Λίγοι το γνωρίζουν: Τι να φάτε μαζί με τις φακές για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου – ΒΙΝΤΕΟ
15:11 3/12/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Οι φακές είναι ένα όσπριο πλούσιο σε σίδηρο, αλλά σημαντικό ρόλο στη μέγιστη απορρόφηση αυτού του ιχνοστοιχείου, παίζει με τι συνδυάζουμε το εν λόγω φαγητό. Ο σίδηρος είναι ένα από τα ιχνοστοιχεία που βοηθάει στο να μεταφερθεί το οξυγόνο στους ιστούς του σώματος και οι φακές όντως περιέχουν σίδηρο, αλλά όχι στη μορφή που μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός. Ειδικότερα, περιέχουν μη αιμικό σίδηρο...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό είναι το πιο γιορτινό σπίτι της Ελλάδας - Και σίγουρα έχει τον πιο εντυπωσιακό στολισμό - Πού βρίσκεται
- Την αποχώρησή του από τον ΣΥΡΙΖΑ ανακοίνωσε ο Νίκος Μπελαβίλας: «Δεν πάει άλλο»
- Κέντρο Αθήνας: 35χρονη Κινέζα δεμένη χειροπόδαρα από τον άνδρα της, έπεσε από τον 3ο όροφο - Εξαφανίστηκε ο σύζυγος μετά το συμβάν
- Η πρωτεΐνη που μειώνει τη φλεγμονή στις αρθρώσεις
- «Mobbing» στην Ελλάδα: Στην 3η θέση η χώρα μας στην Ευρώπη – Τα σημάδια της εργασιακής κακοποίησης
- Οι 5 καλύτεροι ξηροί καρποί με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Δημοσκόπηση Documento: Στο 3,2% η δυνάμη των «11» στην πρώτη της καταμέτρηση
- Νέος σεισμός 6,6 Ρίχτερ στις Φιλιππίνες
- Δύσκολο έργο για την Εθνική
- Τροχαίο με έναν νεκρό κι έναν τραυματία στην Καβάλα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Λίγοι το γνωρίζουν: Τι να φάτε μαζί με τις φακές για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου – ΒΙΝΤΕΟ
- Έλληνας στη λίστα με τους καλύτερους ελεύθερους σκοπευτές της Ευρώπης: «Μπορώ να κάνω βολή στα 1.500 μέτρα» – ΦΩΤΟ
- Οι τροφές και τα βότανα που απογειώνουν τη λίμπιντο
- Μεγάλη τύχη και ευλογία: Γιατί οι άνθρωποι που έχουν γεννηθεί τον Δεκέμβριο είναι ξεχωριστοί
- 3 Δεκεμβρίου – Εθνική Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία: Ζητούν αξιοπρεπή διαβίωση και ίσες ευκαιρίες
- Ο ΟΗΕ με αφορμή τη Παγκόσμια Ημέρα ΑμεΑ δηλώνει πως οι στόχοι βελτίωσης δε θα επιτευχθούν – ΒΙΝΤΕΟ
- Χαμογελά η 21χρονη Έμμα από ψηλά: Επιτέλους, η Δικαιοσύνη «μίλησε» για τον οδηγό – Συγκλονίζουν οι γονείς της – ΒΙΝΤΕΟ
- Μην τους αφήνεις να εκμεταλλεύονται το φιλότιμο και την καλοσύνη σου
- Ανακοίνωσε τα δυσάρεστα ο Ευθύμιος Λέκκας και όλοι θορυβήθηκαν: «Περιμένουμε μεγάλο σεισμό, κινδυνεύει…» – ΒΙΝΤΕΟ
- 6 πράγματα που πρέπει να κάνεις εάν δεν σε ακούει ο γιατρός σου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε εξέλιξη πορεία Ειρήνης στη Λευκωσία για τον τερματισμό του πολέμου στη Γάζα
- Κικίλιας: Οικοδομείται το τείχος προστασίας και ένα σαφές πλαίσιο στο πεδίο της πρόληψης
- COP28: Οι κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με την κλιματική αλλαγή
- Χάκερς χτυπούν πελάτες της πλατφόρμας Booking – Θύματα και στην Ελλάδα
- Ανδρουλάκης από Αλεξανδρούπολη: «Η ύπαιθρος πρέπει να γίνει η ευημερούσα περιοχή, στην οποία θέλεις να ζεις»
- Πόλεμος στη Γάζα: Ανοίγει εκ νέου το πέρασμα της Ράφα – Πολίτες με ελληνικό διαβατήριο αναμένεται να φύγουν
- Παπαδημούλης: Στο Ευρωκοινοβούλιο θα εκπροσωπήσω την ομάδα των 11 (vid)
- Ολλανδία: Δεκάδες πτήσεις από και προς το αεροδρόμιο του Άμστερνταμ ματαιώθηκαν λόγω χιονόπτωσης
