Χιονίστρες: Τι τις προκαλεί και πώς τις αντιμετωπίζουμε
Οι χιονίστρες (ή χείμετλα) είναι επίπονες φλεγμονές μικρών αιμοφόρων αγγείων του δέρματος που εκδηλώνονται λόγω της επαναλαμβανόμενης έκθεσης στο κρύο. Προκαλούν φαγούρα, κοκκίνισμα, πρήξιμο ή και φουσκάλες στα χέρια και στα πόδια.
Οι χιονίστρες υποχωρούν συνήθως σε διάστημα μίας έως τριών εβδομάδων, ιδίως αν στο μεσοδιάστημα ο καιρός γίνει πιο ζεστός. Τα άτομα που εμφανίζουν μία φορά χιονίστρες είναι πιθανό να έχουν εποχικά επεισόδια για πολλά χρόνια.
Η αντιμετώπισή
Ενδείξεις και συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι οι δερματικές αλλοιώσεις είναι χιονίστρες είναι τα εξής:
– κοκκίνισμα μικρής έκτασης, συνήθως στα άκρα, που συνοδεύεται από φαγούρα
– πιθανώς φουσκάλες ή πληγές (έλκη)
– πρήξιμο
– κάψιμο
– αλλαγές στο χρώμα του δέρματος (από κόκκινο έως μωβ) που συνοδεύονται από πόνο
Στο τέλος του άρθρου υπάρχει διαθέσιμη gallery με φωτογραφίες.
ΑίτιαΔεν είναι γνωστά τα ακριβή αίτια που προκαλούν τις χιονίστρες. Είναι πιθανό να εμφανίζονται λόγω μη φυσιολογικής αντίδρασης του οργανισμού στην εναλλαγή κρύου και ζέστης. Συγκεκριμένα, η έκθεση στη ζέστη (π.χ. θέρμανση σε εσωτερικό χώρο) μετά από μια περίοδο έκθεσης στο κρύο (π.χ. όταν έξω χιονίζει) μπορεί να προκαλέσει γρήγορη διαστολή των μικρών αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα χωρίς όμως να ανταποκρίνονται αντιστοίχως τα μεγαλύτερα αγγεία της ευρύτερης περιοχής, εμποδίζοντας έτσι την ομαλή ροή του αίματος και προκαλώντας διαρροή αίματος στους γύρω ιστούς.
Παράγοντες κινδύνουΜερικοί από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για τις χιονίστρες είναι οι εξής:
– Ρούχα και παπούτσια στενά ή που αφήνουν εκτεθειμένο το δέρμα στο κρύο.
– Φύλο και σωματικό βάρος: Οι χιονίστρες εμφανίζονται συχνότερα στις ενήλικες γυναίκες παρά στα παιδιά και στους άντρες. Επίσης, αυξημένος είναι ο κίνδυνος για τα λιποβαρή άτομα (σωματικό βάρος μικρότερο κατά 20% από αυτό που αναλογεί στο ύψος).
– Περιβαλλοντικές συνθήκες και εποχή: Πιθανότερο είναι να εμφανιστούν οι χιονίστρες σε άτομα που ζουν σε περιοχές με χαμηλές θερμοκρασίες και υψηλά επίπεδα υγρασίας.
– Κακή κυκλοφορία του αίματος: Τα άτομα με κυκλοφορικά προβλήματα είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές τις θερμοκρασίας, επομένως είναι πιθανότερο να εμφανίσουν χιονίστρες τις εποχές του χρόνου που κάνει κρύο.
– Σύνδρομο Raynaud (Ρεϊνό): Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με το σύνδρομο είναι πιο επιρρεπή στις χιονίστρες.
Πιθανές επιπλοκέςΟι χιονίστρες συνοδεύονται από επιπλοκές σε περίπτωση που σχηματιστούν στο δέρμα φουσκάλες, επομένως υπάρχει κίνδυνος για πληγές και λοιμώξεις. Εκτός από τον πόνο που προκαλούν, οι λοιμώξεις μπορεί να αποδειχτούν εξαιρετικά επικίνδυνες αν δεν αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό. Επισκεφτείτε άμεσα τον γιατρό σας ή το πλησιέστερο νοσοκομείο αν υπάρχει υποψία λοίμωξης.
ΠρόληψηΒασικά μέτρα πρόληψης για τα άτομα που είναι επιρρεπή στις χιονίστρες είναι τα εξής:
1. Αποφυγή της έκθεσης στο κρύο.
2. Ζεστά και άνετα ρούχα και κυρίως προστασία των άκρων με γάντια, χοντρές κάλτσες και αδιάβροχα παπούτσια.
3. Επαρκής θέρμανση στο εσωτερικό του σπιτιού.
4. Αποφυγή του καπνίσματος.
5. Μετά την έκθεση στο κρύο, προσπάθεια για σταδιακή επαναφορά της θερμοκρασίας των άκρων (δεν βάζουμε τα χέρια απευθείας επάνω στο καλοριφέρ ή μπροστά στο τζάκι), καθώς η απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τις χιονίστρες.
ΔιάγνωσηΗ κλινική εξέταση συνήθως αρκεί για να αναγνωρίσει ο γιατρός τις χιονίστρες. Πιθανώς ο γιατρός να κάνει ερωτήσεις σχετικά με πρόσφατα περιστατικά έκθεσης σε χαμηλές θερμοκρασίες (π.χ. εκδρομή στα χιόνια) ή να ελέγξει κυκλοφορία του αίματος. Σπανιότερα, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει βιοψία του δέρματος για να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων.
ΘεραπείεςΣε ενήλικες στους οποίους οι χιονίστρες επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα παρά τη λήψη μέτρων προστασίας, ο γιατρός μπορεί να χορηγήσει:
– Τοπικά κορτικοστεροειδή για εφαρμογή στην πάσχουσα περιοχή.
– Αντιϋπερτασική αγωγή με στόχο τη διαστολή των αγγείων και την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Μέτρα αντιμετώπισηςΜέχρι να υποχωρήσουν οι χιονίστρες, προτείνονται τα παρακάτω μέτρα ώστε να μετριαστούν τα συμπτώματα:
1. Σταδιακή επαναφορά της θερμοκρασίας των άκρων χωρίς μαλάξεις, τρίψιμο ή άμεση έκθεση σε κάποια πηγή θερμότητας.
2. Εφαρμογή κρέμας ή λοσιόν προς ανακούφιση της φαγούρας.
3. Καλός καθαρισμός της πάσχουσας περιοχής με αντισηπτικό και χρήση γάζας ώστε να αποφευχθούν λοιμώξεις.
4. Αποφυγή του ξυσίματος.
Πότε να επισκεφτείτε γιατρόΟι χιονίστρες συνήθως υποχωρούν από μόνες τους. Αναζητήστε τη συμβουλή γιατρού ώστε να διερευνηθεί το ενδεχόμενο επιπλοκών σε περίπτωση που οι πόνοι είναι εξαιρετικά ισχυροί, αν υπάρχουν υποψίες για λοίμωξη ή αν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Η επίσκεψη στον γιατρό κρίνεται επίσης απαραίτητη αν τα συμπτώματα εκδηλώνονται σε περιόδους με υψηλές θερμοκρασίες, καθώς μπορεί να οφείλονται σε άλλη πάθηση.
Να σημειωθεί ότι η επούλωση των δερματικών αλλοιώσεων είναι πιο αργή σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη ή κάποια πάθηση που επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος. Στην περίπτωση αυτή χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και παρακολούθηση από τον γιατρό.
Πριν την επίσκεψη στον γιατρόΑν σας απασχολούν οι χιονίστρες, μπορείτε να απευθυνθείτε στον παθολόγο σας, ο οποίος στη συνέχεια μπορεί να σας παραπέμψει σε δερματολόγο ή σε καρδιολόγο. Πριν την επίσκεψή σας στον γιατρό, φροντίστε να έχετε διαθέσιμες κάποιες βασικές πληροφορίες, όπως:
– Λίστα συμπτωμάτων που εκδηλώνετε και για πόσο καιρό τα εκδηλώνετε. Καταγράψτε ακόμη και συμπτώματα που μπορεί να σας φαίνεται πως δεν συνδέονται άμεσα με τον λόγο της επίσκεψή σας.
– Προσωπικές πληροφορίες, όπως κάποιο πρόσφατο στρεσογόνο συμβάν, κάποια σημαντική αλλαγή στη ζωή σας ή κάποιο πρόσφατο ταξίδι σε χώρα με διαφορετικό κλίμα.
– Φάρμακα ή συμπληρώματα που λαμβάνετε και τις δοσολογίες.
– Ιστορικό χρόνιων παθήσεων.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , www.mayoclinic.org
The post Χιονίστρες: Τι τις προκαλεί και πώς τις αντιμετωπίζουμε appeared first on newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός γνωστός επιχειρηματίας - Ήταν μόλις 38 ετών (pics)
- Εξέλιξη: Ηχηρή αποχώρηση από τον ΣΚΑΪ
- Να τι γερνάει πρόωρα τον εγκέφαλο και όχι μόνο
- Μήνυση κατά του πατέρα Αντωνίου από την «Κιβωτό του Κόσμου» για ρατσιστική συμπεριφορά
- Τροχαίο στη Λαμία, οι δύο οδηγοί υποστήριξαν ότι πέρασαν με πράσινο
- Ανεξαρτοποιήθηκε δημοτικός σύμβουλος της Νοτοπούλου-Πρόβλημα η διπλή ιδιότητά της
- Χαλκιδική : Σε χαράδρα βρέθηκε νεαρή οδηγός
- Καυγάς μεταξύ αξιωματικών της ΕΛ.ΑΣ. – Στο νοσοκομείο ο διοικητής του Α.Τ. Ρέντη
- Δύσκολες ώρες για γνωστό Έλληνα ηθοποιό - Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του (Photos)
- Η Βάλια και ο Μανωλάκης φωτογραφίζονται 16 χρόνια μετά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό;
- Κοινωνικό μέρισμα 2019: Κλειδώνουν οι δικαιούχοι – Δείτε σε ποιους θα δοθεί
- Γιατί η Θεσσαλονίκη κινδυνεύει να γίνει Βενετία. Φόβοι για πλημμύρες
- Τραγωδία στην Ρόδο- Nεκρή 75χρονη AμεA στο πλημμυρισμένο σπίτι της-ΒΙΝΤΕΟ
- Δευτερανωπία: Πώς βλέπει κάποιος που δεν ξεχωρίζει κόκκινο και πράσινο
- Χιονίστρες: Τι τις προκαλεί και πώς τις αντιμετωπίζουμε
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Χιονίστρες: Τι τις προκαλεί και πώς τις αντιμετωπίζουμε
- Τραγωδία στην Ρόδο- Nεκρή 75χρονη AμεA στο πλημμυρισμένο σπίτι της-ΒΙΝΤΕΟ
- Κοινωνικό μέρισμα 2019: Κλειδώνουν οι δικαιούχοι – Δείτε σε ποιους θα δοθεί
- Δευτερανωπία: Πώς βλέπει κάποιος που δεν ξεχωρίζει κόκκινο και πράσινο
- Γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό;
- Γιατί η Θεσσαλονίκη κινδυνεύει να γίνει Βενετία. Φόβοι για πλημμύρες
- Οι διαφορές μεταξύ μιας κρίσης άγχους και μιας κρίσης πανικού
- Η πιο νόστιμη αντιοξειδωτική σούπα που έχει αντικαρκινική δράση
- Τι πρέπει να κάνει άμεσα μια γυναίκα που έχει πέσει θύμα βίας
- Τι είναι η διπολική διαταραχή: Συμπτώματα και πώς φαίνονται στην συμπεριφορά του ατόμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαρτίνς: «Δεν μας φοβίζει κανένας αντίπαλος, θα αντιδράσουμε»
- Διακινητές μεταναστών: Έφοδος σε διαμέρισμα στον Άγιο Παντελεήμονα
- Χαλκιδική: Εσωσαν νεαρή οδηγό που έπεσε σε χαράδρα
- Στο ξενοδοχείο του Ολυμπιακού ο Βαγγέλης Μαρινάκης
- Κινέτα : Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία στην Αθηνών – Κορίνθου
- Άνοιξαν και τα δυο ρεύματα της Αθηνών-Κορίνθου
- Μαθήτρια αυτοπυρπολήθηκε και πήδηξε από το παράθυρο του σχολείου της
- Κατάκοιτη γυναίκα πνίγηκε ζωντανή μέσα στο σπίτι της
- Η φόρμουλα βρέθηκε μένει η βούληση για την παραχώρηση του Ριγανόκαμπου
- Πάνω από 300 σπίτια υπέστησαν ζημιές στην Κινέτα