Όταν η εξαντλητική δίαιτα καταστρέφει το μεταβολισμό!!!

Όταν η εξαντλητική δίαιτα καταστρέφει το μεταβολισμό. Οι εξαντλητικές δίαιτες χαρακτηρίζονται από ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και υψηλή κατανάλωση ή/και αποφυγή συγκεκριμένων τροφίμων. Οι περισσότερες απέχουν πολύ από την ισορροπημένη διατροφή. Η ασφάλεια αλλά και η μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα μιας εξαντλητικής δίαιτας είναι αμφισβητούμενες. Διατροφή που προτείνουν «διάσημες δίαιτες» (π.χ. «Atkins», «Dukan» κλπ.) με μειωμένη πρόσληψη «υδατανθρακούχων» τροφίμων […]

The post Όταν η εξαντλητική δίαιτα καταστρέφει το μεταβολισμό!!! appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα