Αϋπνία: Κοιμάστε μόνο με χάπια; Να τι θα συμβεί σε ένα χρόνο
Καμία βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου δεν επιφέρει η μακροχρόνια χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων κατά της αϋπνίας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη .
Τι δείχνουν τα στοιχεία για τη χρήση τέτοιων φαρμάκων για ένα ή δύο χρόνια συνεχόμενα και τι επηρεάζει την αποτελεσματικότητά τους
Η μακροχρόνια χρήση φαρμακευτικής αγωγής για την αϋπνία δεν φαίνεται να βελτιώνει τις διαταραχές ύπνου στις μεσήλικες γυναίκες,
Η κακή ποιότητα ύπνου σχετίζεται με διάφορες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο πόνος και η κατάθλιψη. Πολλά φάρμακα συνταγογραφούνται για την ενίσχυση του ύπνου, όπως οι βενζοδιαζεπίνες, η ζολπιδέμη, η ζαλεπλόνη και η εζοπικλόνη, καθώς και άλλοι παράγοντες που αφορούν καταστάσεις, όπως το άγχος και η κατάθλιψη.
Για το λόγο αυτό, οι επιστήμονες θέλησαν να αξιολογήσουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας για μεγάλο χρονικό διάστημα μεταξύ μιας ποικίλης ομάδας μεσήλικων γυναικών που ανέπτυξαν διαταραχές ύπνου.
Οι γυναίκες συμμετείχαν στη Μελέτη για την Υγεία των Γυναικών (SWAN), μια μακρόχρονη πολυκεντρική εργασία που εξετάζει τις βιολογικές και ψυχοκοινωνικές αλλαγές που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση. Η μέση ηλικία των γυναικών ήταν τα 49,5 έτη.
Οι διαταραχές ύπνου ορίστηκαν ως δυσκολία να αποκοιμηθεί κάποιος, οι συχνές αφυπνίσεις και η πρώιμη αφύπνιση και αξιολογήθηκαν σε μια κλίμακα πέντε βαθμίδων, με τη χαμηλότερη να αφορά στην απουσία δυσκολίας στον ύπνο όλα τα βράδια (1) μέχρι τη δυσκολία σε 5 ή περισσότερες νύχτες της εβδομάδας (5), οι οποίες αναφέρθηκαν κατά τη διάρκεια μιας μέση περιόδου παρακολούθησης 21 ετών.
Οι διαταραχές του ύπνου συγκρίθηκαν μεταξύ των γυναικών που έπαιρναν και εκείνων που δεν έπαιρναν φάρμακα για να βελτιώσουν τον ύπνο τους μετά από 1 και 2 χρόνια, σύμφωνα με τις μετρήσεις στην κλίμακα και 283 γυναίκες που ξεκίνησαν να παίρνουν αγωγή για την αντιμετώπιση της αϋπνίας κατά τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης αντιστοιχίστηκαν με 445 γυναίκες που δεν έπαιρναν φάρμακα.
Και οι δύο ομάδες γυναικών ανέφεραν δυσκολία να αποκοιμηθούν τη μία κάθε τρεις νύχτες, ότι ξυπνούσαν συχνά τις δύο από τις τρεις νύχτες και ξυπνούσαν νωρίτερα κάθε ένα στα τρία βράδια της εβδομάδας. Πάνω από το 70% των γυναικών και στις δύο ομάδες ανέφεραν διαταραγμένο ύπνο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Αρχικά, οι βαθμολογίες διαταραχών του ύπνου ήταν παρόμοιες και στις δύο ομάδες γυναικών. Όσες λάμβαναν συνταγογραφημένη φαρμακευτική αγωγή για τα προβλήματα ύπνου είχαν μέση βαθμολογία στη δυσκολία να αποκοιμηθούν, τη συχνή αφύπνιση και την πρώιμη αφύπνιση κατά 2,7, 3,8 και 2,8 αντίστοιχα. Οι τιμές αυτές συγκρίθηκαν με τις βαθμολογίες 2.6, 3.7, και 2.7 αντίστοιχα, για όσες δεν λάμβαναν φάρμακα.
Μετά από ένα χρόνο, οι μέσες βαθμολογίες μεταξύ όσων έπαιρναν φάρμακα ήταν 2.6, 3.6 και 2.8 αντίστοιχα, ενώ για όσες δεν έπαιρναν ήταν 2.3, 3.5 και 2.5, αντίστοιχα.
Όπως αποδείχθηκε, καμία από τις αλλαγές που παρατηρήθηκαν στον ένα χρόνο δεν ήταν στατιστικά σημαντική, ούτε διέφερε μεταξύ των δύο ομάδων. Μετά από δύο χρόνια επίσης δεν υπήρξαν στατιστικά σημαντικές μειώσεις στις διαταραχές του ύπνου μεταξύ όσων έπαιρναν και αυτών που δεν έπαιρναν φάρμακα.
Σημειώνεται, πάντως, ότι αυτή είναι μια παρατηρητική μελέτη και ως τέτοια δεν μπορεί να αποδείξει αιτία, παρά μόνο συσχετισμό. Επιπλέον, περίπου οι μισές από τις γυναίκες ήταν πρώην ή νυν καπνίστριες και μία στις πέντε κατανάλωναν μέτριες ή μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, στοιχεία που μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου.
Οι πληροφορίες για τα συνταγογραφημένα φάρμακα συλλέχθηκαν, επίσης, μόνο κατά τις ετήσιες ή διετείς επισκέψεις για τους σκοπούς της μελέτης, επομένως μπορεί να υπήρχαν διαλείμματα ή περίοδοι αποχής από τη χρήση τους κατά τη διάρκεια των επισκέψεων. Τέλος, δεν υπήρχαν αντικειμενικά μέτρα της ποιότητας του ύπνου.
Παρόλα αυτά, οι ερευνητές καταλήγουν ότι «οι διαταραχές του ύπνου είναι συχνές και η επικράτησή τους αυξάνεται. Η χρήση φαρμάκων για τον ύπνο έχει αυξηθεί και συχνά χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρά τη σχετική έλλειψη στοιχείων από τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές».
«Τα φάρμακα αυτά μπορεί να λειτουργούν αποτελεσματικά σε κάποιους ανθρώπους με διαταραχές του ύπνου για κάποια χρόνια, αλλά τα ευρήματα της μελέτης αυτής θα πρέπει να δώσουν λίγη τροφή για σκέψη στους κλινικούς γιατρούς και τους ασθενείς, πριν τη συνταγογράφηση φαρμάκων για διαταραχές του ύπνου στη μέση ηλικία», καταλήγουν οι επιστήμονες.
ygeiamou.gr
The post Αϋπνία: Κοιμάστε μόνο με χάπια; Να τι θα συμβεί σε ένα χρόνο appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι επιτρέπεται και τι όχι πριν και μετά τον εμβολιασμό για τον κορονοϊό – Παθολόγος δίνει απαντήσεις
- Πόρτο Ράφτη: Πέθανε από ανακοπή ο γνωστός επιχειρηματίας Γιώργος Γιαννάκης
- Ζέτα Δούκα: «Η κόρη μου με ρώτησε μαμά ποιος είναι αυτός που μιλάς, ποιο είναι αυτό το όνομα που λες συνέχεια»
- Λιμάνι Πειραιά – Αεροδρόμιο σε μόλις 55 λεπτά!
- Κοροναϊός: Πόσα τεστ έγιναν σήμερα και πού βρίσκεται ο δείκτης θετικότητας
- Μεσολόγγι: Δεν κυκλοφορούν οι κάτοικοι – Τρομάζει η «έκρηξη» κρουσμάτων
- Σάκης Αρναούτογλου: Η θαλάσσια αύρα ρίχνει την θερμοκρασία της Αθήνας - Από Πέμπτη καταιγίδες
- Η πονηριά έχει και το τίμημά της
- Κρήτη: Θρίλερ με δύο μητέρες που εμφάνισαν θρόμβωση μετά το εμβόλιο της AstraZeneca
- Καλοκαίρι μέχρι τον «χειμώνα» της Παρασκευής! Από τη ζέστη απότομα στο χαλάζι (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Αϋπνία: Κοιμάστε μόνο με χάπια; Να τι θα συμβεί σε ένα χρόνο
- Κορονοϊός – Εμβόλια: Μεταδίδουν τον ιό οι εμβολιασμένοι;
- Κορονοϊός – Μετάδοση: Χωρίς συμπτώματα ο ένας στους δύο – Τι πρέπει να μας υποψιάσει
- Πανδημία: Τι προκαλούν τα lockdown στο ανοσοποιητικό σύστημα
- Το λάθος που τον πρόδωσε: Η αστυνομία ξέρει ποιος είναι ο δολοφόνος της Καρολάιν
- Μυρμήγκια στο σπίτι: 10 τρόποι για να τα εξαφανίσετε και 6 συμβουλές για να τα προλάβετε πριν εμφανιστούν-ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Κρήτη: Συγγενείς καταγγέλουν νέο περιστατικό θρόμβωσης σε 47χρονη, μετά από εμβολιασμό με AstraZeneca- Υπό έρευνα…
- Το «μισό» κορίτσι: Η φωτογραφία που κάνει τον γύρο του διαδικτύου-Η λύση του μυστηρίου
- Αδύναμη καρδιά: Τα σημάδια καμπανάκια ότι πρέπει να πάτε άμεσα στον καρδιολόγο
- Πεντανόστιμο, νηστίσιμο κέικ με ινδοκάρυδο – Θα σας ξετρελάνει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παρελθόν για τις εκλογές στην τοπική αυτοδιοίκηση η απλή αναλογική
- Πατέρας ποδοσφαιριστή έσπασε πέντε αυτοκίνητα στο προπονητικό κέντρο!
- Σάκης Αρναούτογλου: Η θαλάσσια αύρα ρίχνει την θερμοκρασία της Αθήνας - Από Πέμπτη καταιγίδες
- Σταθερό το ιικό φορτίο στην Αττική — Αύξηση κατά 198% στα Χανιά, +90% στο Ηράκλειο
- Πρωταθλήτρια Ευρώπης η Ντουντουνάκη στα 100μ. πεταλούδα
- Δένδιας: Οι εμπρηστικές δηλώσεις της Τουρκίας δεν βοηθούν σε λύση για το Παλαιστινιακό
- Η οικογένεια κατέθεσε μήνυση κατά του εισαγγελέα - Καταγγέλλει προσπάθεια συγκάλυψης
- Μέρκελ: Δεν φτάσαμε ακόμη στην αντίπερα όχθη για τον κορωνοϊό -Με προσοχή η άρση μέτρων
- Σκυλακάκης: «Στο τραπέζι» νέα ρύθμιση χρεών και επανένταξη οφειλετών
- Δένδιας: Aπαιτείται άμεση κατάπαυση του πυρός και πρωτοβουλία για το Μεσανατολικό