Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη ιωδίου

08:12 5/10/2019 - Πηγή: Newsitamea.gr

Το ιώδιο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς.

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ιωδίου είναι τα 150 μικρογραμμάρια (mcg) για τους ενήλικες και τα 200 μικρογραμμάρια για τις γυναίκες που διανύουν περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλάζουν.

Η έλλειψή του συνδέεται με την αύξηση του βάρους και τη μείωση του μεταβολικού ρυθμού.

Τα κυριότερα συμπτώματα που εκδηλώνονται όταν τα επίπεδα ιωδίου είναι χαμηλά στον οργανισμό είναι τα εξής:

Αίσθημα κόπωσης

Μυϊκή αδυναμία

Δυσκολία συγκέντρωσης

Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Αίσθημα

θλίψης / κατάθλιψη

Πρήξιμο στο πρόσωπο

Τριχόπτωση

Ξηρό δέρμα

Δυσκοιλιότητα

Χαμηλός καρδιακός παλμός

Διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα

ΠΗΓΗ:Onmed.gr  ,  www.btf-thyroid.org

The post Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη ιωδίου appeared first on newsitamea.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ελλειψη, ημερησια, ιωδιο, αυξηση, απωλεια, λειτουργια, μειωση, συμπτωματα
Τυχαία Θέματα
γδαπκ, ιη δου αθηνων, κωφων, λαπτοπ
iNews > Ειδήσεις > Newsitamea.gr