Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το Νο1 τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο
Η διατροφή που περιέχει δαμάσκηνα μπορεί να δράσει ευεργετικά στα βακτήρια του εντέρου συμβάλλοντας σε μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Σε πολύτιμο τρόφιμο που αγαπά το έντερο και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου αναδεικνύονται τα αγαπημένα μας αποξηραμένα δαμάσκηνα.
Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα είναι ένα φρούτο που βάσει ερευνητικών δεδομένων φαίνεται ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, με βάση την υψηλή περιεκτικότητά τους σε διαιτητικές ίνες και πολυφαινολικές ουσίες.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Nutrition
Ακόμη μια έρευνα σε πειραματόζωα των Πανεπιστημίων του Τέξας και της Βόρειας Καρολίνας έδειξε ότι μια διατροφή που περιέχει αποξηραμένα δαμάσκηνα μπορεί να επενεργήσει θετικά στο μικροβίωμα του γαστρεντερικού συστήματος, κατά μήκος του εντέρου συμβάλλοντας έτσι σε μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Απαιτούνται βέβαια περεταίρω έρευνες για να τεκμηριωθεί η δράση των δαμάσκηνων, αναμφίβολα όμως αποτελούν ένα πολύ καλό και ευεργετικό τρόφιμο που μπορούμε να εντάξουμε στη διατροφή μας από σήμερα κιόλας.
Σημειώνεται άλλωστε ότι είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που συμβάλλουν στη ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου και στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.
Επιπρόσθετα χάρη στο αίσθημα κορεσμού που προκαλεί η κατανάλωσή μικρής ποσότητας αποξηραμένων δαμάσκηνων θεωρούνται και πολύτιμος σύμμαχος για επιτυχημένο αδυνάτισμα.
Μάλιστα μικρή έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπούλ έδειξε ότι η κατανάλωση ημερησίως μιας χούφτας δαμάσκηνα σχετίζεται με καλύτερο έλεγχο της όρεξης και πετυχημένο αδυνάτισμα.
ygeiamou.gr
The post Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το Νο1 τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φάρμα: «Συντετριμμένη» η Αγγελική Ηλιάδη αποχώρησε από το ριάλιτι, μόλις πληροφορήθηκε τον θάνατο του πατέρα της
- Ο «καναλάρχης», η πιο «στενή επαφή» του Πρωθυπουργού και η 7η τηλεοπτική άδεια
- Κορωνοϊός: Το φάρμακο που γλυτώνει από τις θρομβώσεις μετά τη νοσηλεία
- ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται κουλουράκια με μούστο και κανέλα
- Μακρόν: Θέλω να τσαντίσω τους ανεμβολίαστους, από 15 Ιανουαρίου δεν θα μπορούν να πάνε πουθενά
- O Τζόκοβιτς θα ξαναφύγει με το πρώτο αεροπλάνο: Ο πρωθυπουργός της Αυστραλίας για τον ανεμβολίαστο σταρ του τένις
- Ψυχολογικό τεστ: Βρείτε την απάντηση στην εικόνα
- Διευθυντής της ΜΕΘ του «Ερρίκος Ντυνάν» ανέλαβε ο Θεόδωρος Βασιλακόπουλος
- Παναθηναϊκός: Σίγησε η φωνή του Γουέμπλεϊ - Πέθανε ο Σάκης Παπανικολάου (photos+videos)
- Στάθης Παναγιωτόπουλος: Η άγνωστη σχέση του με την Καρολάιν και τον Μπάμπη Αναγνωστόπουλο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Το Νο1 τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο
- Τον απήγαγαν στα 4 του και ξανά βρήκε τη μητέρα του 33 χρόνια μετά λόγω ενός σκίτσου- ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Κορονοϊός – Νοσηλεία: Το αντιικό φάρμακο που μας γλυτώνει από την εισαγωγή στο νοσοκομείο
- Τα 6 διαφορετικά συμπτώματα της μετάλλαξης όμικρον από γρίπη και κρυολόγημα για να μη πανικοβάλλεστε άδικα
- Ηλίας Μόσιαλος: Τι γνωρίζουμε έως τώρα για την νέα μετάλλαξη «Καμερούν» που ανιχνεύθηκε στη Γαλλία
- Η μικρή Ιωάννα πάσχει από συγγενή καρδιοπάθεια και μάς χρειάζεται όλους
- Ψήνομαι στον πυρετό, έχω φοβερό πόνο στα κόκκαλα – Υποφέρει από τα συμπτώματα Κορονοϊού η Ανθή Βούλγαρη – ΒΙΝΤΕΟ
- Η πιο γλυκιά εκδίκηση είναι η συγχώρεση
- Έρχονται πριν τα Θεοφάνεια: Τα 3 νέα μέτρα για ανεμβολίαστους και εστίαση που θα ανακοινώσει η Κυβέρνηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μένει χωρίς προπονητή η Λίβερπουλ – Θετικός στον κοροναϊό και ο βοηθός του Κλοπ
- «...Για πάντα»: Μια ιστορία αγάπης ανάμεσα σε δύο διαφορετικούς κόσμους σε Α' προβολή στον Alpha
- Πρόστιμα σε μαγαζιά – κορονοϊός: «Λουκέτο» για παραβίαση των υγειονομικών μέτρων
- Χαϊκάλης: «Πληρώνω πολιτικά παιχνίδια» - Τι λέει για τις καταγγελίες και η «στροφή» στην αστρολογία
- Επίδομα γονικής άδειας: Από σήμερα οι αιτήσεις - Όσα πρέπει να γνωρίζετε
- «Χρυσές Σφαίρες» 2022: Χωρίς κοινό η τελετή απονομής – Δεν θα μεταδοθεί καν τηλεοπτικά
- Ομηρία στον Άγιο Παντελεήμονα: Προφυλακιστέος ο Αιγύπτιος