Κοινό κρυολόγημα: Το απόλυτο φυσικό γιατρικό για άμεση ανακούφιση
Τα κρυολογήματα είναι ήπιες λοιμώξεις της μύτης και του φάρυγγα που προκαλούνται από περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς. Ο ρινοϊός είναι η πιο κοινή αιτία και ευθύνεται για το 10% με 40% των κρυολογημάτων. Άλλοι ιοί του κοινού κρυολογήματος είναι ο κοροναϊός και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (ΑΣΙ).Ένα κοινό κρυολόγημα ( κρύωμα ) μπορεί να διαρκέσει περίπου μία εβδομάδα, αλλά κάποια κρυολογήματα διαρκούν περισσότερο, ιδιαίτερα στα παιδιά, τους ηλικιωμένους και σε άτομα με κακή κατάσταση υγείας.
Συμπτώματα κρυολογήματος
Τα συμπτώματα του κρυολογήματος εμφανίζονται
Πριν καταφύγετε σε σκευάσματα, τι θα λέγατε να προτιμήσετε προϊόντα της μητέρας φύσης.
Φυσικό γιατρικό για το κοινό κρυολόγημαΤο γιατρικό που φαίνεται να καταπραΰνει τα συμπτώματα και να ανακουφίζει τον ερεθισμένο λαιμό αποτελείται από τέσσερα συστατικά:
ΝερόΤζίντζερΣκόρδοΛεμόνιΤο τζίντζερ ενισχύει τον οργανισμό, ενώ μπορεί να ρίξει τον πυρετό και να τονώσει το ανοσοποιητικό. Από την άλλη, το σκόρδο έχει αντισηπτικές ιδιότητες.
Εάν σας πειράζει η γεύση του σκόρδου, τότε πιείτε ένα φλιτζάνι με λεμόνι, μέντα και κανέλα.
Γαργάρες με αλατόνεροΑρκετές έρευνες ανακάλυψαν ότι οι γαργάρες αρκετές φορές την ημέρα με ζεστό αλατόνερο μπορούν να μειώσουν το οίδημα στο λαιμό και να χαλαρώσουν τη βλέννη βοηθώντας να αποβληθούν οι παράγοντες ερεθισμού ή τα βακτήρια.
Οι γιατροί γενικά συνιστούν τη διάλυση μισού κουταλακίου τσαγιού αλάτι σε ένα φλιτζάνι νερό. Αν η αλμυρή γεύση είναι πολύ δυσάρεστη για εσάς, προσπαθήσετε να προσθέσετε μικρή ποσότητα μελιού για να γλυκάνετε ελαφρώς το μείγμα. Θυμηθείτε να φτύσετε το νερό μετά τη γαργάρα αντί να το καταπιείτε.
ΤσάιΚουραστήκατε να πίνετε νερό; Ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση στον πονόλαιμο. Επιπλέον περιέχει αντιοξειδωτικά που εκτιμάται ότι δυναμώνουν το ανοσοποιητικό και κρατούν μακριά τη λοίμωξη.
Για επιπλέον ενίσχυση προσθέστε ένα κουταλάκι μέλι. Θα βοηθήσει το φάρμακο να κατέβει και έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που μπορούν ενδεχομένως να βοηθήσουν στη γρηγορότερη ίαση.
Επιπλέον συμβουλές-Βότανα, μέταλλα και άλλα προϊόντα όπως η εχινάτσια, ο ευκάλυπτος, το σκόρδο, το μέλι, το λεμόνι, η μενθόλη, ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη C έχουν λάβει μεγάλη δημοσιότητα ως φάρμακα για το κρυολόγημα. Ωστόσο αυτό δεν υποστηρίζεται από επιστημονικές μελέτες.
-Προτείνεται επαρκής πρόσληψη υγρών. Αυτό βοηθάει τη μύτη και του λαιμό να μην στεγνώσουν, έτσι ώστε η βλέννα να παραμένει υγρή και να είναι εύκολο να καθαριστεί από τη μύτη.
-Αποφύγετε τον καφέ, το τσάι ή τα αναψυκτικά που περιέχουν καφεΐνη. Επίσης, αποφύγετε τυχόν ποτά που περιέχουν αλκοόλ. Η καφεΐνη και το αλκοόλ οδηγούν στην αφυδάτωση, το αντίθετο από αυτό που χρειάζεται το σώμα σας για να αναρρώσει.
-Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να σταματήσετε ή να μειώσετε το κάπνισμα, τουλάχιστον μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Μείνετε μακριά από άλλους καπνιστές καθώς η εισπνοή του καπνού τους θα ερεθίσει περισσότερο τον λαιμό και θα σας κάνει να βήξετε πιο πολύ.
-Εάν πρέπει να εργαστείτε ή να πάτε στο σχολείο μπορείτε να το κάνετε καθώς αυτό δεν θα καθυστερήσει την ανάρρωση. Συμβάλλετε στη μείωση της εξάπλωσης της μόλυνσης χρησιμοποιώντας χαρτομάντηλα και πλένετε συχνά τα χέρια σας για να μειώσετε την μετάδοση των μικροβίων σε άλλους.
The post Κοινό κρυολόγημα: Το απόλυτο φυσικό γιατρικό για άμεση ανακούφιση appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρήνος στο Πολεμικό Ναυτικό. Νεκρός Αρχικελευστής στο Ναύσταθμο Κρήτης
- Αιφνίδιος θάνατος πολίτη μέσα στην 110 Πτέρυγα Μάχης
- Χάος στον Πειραιά: Το τραμ «κόλλησε» λόγω παράνομα παρκαρισμένων αυτοκινήτων
- Αιφνιδιαστικός έλεγχος ντόπινγκ σε Ολυμπιακό και ΠΑΟΚ
- Στη ΜΕΘ Πύργου 18χρονη εγκυμονούσα από την Πηνεία
- Πρίγκιπας Κάρολος: Γιατί δεν θα γίνει βασιλιάς όταν παραιτηθεί η Ελισάβετ
- Εορταστικό ωράριο Χριστουγέννων: Ποιες Κυριακές είναι ανοιχτά μαγαζιά και supermarket
- Συγκλονίζει η Καρύδη: Ήταν όλα άθλια, έπεσα στην καρέκλα κι ένιωθα να λιποθυμάω (video)
- Πέγκυ Ζήνα: Βάζει τέλος στην κόντρα της με την οικογένεια Μοσχολιού
- Τι εξηγήσεις έδωσε στον Δένδια ο Τούρκος πρέσβης για το μνημόνιο με τη Λιβύη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Κοινό κρυολόγημα: Το απόλυτο φυσικό γιατρικό για άμεση ανακούφιση
- Πώς να χάσετε 9 κιλά μόνο με το περπάτημα;
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τις μαθησιακές διαταραχές
- Παιδιά με σύνδρομο Down γίνονται ήρωες της Disney και είναι ότι ωραιότερο είδατε σήμερα
- Ο αντιοξειδωτικός σπόρος που προστατεύει από τον Καρκίνο του Μαστού
- Ηλιακό εργοστάσιο μετατρέπει σε πόσιμο το θαλασσινό νερό και προσφέρει χαρά σε χιλιάδες ανθρώπους
- Μυστήριο με το θάνατο του 8χρονου από διφθερίτιδα. Είχε εμβολιαστεί κανονικά
- Διφθερίτιδα: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σοβαρή λοίμωξη του αναπνευστικού
- Κοινωνικό μέρισμα: Πότε ανακοινώνεται, ποιοι το δικαιούνται;
- Χρωστάς ΕΝΦΙΑ; Πουλάς ακίνητο και ξόφλησες! Ευνοϊκή ρύθμιση στο φορολογικό νομοσχέδιο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πωλούσε είδη ένδυσης, χωρίς να έχει άδεια
- Μαργαρίτης Σχοινάς: Αν οι Ευρωπαίοι δεν βρούμε λύσεις, θα μας τις επιβάλλουν Αμερικάνοι και Κινέζοι
- "Άγριες Μέλισσες": Τι κάνει ο Γρηγόρης Πετράκος στο χωριό των μελισσών;
- Αιφνιδιαστικός έλεγχος ντόπινγκ σε Ολυμπιακό και ΠΑΟΚ
- Επίθεση σε σχολείο στην Αμαλιάδα: Σε διαφορετικές πόλεις θα φοιτούν οι δύο μαθητές
- Οπαδοί του ΠΑΟΚ θα συνοδεύσουν την αποστολή για Ολυμπιακό μέχρι το αεροδρόμιο "Μακεδονία"
- Το Σάββατο το πανρεθυμνιώτικο συλλαλητήριο συνταξιούχων
- Οι 7 προϋποθέσεις για να ενταχθεί η Κνωσός στην UNESCO
- Χανιά: Ανατίναξαν ΑΤΜ και άρπαξαν τα χρήματα
- Διαμαρτυρία μαθητών από τα Υφαντήρια στο Δήμο Μυτιλήνης - Αντιδήμαρχος: «Είμαστε σε καλό δρόμο. Προχωράμε»