Νευρικός κλονισμός: Τι είναι ακριβώς – Ποια είναι τα 16 σημάδια ;
Ο νευρικός κλονισμός, αν και παρωχημένος όρος, αποτελεί ένδειξη μιας αναγνωρισμένης, υποκείμενης ψυχικής ασθένειας, όπως η κατάθλιψη, το άγχος ή η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD).
Ο όρος “νευρικός κλονισμός” χρησιμοποιείται μερικές φορές για να περιγράψει μια αγχωτική κατάσταση, η οποία οδηγεί το άτομο, προσωρινά, να μην είναι σε θέση να λειτουργήσει κανονικά στις καθημερινές του δραστηριότητες και υποχρεώσεις.
Ο νευρικός κλονισμός συμβαίνει, όταν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας γίνονται σωματικά και συναισθηματικά “αβάσταχτες” για το άτομο.
Ο νευρικός κλονισμός δεν είναι ένας ενιαίος ιατρικός όρος, ούτε υποδεικνύει μια συγκεκριμένη ψυχική ασθένεια. Παράλληλα δεν σημαίνει ότι πρόκειται για μία κανονική, ή υγιή αντίδραση του οργανισμού στο στρες. Ένας νευρικός κλονισμός μπορεί να υποδεικνύει ένα υποκείμενο πρόβλημα ψυχικής υγείας, το οποίο χρειάζεται προσοχή, όπως η κατάθλιψη και η αγχώδης διαταραχή.
Τα σημάδια ενός νευρικού κλονισμού ποικίλλουν από άτομο σε άτομο και εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία. Το τι ακριβώς συνιστά έναν νευρικό κλονισμό διαφέρει επίσης από την μία κουλτούρα/κοινωνία στην άλλη. Γενικά, είναι κοινά αποδεκτό ότι σημαίνει πως ένα άτομο δεν είναι πλέον σε θέση να λειτουργήσει κανονικά.
Για παράδειγμα, αυτό το άτομο μπορεί:
Να απέχει από την εργασία του με την πρόφαση κάποιας ασθένειας για πολλές συνεχείς ημέρες, ή περισσότεροΝα αποφεύγει κάθε κοινωνική δέσμευση και να ακυρώνει συνέχεια διάφορα ραντεβούΝα έχει πρόβλημα να ακολουθήσει μια υγιή ρουτίνα διατροφής, ύπνου και προσωπικής υγιεινήςΜια σειρά από άλλες ασυνήθιστες ή δυσλειτουργικές συμπεριφορές μπορεί να θεωρηθούν σημάδια και συμπτώματα ενός νευρικού κλονισμού.
Αν ανησυχείτε ότι εσείς, ή κάποιο δικό σας άτομο, βιώνει, ή είναι στα πρόθυρα νευρικού κλονισμού, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Εάν έχετε δικό σας γιατρό, μιλήστε του ανοιχτά για τα σημάδια και τα συμπτώματα που έχετε παρατηρήσει. Αλλιώς απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο.
16 σημάδια και συμπτώματα του νευρικού κλονισμούΔεδομένου ότι δεν σχετίζεται με κάποια συγκεκριμένη ιατρική πάθηση, μια νευρική ή ψυχική κατάρρευση, δεν έχει κάποια καθορισμένα συμπτώματα πέρα από τη δυσκολία ή την αδυναμία να λειτουργεί κάποιος φυσιολογικά.
Τα χαρακτηριστικά ενός «πλήρως λειτουργικού» ατόμου διαφέρουν ανά πολιτισμό, περιοχή, ακόμα και οικογένεια.
Παρόλα αυτά, 16 κοινά σημεία και συμπτώματα της νευρικής ή ψυχικής κατάρρευσης είναι:
Αίσθημα άγχους, κατάθλιψης, ξέσπασμα σε κλάματα ή διαρκή ευερεθιστότηταΤο άτομο αισθάνεται αβοήθητο, απελπισμένο και με χαμηλή αυτοεκτίμησηΑπόσυρση ή αποφυγή καθημερινών κοινωνικών καταστάσεωνΑποχή από την εργασία για αρκετές ημέρες ή ακύρωση συναντήσεωνΑκανόνιστο πρόγραμμα ύπνου, είτε πολύς είτε μη επαρκής ύπνοςΑνθυγιεινή διατροφή και κακή υγιεινή, λόγω ότι το άτομο είτε ξεχνά ή δεν έχει όρεξη να φάει και να καθαρίσει το χώρο τουΔυσκολία ως προς την εστίαση ή την ανάκληση γεγονότων της ημέραςΔιαρκής συναισθηματική κενότητα και σωματική εξάντληση, συχνά χωρίς κάποια αιτίαΈλλειψη κινήτρων και ενδιαφερόντωνΑδυναμία απόλαυσης ή αίσθησης ικανοποίησης από γεγονότα που συνήθως φέρνουν χαρά ή ικανοποίησηΑίσθηση ανεξήγητων πόνωνΔυσκολία ως προς τις κοινωνικές συναναστροφέςΑυτοκτονικές σκέψεις ή σκέψεις αυτοτραυματισμούΈλλειψη σεξουαλικού ενδιαφέροντοςΑλλαγές στην ομιλία και στην κίνηση (συνήθως οι ρυθμοί πέφτουν)Τρομακτικές ανακλήσεις, άσχημοι εφιάλτες και συμπτώματα εξουθένωσης, όπως αυξημένος καρδιακός παλμός, ξηροστομία και εφίδρωση, ακόμα και όταν δεν υπάρχει απειλή ή κίνδυνοςΣε ακραίες περιπτώσεις και σε περιπτώσεις που δεν ακολουθείται θεραπεία, ειδικά στην περίπτωση των ψυχικών παθήσεων που συνδέονται με ψυχώσεις, τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν ψευδαισθήσεις, παράνοια, παραληρητικές ιδέες και έλλειψη διορατικότητας.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνουΟτιδήποτε προκαλεί περισσότερο συναισθηματικό και φυσικό στρες από όσο μπορεί το σώμα να αντέξει, μπορεί να οδηγήσει σε νευρικό κλονισμό ή να προκαλέσει μια υποκείμενη ιατρική πάθηση.
Υπάρχουν όμως ορισμένες καταστάσεις, γενετικοί παράγοντες και εμπειρίες που συνδέονται περισσότερο με τη νευρική ή ψυχική κατάρρευση.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση νευρικού κλονισμού μπορεί να είναι:
Έντονη θλίψηΤραυματικές εμπειρίεςΒιώνοντας μία κακοποιητική σχέσηΕργασία που περιλαμβάνει καταστάσεις υψηλής πίεσηςΕργασία που σχετίζεται με συναισθηματική εξάντλησηΟικογενειακό ιστορικό με κάποια ψυχική ασθένειαΈντονη απομόνωσηΤραυματικό και αμείωτο άγχος, όπως συμβαίνει στον πόλεμοΣοβαρές κοινωνικές συγκρούσεις, ειδικά εάν επηρεάζουν την εργασία και τη ζωή στο σπίτιΣοβαρές ή χρόνιες ιατρικές παθήσεις ή τραυματισμοίΠΗΓΗ: www.iatropedia.gr , www.psychologynow.gr
The post Νευρικός κλονισμός: Τι είναι ακριβώς – Ποια είναι τα 16 σημάδια ; appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έτσι έσβησαν οι 2 πιο θανατηφόροι ιοί χωρίς εμβόλιο-Δείχνουν πώς θα τελειώσει ο κορονοϊός…
- Ναγκόρνο - Καραμπάχ: 5 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τις μάχες Αρμενίας - Αζεμπαϊτζάν
- Τζόκερ: Πού έπεσε το «χρυσό» δελτίο που κερδίζει 4,6 εκατ. ευρώ
- Δρ. Πάνος: Χαλά η εικόνα – Πολλοί δεν πιστεύουν στον ιό και στα μέτρα (ΒΙΝΤΕΟ)
- The Voice: Η γόνος εφοπλιστικής οικογένειας που εντυπωσίασε τους κριτές
- Το δωμάτιο που θα κοιμηθεί ο Πομπέο και τι θα ζητήσει από τον Μητσοτάκη στα εξοπλιστικά
- Παλεύει να κρατηθεί στη ζωή 30χρονος με απόστημα στο δόντι
- Τρία μυστικά καθαριότητας που θα εύχεστε να γνωρίζατε νωρίτερα
- Κορονοϊός: Στα 39 έτη έπεσε η μέση ηλικία των κρουσμάτων στη χώρα μας ....ΑΡΑ ΟΙ ΚΟΛΩΓΕΡΟΙ ΑΝΤΕΧΟΥΝ
- Αποκάλυψη: «Διέρρευσε» η επιστολή Ερντογάν στην ΕΕ -Η λίστα των παράλογων απαιτήσεων του «σουλτάνου»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Έτσι έσβησαν οι 2 πιο θανατηφόροι ιοί χωρίς εμβόλιο-Δείχνουν πώς θα τελειώσει ο κορονοϊός…
- Υψηλή χοληστερίνη: Το σημάδι στα μάτια που δείχνει ανεβασμένη χοληστερόλη
- Κολπικά υγρά: Τι ισχύει με ανάλογα με την μυρωδιά και το χρώμα τους
- Τα συμπτώματα που δείχνουν νόσο Χασιμότο (Hashimoto)
- Νευρικός κλονισμός: Τι είναι ακριβώς – Ποια είναι τα 16 σημάδια ;
- Κορονοϊός-Βόμβα Δερμιτζάκη: Μας ανησυχεί η σχέση κρουσμάτων και θανάτων – Είμαστε χειρότερα από το Βέλγιο-BINTEO
- Οι χειρότερες «αθώες» φράσεις και σχόλια που πληγώνουν τους γονείς παιδιών με το Σύνδρομο Down-ΦΩΤΟ
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Νευρικός κλονισμός: Τι είναι ακριβώς – Ποια είναι τα 16 σημάδια ;
- Οι χειρότερες «αθώες» φράσεις και σχόλια που πληγώνουν τους γονείς παιδιών με το Σύνδρομο Down-ΦΩΤΟ
- Κορονοϊός-Βόμβα Δερμιτζάκη: Μας ανησυχεί η σχέση κρουσμάτων και θανάτων – Είμαστε χειρότερα από το Βέλγιο-BINTEO
- Κολπικά υγρά: Τι ισχύει με ανάλογα με την μυρωδιά και το χρώμα τους
- Υψηλή χοληστερίνη: Το σημάδι στα μάτια που δείχνει ανεβασμένη χοληστερόλη
- Τα συμπτώματα που δείχνουν νόσο Χασιμότο (Hashimoto)
- Έτσι έσβησαν οι 2 πιο θανατηφόροι ιοί χωρίς εμβόλιο-Δείχνουν πώς θα τελειώσει ο κορονοϊός…
- Εύβοια: “Η οδοντίατρος τον έστειλε στην εντατική με τα λάθη της”! Χαροπαλεύει ο 30χρονος σε νοσοκομείο
- Γιαγιά έδωσε στο εγγόνι της να φάει αντισηπτικό αντί για παιδική τροφή και τώρα δίνει μάχη για τη ζωή του
- Συναγερμός στη Λακωνία: 32 εργάτες γης θετικοί στον ιό – Επιτόπου και ο Τσιόδρας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι εφημερίδες σήμερα
- Η φράση - κλειδί της πρόβλεψής σου σήμερα, 28/09
- Άκης Πετρετζίκης: Κιμαδόπιτα με φέτα
- Εφημερίδες: Διαβάστε τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων (28/09/2020)
- Έρευνα-«βόμβα» ΝΥΤ: Ο Τραμπ πλήρωσε μόλις... 750 δολ. φόρους τη χρονιά που εξελέγη πρόεδρος
- Ακυρώθηκε το τουρνουά της Ακαδημίας λόγω κρούσματος κορωνοϊού στον ΑΟ Ιωαννίνων
- «Γιούγκερμαν» live streaming από το θέατρο Πορεία
- Τατιάνα Στεφανίδου : Φθινοπωρινή απόδραση στις Κυκλάδες
- Νότια Κορέα - Κορονοϊός: Ο χαμηλότερος αριθμός νέων κρουσμάτων από τις 11 Αυγούστου
- Κορωνοϊός: 32 κρούσματα, εργάτες γης στη Λακωνία -Πρωτόγνωρη κατάσταση ιχνηλάτησης, λέει ο δήμαρχος