήλωση Παναγιώτη και Γιώργου Αγγελόπουλου: Αβάσιμη κρίθηκε μήνυση σε βάρος μας
- Συνελήφθη επειδή αυνανιζόταν μπροστά σε 16χρονη στην Θεσσαλονίκη
- Άγριες Μέλισσες: «Το spoiler πώς η Ελένη μένει έγκυος το ακούω πρώτη φορά»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Δέκατα πυρετού: Πώς εξηγείται ο χαμηλός αλλά επίμονος πυρετός – Συμπτώματα και αιτίες
- Αμυγδαλίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς προκαλείται
- Σεισμό 6,7 Ρίχτερ από το ρήγμα στην Αλβανία είχε προβλέψει ομάδα του ΑΠΘ
- Τρίκαλα: Ανοίγει την Παρασκευή ο «Μύλος των Ξωτικών»-ΦΩΤΟ
- Έντονο στρες: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα
- Νέος ισχυρός μετασεισμός 5,3 ρίχτερ στην Αλβανία
- Το αντιοξειδωτικό υπερτρόφιμο που μειώνει τη χοληστερόλη και ρίχνει το σάκχαρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όταν ο ήλιος κρύβεται πίσω από τις πολυκατοικίες της Πάτρας (φωτο)
- Βρετανία: Ισόβια σε έναν 26χρονο μουσουλμάνο παρά την διεγνωσμένη ψυχασθένειά του
- Σεισμός στην Αλβανία: Το έδαφος ανυψώθηκε πάνω από 8 εκατοστά στο Δυρράχιο
- Με το Πάπα Φραγκίσκο συναντήθηκε η Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη -Στο Βατικανό [εικόνες]
- Ιαπωνία: Βουλευτές φόρεσαν τα πιο παράξενα κράνη -Εκαναν άσκηση για σεισμό
- New York Magazine: Η Kim Kardashian είναι το πρόσωπο της δεκαετίας!
- Η απάντηση του Καραπαπά στον Γ. Σαββίδη
- Τραγικές εικόνες στον προσφυγικό καταυλισμό της Σάμου (vid)
- Χαλκιδική: Δικογραφία σε βάρος εννέα ατόμων για ζημιές και κλοπές σε σχολικό συγκρότημα