Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε: 9 παράξενα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε-ΒΙΝΤΕΟ
Βιταμίνη Ε: Πρόκειται για ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά. Συνήθως, βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το στρες.
Μάλιστα, το άγχος είναι αυτό που φέρει την ευθύνη για τη γέννηση διάφορων νόσων, καθώς και για τη γήρανση των ιστών. Αναλυτικότερα:
Ποια είναι τα οφέλη και η δράση τηςΕναποτίθεται στις μεμβράνες των κυττάρων. Εξουδετερώνει έτσι τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Τα οφέλη από τη βιταμίνη Ε πηγάζουν κυρίως από τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Αυτό,
Επίσης, δρα προληπτικά στην αντιμετώπιση ορισμένων παθήσεων που έχουν άμεση σχέση με την ηλικία, όπως την στεφανιαία νόσο, την αρτηριοσκλήρωση, την άνοια και άλλες. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημά της είναι η ιδιότητά της να προσφέρει ασπίδα προστασίας στις μεμβράνες των κυττάρων. Παράλληλα, συμμετέχει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και στον σχηματισμό των μυών και άλλων ιστών.
Προλαμβάνει και διαλύει τους θρόμβους, ενώ μειώνει την κόπωση και επιταχύνει την επούλωση των πληγών. Επίσης, αναστέλλει την οξείδωση του μηχανισμού μεταφοράς λιποπρωτεϊνών στα αγγεία προστατεύοντάς τα έτσι από την αρτηριοσκλήρυνση, ενώ συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης, μειώνοντας με αυτόν τον τρόπο τους κινδύνους εκδήλωσης καρδιακών επεισοδίων. Ένα ακόμη σημαντικό όφελός της είναι ότι, με τη λήψη από τη βιταμίνη Ε, ενισχύεται ακόμη περισσότερο το ανοσοποιητικό, κυρίως των ατόμων της τρίτης ηλικίας.
Ακολουθεί βίντεο, με τα σημάδια έλλειψης βιταμίνης Ε και πώς να την αναπληρώσετε:
.
The post Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε: 9 παράξενα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε-ΒΙΝΤΕΟ appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρίλερ στα Καλύβια: Νέα συγκλονιστικά στοιχεία για την εν ψυχρώ εκτέλεση - Τι αναφέρουν μάρτυρες
- Συνοδεία γιατρού η παραμονή μας στο Κέντρο μετά τον εμβολιασμό
- Κατερίνα Διδασκάλου: Κλαίω στο παρασκήνιο των γυρισμάτων με «Ασημίνα και Δούκα»
- Σεισμός ΤΩΡΑ στην Ναύπακτο
- Απάτη ή «έξυπνη» διαφήμιση; Πώς μια ολόσωμη πιτζάμα κατέκλυσε το ίντερνετ ενώ δεν αρέσει
- Αυτή είναι η οικιακή βοηθός που «άδειαζε» σπίτια στην Αθήνα – Το «σατανικό» σχέδιο
- Αδειάζει τα σούπερ μάρκετ και μετά πουλά με τόκο - «Ο ισχυρότερος επιβιώνει»
- «Θύμα» κορωνοϊού το κρατικό πρωτοχρονιάτικο λαχείο: Δεν θα γίνει κλήρωση μετά από 93 χρόνια
- Πειραματικό εμβόλιο Covid-19. O μόνος που δεν έχει ασυλία είναι ο Έλλην πολίτης
- Τώρα! Σεισμός αισθητός στην Πάτρα – Πάλι στην Ναύπακτο το επίκεντρο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε: 9 παράξενα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε-ΒΙΝΤΕΟ
- Αυτό είναι το Εθνικό Επιχειρησιακό Σχέδιο Εμβολιασμού Ελευθερία: Ποιοι, πότε και πώς θα εμβολιαστούν
- Απίστευτη ιστορία με Ροδίτη που πέθανε από κορονοϊό- Ολη η οικογένειά του ήταν καραντίνα, θάφτηκε μόνος στην Κρήτη, χωρίς ένα αντίο
- Μόλις μάθεις πόσο καλό κάνει στο σώμα σου το κουνουπίδι θα το τρως πιο συχνά!
- H «δεν κάνω το εμβόλιο» ξαδέρφη κι άλλοι 4 συγγενείς που δεν θα μας λείψουν φέτος στις γιορτές
- Χαράλαμπος Γώγος: Οι πιθανότητες σοβαρών επιπλοκών από το εμβόλιο είναι όσο και να πέσει ένα αεροπλάνο- Ποιοι δεν θα εμβολιαστούν
- Θεσσαλονίκη: Μαθητές ΑμεΑ σχολείων ειδικής αγωγής ἐστειλαν κάρτες στους γιατρούς που αγωνίζονται με τον κορονοϊό-ΦΩΤΟ
- ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ «Okis Wheelchairs»
- Αλλάζουν όλα για την εισαγωγή στα ΑΕΙ: Τέλος στους εισακτέους με λευκή κόλλα και στους “αιώνιους φοιτητές”-Τι προβλέπει το νομοσχέδιο
- 34χρονος ιδιοκτήτης φούρνου αφήνει ότι δεν πούλησε στην πόρτα για τα παίρνουν δωρεάν όσοι έχουν ανάγκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τσεχία: Βάζει «λουκέτο» στα καταστήματα λόγω της έξαρσης του κορωνοϊού
- Σύλλογος Φίλων Φωτιάς Πλατείας Ηρώων: «Φέτος δεν θα στηθεί καμιά φωτιά στην Φλώρινα»
- Χαμός στα ΚΤΕΛ Αχαΐας με τα δέματα: Φέτος θα είναι περισσότερα από τους επιβάτες (pics)
- Βρετανία: Ελλοχεύει ο κίνδυνος για ελλείψεις σε βασικά τρόφιμα την επόμενη εβδομάδα
- Χριστούγεννα 2020: Πρωτότυπα δώρα τελευταίας στιγμής για μικρά και μεγάλα παιδιά!
- Υποστήριξη στο έργο της ΕΛΕΠΑΠ για τα παιδιά
- Εκρηκτική κατάσταση στα σύνορα Βρετανίας - Γαλλίας
- Σεισμός ΤΩΡΑ στην Ναύπακτο
- ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ: Το απόγευμα θα πιστωθεί το Δώρο στους δικαιούχους
- Ρωσία-Κορωνοϊός: Το τελευταίο 24ωρο καταγράφηκαν 27.250 νέα κρούσματα και 549 θάνατοι