Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40-ΦΩΤΟ
Δειλά-δειλά εκεί γύρω στα 40, μπορεί να χρειαστεί να βάλετε το πρώτο σας ζευγάρι γυαλιά για να διαβάζετε πιο ξεκούραστα.
Και αυτή είναι μόνο η αρχή: Πλησιάζοντας προς την εμμηνόπαυση, τόσο το σώμα όσο και το μυαλό υφίστανται αλλαγές, οι οποίες προκαλούν απογοήτευση.
Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να συμβουλευτούν κάποιο ειδικό και υποφέρουν σιωπηλά.
Γνωρίζοντας όμως τι πρέπει να περιμένετε και πώς να διαχειριστείτε
Δείτε ποιες αλλαγές υφίσταται μία γυναίκα μετά τη συμπλήρωση της τέταρτης δεκαετίας.
Σύγχυση: Αν ξεχνάτε συχνά, δεν σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε πρόωρη άνοια. Μικρή έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που πλησιάζουν στην εμμηνόπαυση είναι πιο πιθανό να ξεχνάνε απλά καθημερινά πράγματα. Σε κάθε περίπτωση και για να σας φύγει το άγχος, συμβουλευτείτε ειδικό, ο οποίος θα σας υποβάλει σε ένα πολύ απλό τεστ για να αποκλείσει κάθε ενδεχόμενο. Είναι επίσης σημαντικό να «ρίξετε» τους ρυθμούς και να χαλαρώσετε για να διαπιστώσετε αν αυτό βοηθάει.
Ακράτεια: Εγκυμοσύνες, τοκετοί, εμμηνόπαυση, προκαλούν απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης . Εκτιμάται ότι το 40% των γυναικών άνω των 40 εκδηλώνουν το σύμπτωμα όταν βήχουν, φτερνίζονται ή γελούν έντονα.
Τριχόπτωση: Ο όγκος των μαλλιών παρουσιάζει αυξομειώσεις στη διάρκεια της ζωής μας. Στην εγκυμοσύνη τα μαλλιά είναι πιο πλούσια και υγιή, ενώ οι ορμονικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση προκαλούν τριχόπτωση. Με τη χρήση των κατάλληλων προϊόντων, μπορείτε να τονώσετε τα μαλλιά σας, αλλά αν η τριχόπτωση είναι σοβαρή, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει κάποιο φάρμακο που διεγείρει την ανάπτυξη των τριχών.
Τριχοφυΐα στο πρόσωπο: Καθώς μία γυναίκα μεγαλώνει πέφτουν τα οιστρογόνα, οι γυναικείες ορμόνες, και ανεβαίνει η τεστοστερόνη, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτυχθεί τριχοφυΐα στο πρόσωπο, στο πηγούνι και άλλα σημεία του σώματος. Η λύση φυσικά δεν είναι άλλη από την αποτρίχωση και ευτυχώς υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να επιλέξετε.
Γκρίζες τρίχες παντού: Τα γκρίζα μαλλιά αποτελούν σύμπτωμα της γήρανσης, είναι όμως άβολο όταν εμφανίζονται και στα πιο απόκρυφα σημεία, ειδικά όταν είστε σε νέα σχέση. Το 50% των ανθρώπων είναι μόνοι από επιλογή ή λόγω των συγκυριών, είναι λοιπόν πολύ πιθανό να ξεκινήσουν μια νέα σχέση γύρω στα 50 και οι λευκές τρίχες στην ευαίσθητη περιοχή συχνά προκαλούν αμηχανία. Η λύση είναι και πάλι η αποτρίχωση ή η χρήση βαφής. Προσοχή: Μην χρησιμοποιήσετε βαφή μαλλιών που έχει χημικά, αλλά ειδική βαφή σχεδιασμένη για την ευαίσθητη περιοχή.
Εξάψεις: Έως 80% των γυναικών έχουν εξάψεις στην εμμηνόπαυση, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι για κάποιες διαρκούν από 7 έως 11 χρόνια. Μοιραστείτε το πρόβλημα με τον γυναικολόγο σας, ο οποίος μπορεί να σας προτείνει θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή κάποια αγωγή χωρίς ορμόνες, όπως αντικαταθλιπτικά.
Δυσφορία στο σεξ: Ο κύριος λόγος που συμβαίνει αυτό είναι η κολπική ξηρότητα λόγω της μείωσης των οιστρογόνων, που έχει ως αποτέλεσμα τον πόνο κατά το σεξ και την απώλεια της επιθυμίας. Η χρήση λιπαντικού θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το πρόβλημα. Αν αυτό δεν είναι αρκετό, ο γυναικολόγος θα σας καθοδηγήσει προτείνοντάς σας πιο δραστικές λύσεις.
Έλλειψη επιθυμίας για σεξ: Τα σεξουαλικά προβλήματα στη μέση ηλικία είναι συνηθισμένα και ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν είναι ο μόνος λόγος που οι γυναίκες το αποφεύγουν. Το άγχος της ηλικίας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο, ενώ η λήψη αντικαταθλιπτικών επίσης συμβάλλει στη μείωση του ενδιαφέροντος για σεξ. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να αποκλείσετε το ενδεχόμενο η αδιαφορία για το σεξ να οφείλεται σε θέματα υγείας όπως ένα πρόβλημα του θυρεοειδούς ή η καρδιακή νόσος.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr ,www.prevention.com
The post Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Ευάγγελος Αποστολάκης για Πρόεδρος της Δημοκρατίας;
- Απίστευτες εικόνες: F-16 «πνίγηκαν» λόγω βροχής
- Απίστευτες εικόνες στη Βενετία: Στέγνωσαν τα κανάλια της (pics)
- Ραγκούσης για τα δαχτυλικά αποτυπώματα στο Κουκάκι: Σε δύσκολη θέση η κυβέρνηση
- Ψηφιοποιείται πλήρως η μισθοδοσία του Δημοσίου
- Ποιος ο λόγος του διαβήματος του Ιράν στην Αθήνα – Δένδιας: Θα μιλήσω με Ζαρίφ
- Στο νοσοκομείο η μητέρα της Ελένης Τοπαλούδη
- Χαμός με εκλογικό νόμο και Πρόεδρο Δημοκρατίας
- Καλάβρυτα: Δέντρο καταπλάκωσε και σκότωσε 40χρονο άνδρα
- Συνελήφθη 50χρονος στην Ηλιούπολη που ασέλγησε σε 13χρονο κορίτσι ΑμεΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40-ΦΩΤΟ
- Γιατί πεινάς πιο πολύ τον χειμώνα και έχεις λαχταρα για γλυκό; Η ειδικός σου απαντά
- 9 τροφές για καθαρές και υγιείς αρτηρίες
- Καταρράκτες του Δρυμώνα, ένας μέρος ανεξάντλητης ομορφιάς-ΦΩΤΟ
- Ηλιούπολη: 50χρονος προσπάθησε να ασελγήσει σε βάρος 13χρονου κοριτσιού ΑμεΑ
- Το ποτό που προλαμβάνει καρδιοπάθειες και καρκίνο και αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
- Αν δεν κλάψετε, θα κλάψει το σώμα: το κλάμα είναι απαραίτητο
- 15 τροφές για να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμινών
- Σύνδρομο Sjogren: Τι είναι και γιατί προσβάλλει κυρίως γυναίκες;
- Λόρδωση – σκολίωση: Ξεχωρίστε τις μέσα από εικόνες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τριάρα του Παναθηναϊκού επί του Πανιωνίου και μπήκε στην εξάδα
- Αστυνομικοί για την επιχείρηση στο Κουκάκι: «Γιατί δεν πάνε φυλακή οι συλληφθέντες;»
- «Διεκδικούμε Μαζί» με την ΕΣΑμεΑ στον Δήμο Λυκόβρυσης – Πεύκης
- Δολοφονία Τοπαλούδη: Σε έντονα φορτισμένο κλίμα η δίκη – Στο νοσοκομείο η μητέρα
- ΑΠΘ: «Η πανεπιστημιακή κοινότητα δεν τίθεται σε ομηρία από κανέναν»
- Παναθηναϊκός: Ανακοίνωσε τον δανεισμό του Ανουάρ
- Αξιοσημείωτα ποσοστά απορρόφησης κονδυλίων για την έρευνα
- Η Audi είπε όχι στη Νέα Υόρκη!
- Νέα Mercedes-Benz GLA: μεγαλύτερη χώροι, αυξημένη ασφάλεια
- Κατατέθηκε στη Βουλή ο εκλογικός νόμος