Lockdown: Η συνήθεια που σώζει τους 60ρηδες από την κατάθλιψη
Μια δημοφιλής συνήθεια που υιοθέτησαν πολλοί άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού συνδέθηκε με οφέλη για την ψυχική τους υγεία και την ποιότητα ζωής. Δείτε ποια
Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Surrey βρήκε ότι για τους ανθρώπους ηλικίας 55-75 ετών η συχνή χρήση του διαδικτύου είναι ωφέλιμη για την ψυχική υγεία και την ποιότητα ζωής τους κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Συγκεκριμένα, όσοι χρησιμοποιούσαν περισσότερο το ίντερνετ, ειδικά για να επικοινωνούν με φίλους και συγγενείς διέτρεχαν χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης,
Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση έχουν αποτελέσει τεράστια προβλήματα για πολλούς ανθρώπους που βρίσκονται σε καθεστώς lockdown και κυρίως για τους ηλικιωμένους. Γεγονός είναι, άλλωστε, πως η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άλλων αρνητικών αποτελεσμάτων υγείας. Στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Healthcare, λοιπόν, οι ερευνητές από το Surrey διερεύνησαν αν η πιο συχνή χρήση του διαδικτύου από τους μεγαλύτερους ανθρώπους συνέβαλε στη μείωση αυτού του κινδύνου.
Οι ερευνητές μελέτησαν 3.491 συμμετέχοντες στη Βρετανική Μακροχρόνια Μελέτη της Γήρανσης το καλοκαίρι του 2020, όταν τα μέτρα κοινωνικής απόστασης εφαρμόζονταν σε ολόκληρη τη χώρα. Οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν σχετικά με τη συχνότητα και τον τύπο χρήσης του διαδικτύου –όπως η αναζήτηση πληροφοριών ή για λόγους επικοινωνίας.
Όσοι ανέφεραν ότι χρησιμοποιούσαν συχνά το ίντερνετ (περισσότερο από μία φορά την ημέρα) είχαν πολύ χαμηλότερα επίπεδα καταθλιπτικών συμπτωμάτων και ανέφεραν υψηλότερη ποιότητα ζωής συγκριτικά με εκείνους που χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο μόνο μια φορά την εβδομάδα ή και λιγότερο. Η χρήση του ίντερνετ συγκεκριμένα για επικοινωνία συνδέθηκε με αυτές τις επωφελείς επιδράσεις, υποδεικνύοντας ότι η χρήση αυτής της τεχνολογίας για τη διατήρηση της επικοινωνίας με τους φίλους και την οικογένεια βοήθησε στην καταπολέμηση των αρνητικών ψυχολογικών επιπτώσεων της κοινωνικής απόστασης και του lockdown σε ενήλικες 55-75 ετών.
Αντίθετα, η μελέτη βρήκε ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν περισσότερο το διαδίκτυο για να αναζητήσουν πληροφορίες σχετικά με την υγεία ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα συμπτωμάτων κατάθλιψης. Αυτό, βέβαια, μπορεί να οφείλεται στον μεγαλύτερο βαθμό ανησυχίας που πυροδοτεί η συνεχής ανάγνωση πληροφοριών σχετικά με την COVID-19 και άλλες σχετικές με την υγεία διαδικτυακές πληροφορίες.
«Την στιγμή που εξακολουθούν να υπάρχουν κοινωνικοί περιορισμοί λόγω της πανδημίας COVID-19, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία άνθρωποι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μοναξιάς και προβλημάτων ψυχικής υγείας. Διαπιστώσαμε ότι οι ηλικιωμένοι που χρησιμοποιούσαν πιο συχνά το ίντερνετ κατά τη διάρκεια του lockdown, και συγκεκριμένα για να επικοινωνήσουν με άλλους, είχαν χαμηλότερη βαθμολογία κατάθλιψης και ενισχυμένη ποιότητα ζωής.
Καθώς, λοιπόν, η κατάσταση με τον κορωνοϊό εξελίσσεται, η πιο συχνή χρήση του διαδικτύου θα μπορούσε να ωφελήσει την ψυχική υγεία των ηλικιωμένων, μειώνοντας τη μοναξιά και τον κίνδυνο κατάθλιψης, ειδικά αν εφαρμοστούν και άλλα περιοριστικά μέτρα στο μέλλον», σχολιάζει σχετικά ο Δρ. Simon Evans, λέκτορας νευροεπιστημών στο Πανεπιστήμιο του Surrey.
ygeiamou.gr
The post Lockdown: Η συνήθεια που σώζει τους 60ρηδες από την κατάθλιψη appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός: Νεκρός Έλληνας στην Ινδία από Covid-19 – Πέθανε σε ξενοδοχείο
- Το ωράριο λειτουργίας καταστημάτων και σούπερ μάρκετ την Μ.Παρασκευή και το Μ.Σάββατο
- Μαρία Τσάκος: Η τελευταία της ανάρτηση στο facebook αφορούσε τον θάνατο του Γιάννη Αγγελικούση
- Η Δέσποινα Μοίρου κατέθεσε ασφαλιστικά μέτρα κατά των «Κου Κου»
- Δανία: «Ηθική» επιλογή το εμβόλιο της AstraZeneca - Γιατί αποφασίσαμε την αναστολή χορήγησής του
- Τούρκος διπλωματικός συντάκτης στο OPEN: Ανοιχτό το ενδεχόμενο νέας κλιμάκωσης
- Σουηδία: Πεζοπόρος βρήκε τυχαία «θησαυρό» ανεκτίμητης αξίας
- Ο Λεωνίδας Κακούρης έδειξε για πρώτη φορά στα social media το γιο του
- Ο ΠΑΟΚ αποδείχθηκε πολύ σκληρός για να μείνει εκτός τελικού
- Εμβόλιο Sputnik V: Μήνυση στη Βραζιλία για fake news
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Lockdown: Η συνήθεια που σώζει τους 60ρηδες από την κατάθλιψη
- Αυτές οι φυτικές τροφές έχουν περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα
- Απίθανη συνταγή για σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με ταχίνι: Νηστίσιμο και σούπερ θρεπτικό
- Αυχένας: Όλοι οι λόγοι που πονάει – Δεν φταίει μόνο η στάση σώματος
- Τι γνωρίζουμε και τι δεν γνωρίζουμε για την ασφάλεια των εμβολίων Covid-19
- Κορονοϊός – Εμβόλια: Ποιοι αναφέρουν συχνότερα παρενέργειες – Η εξήγηση
- Κορονοϊός: 4 απρόσμενες κινήσεις που μειώνουν την πιθανότητα σοβαρής νόσου
- Το υπερτρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 45%
- Εμβολιασμοί στο σπίτι με Johnson & Johnson από 15 Μαΐου για τους κατάκοιτους
- Πιστοποιητικό εμβολιασμού: «Πράσινο φως» από την Ευρωπαϊκή Ένωση – Δείτε το νέο πολυπόθητο έγγραφο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η παραγωγή αυτοκινήτων αυξήθηκε κατά 47% τον Μάρτιο
- Η ρηξικέλευθη εσωτερική πολιτική ατζέντα του Μπάιντεν και οι σχέσεις με την Κίνα
- Μεξικό: Η στέγη που προστάτευε τον σημαντικότερο ναό των Αζτέκων κατέρρευσε από χαλάζι
- Europa League live (Α' ημίχρονο): Γιουνάιτεντ-Ρόμα 0-0, Βιγιαρεάλ-Άρσεναλ 0-0
- Φουρθιώτης: Δέκα περιστατικά που «πλήττουν το κύρος της ΕΛΑΣ» καταγγέλλουν οι φρουροί του
- Νέες καταγγελίες για το γηροκομείο του τρόμου στα Χανιά: "Νάρκωσαν τον σύζυγό μου και έπεσε σε κώμα"
- Super League: Εισήγηση για αφαίρεση 6 βαθμών στον Aρη -Η απάντηση της ΠΑΕ
- Γηροκομείο Χανίων: "Δεν έχω να φοβηθώ τίποτα", ισχυρίζεται ο ψυχίατρος
- Θεσσαλονίκη: Εκλεψαν εταιρεία 16 φορές μέσα σε δύο μήνες
- Πενταμερής: Άδοξο τέλος