Γιατί πρέπει να τρώμε περισσότερους ξηρούς καρπούς και σπόρους
13:05 19/1/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Μόνο μία χούφτα αμύγδαλα περιέχει περίπου έξι γραμμάρια πρωτεΐνης και τρία γραμμάρια φυτικών ινών. Πλούσιοι σε απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, που είναι υγιεινές για το έντερο, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι κρύβουν θησαυρούς για την υγεία του οργανισμού μας. Μόνο μία χούφτα αμύγδαλα, για παράδειγμα, περιέχει περίπου έξι γραμμάρια πρωτεΐνης και τρία…
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα τρία χειρότερα σενάρια για την υγεία της Κέιτ Μίντλετον – «Σίγουρα παραπέμπει σε κάτι πολύ άσχημο»
- Κι όμως αυτή η αθώα συσκευή στο σπίτι καταναλώνει πολύ ρεύμα
- Γιώργος Λαμπάτος: Χρωστάει ακόμη τα 12.000 ευρώ στον Μάρκο Σεφερλή μετά από δικαστική τους διαμάχη
- Νόσος X: Τι είναι και πώς προετοιμάζονται οι επιστήμονες για την επόμενη πανδημία
- Μ. Ζάγκα για Greek Mafia: Άνθρωποι μέσα από τις φυλακές κάνουν διακίνηση καυσίμων – Δίνουν 1 εκατ. ευρώ και αγοράζουν πρατήριο
- Σοφία Βεργκάρα: Αποκάλυψε γιατί πήρε διαζύγιο - «Ο άνδρας μου ήθελε παιδιά, εγώ είμαι έτοιμη να γίνω γιαγιά»
- Χιόνια στην Ελλάδα: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού – Πτώση θερμοκρασίας έως και 10 βαθμούς, πού θα χιονίσει
- Ο ελληνικός «Τιτανικός» με τους εκατοντάδες νεκρούς
- Στέφανος Κασσελάκης: Η μεταμεσονύκτια άφιξη στις Σπέτσες και το σχέδιο να ξεφύγει από τις κάμερες
- Τραγωδία σε σχολική εκδρομή: 13 παιδιά και 2 καθηγητές πνίγηκαν στη λίμνη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Γιατί πρέπει να τρώμε περισσότερους ξηρούς καρπούς και σπόρους
- Κι όμως αυτή η αθώα συσκευή στο σπίτι καταναλώνει πολύ ρεύμα
- Μοναχοπαίδι: Όταν η αγάπη των γονιών μετατρέπεται σε βάρος
- Προσοχή: Αν σας έρθει επιστροφή φόρου σβήστε αμέσως το μήνυμα, αλλιώς σας αδειάζουν τα λεφτά από το λογαριασμό στο λεπτό – ΦΩΤΟ
- Μετά τον γάμο, κηδεία: Νεκρή η 35χρονη influencer που παντρεύτηκε πριν λίγο καιρό, συγκλονίζουν οι σπαρακτικοί αποχαιρετισμοί στο Instagram
- Μείνε με εκείνον που σε κάνει να γελάς ακόμα και τις σκοτεινές σου μέρες
- «Προσευχηθείτε όλοι, ήρθε η ώρα»: Η έκκληση της 20χρονης Ραφαέλας για την μεγάλη της μάχη – ΒΙΝΤΕΟ
- Άνδρες: Τι είναι η γυναικομαστία και πως επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής
- Κρυοθεραπεία: Έχει πραγματικά οφέλη το μπάνιο με πάγο ή είναι μόδα;
- Τι συμβαίνει στη μνήμη σου όταν πίνεις γάλα κάθε μέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ισπανία: Δέκα χρόνια μετά την ίδρυσή του, το Podemos αγωνίζεται για την επιβίωσή του
- Με διευρυμένο ωράριο οι δομές αστέγων του δήμου Θεσσαλονίκης λόγω ψύχους
- Στέφανος Κασσελάκης: Η μεταμεσονύκτια άφιξη στις Σπέτσες και το σχέδιο να ξεφύγει από τις κάμερες
- Ντέμης Νικολαΐδης: Έκανε το επόμενο βήμα με τη σύντροφό του
- Καβάλα: Συνελήφθη επίδοξος «Ιντιάνα Τζόουνς» - Ξάφρισε αρχαιολογικό χώρο με ανιχνευτή μετάλλων
- Ομόφυλα ζευγάρια: Κυβερνητικές πηγές σε Ιερώνυμο για δημοψήφισμα
- Η Αγία Ζώνη στην Κύπρο - Στο Παραλίμνι από 5 μέχρι 11 Φεβρουαρίου
- Γιάννινα: Αδιανόητο περιστατικό - Συνελήφθη 15χρονος με... χασίς!
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Ραγδαία επιδείνωση από το Σάββατο
