Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες!!!-ΦΩΤΟ

Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες. Μετά από μια κουραστική προπόνηση επιβάλλεται να αναπληρώσετε τους ηλεκτρολύτες που χάθηκαν μέσω του ιδρώτα. Εκτός από τα αθλητικά ποτά, αυτό μπορείτε να το πετύχετε και με τις κατάλληλες τροφές. Τι είναι ακριβώς οι ηλεκτρολύτες; Με λίγα λόγια, ηλεκτρολύτες ονομάζονται τα ηλεκτρικά φορτισμένα ιόντα –π.χ. νατρίου, […]

The post Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες!!!-ΦΩΤΟ appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα