«Παγωμένα» πόδια: Τι φταίει και πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση-ΦΩΤΟ
Αν τα άκρα σας είναι ευαίσθητα στο κρύο, δεν αποκλείετε να πάσχετε από το σύνδρομο Ρεϊνό, το οποίο εκδηλώνεται και με συμπτώματα, όπως έντονο μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και αλλαγές στο χρώμα.
Εκτός από την παραπάνω αιτία, τα παγωμένα πόδια είναι σύμπτωμα που οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχουν λίπος, το οποίο λειτουργεί μονωτικά, όπως συμβαίνει σε άλλα σημεία του σώματος.
Επίσης, είναι πιο μακριά από την καρδιά, με αποτέλεσμα η κυκλοφορία του αίματος να μην είναι τόσο έντονη, όσο στο κέντρο
Δείτε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρείτε τα πόδια σας ζεστά τον χειμώνα:
Επιλέγετε υποδήματα που διαθέτουν μόνωση και είναι αδιάβροχα. Δεν πρέπει όμως να είναι σφιχτά, γιατί η κυκλοφορία του αίματος δυσχεραίνεται ακόμη περισσότερο.
Μην παραμένετε ακίνητοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Κάντε αεροβική άσκηση για να βελτιώσετε τη λειτουργία της καρδιάς και κατ’ επέκταση την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Ωστόσο, ακόμη και ένα έντονο περπάτημα στο δωμάτιο, θα σας βοηθήσει πρόσκαιρα.
Πιείτε ένα ζεστό ρόφημα ή καταναλώστε καυτερές τροφές που έχουν πιπέρι καγιέν, κάρυ, τζίντζερ ή κανέλα.
Προμηθευτείτε μία θερμαντική κρέμα.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr
The post «Παγωμένα» πόδια: Τι φταίει και πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φούρνος μικροκυμάτων, τέλος!
- ΣΟΚ! Ο 80χρονος «Δρ.Τάφος» νέος Διοικητής στο Γενικό Νοσοκομείο Ηλείας!
- Αυτά τα τρόφιμα ενισχύουν την απώλεια βάρους και χαρίζουν επίπεδη κοιλιά
- ΕΦΚΑ προς Στρατιωτικούς: Ξεχάστε τα πέντε (5) διπλά συντάξιμα χρόνια (ΕΓΓΡΑΦΑ)
- Υπουργείο Παιδείας: Αυστηρή εγκύκλιος για τον εμβολιασμό των μαθητών
- Ολοκληρώθηκε η συνάντηση των Big 4: «Είχαμε ντέρμπι» είπε ο Αυγενάκης!
- «Πόλεμος» ΣΚΑΪ - Κανάκη: «Ραντεβού στα Δικαστήρια» - Τι απαντά το κανάλι στον παρουσιαστή
- Μέγκαν Μαρκλ: Τοξικό το Μπάκιγχαμ - Χάρη σε μένα ελευθερώθηκε ο Χάρι
- Η εικόνα που είδες πρώτη φανερώνει πολλά για την προσωπικότητά σου (pics)
- Γιώργος Τσαλίκης-Δώρα Δημητροπούλου: Ταξίδεψαν στην Κωνσταντινούπολη και τους «έκραξαν» στο instagram
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- «Παγωμένα» πόδια: Τι φταίει και πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάσταση-ΦΩΤΟ
- Ποιο κίνδυνο για την όραση εγκυμονεί το κινητό
- Γιατί στο σχολείο δεν διδαχτήκαμε το μάθημα της αγάπης;
- Λιγούρα για αλμυρό: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέεται-ΦΩΤΟ
- Ένα χωριό-όνειρο στην Ευρυτανία-ΦΩΤΟ
- Ο πρώτος πτυχιούχος Πανεπιστημίου με σύνδρομο Down, μιλάει για την «καθυστερημένη» κοινωνία
- Να πώς θα μειώσετε τους πόνους στην πλάτη και θα προστατεύσετε τις αρθρώσεις
- Πως επηρεάζει το γκρέιπφρουτ την υγεία
- Aδέσποτος σκύλος γαβγίζει σε οδηγούς που παραβιάζουν την πεζοδιάβαση και συνοδεύει μικρά παιδιά-ΒΙΝΤΕΟ
- Ξέρεις τι δυνάμεις έρχονται από ψηλά; Μη φοβάσαι τίποτα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Τέλος» ο Αλέξανδρος Τσουβέλας -Η ανακοίνωση «έκπληξη»
- LIVE: Παναθηναϊκός – Ατρόμητος
- Ολοκληρώθηκε η συνάντηση των Big 4: «Είχαμε ντέρμπι» είπε ο Αυγενάκης!
- Μακελειό στη Βάρη: Το μοιραίο λάθος των Μαυροβούνιων μαφιόζων
- Συνέχεια στην κόντρα ΣΚΑΪ-Ράδιο Αρβύλα
- Δίπλα στον σύζυγο της θα ταφεί η Κατερίνα Αγγελάκη-Ρουκ
- Ολοκληρώθηκε η συνάντηση Σαββίδη-Μαρινάκη-Μελισσανίδη-Αλαφούζου
- Κόκορας σκότωσε 55χρονo στην Ινδία
- ΠΑΟΚ Ολυμπιακός επεισόδια: Αυτές τις ποινές επέβαλε το δικαστήριο σε 4 οπαδούς
- Φρίκη στην Αριζόνα: Μητέρα στραγγάλισε και τα τρία της παιδιά