Κρυοθεραπεία: Έχει πραγματικά οφέλη το μπάνιο με πάγο ή είναι μόδα;

Ανοίγεις το TikTok και βλέπεις διάφορους να βυθίζονται σε νερό με πάγο. Έχει τελικά οφέλη ή κρυοθεραπεία ή όχι; Τα τελευταία χρόνια, η κρυοθεραπεία ή το μπάνιο στον πάγο έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα στον χώρο της υγείας και της ευεξίας. Από τους Ολυμπιακούς αθλητές που διαφημίζουν τα οφέλη των παγόλουτρων, μέχρι τους influencers που επιδεικνύουν τα αποτελέσματα ενός παγωμένου μπάνιου και…

Source