3 δραστικά βότανα που μας φτιάχνουν το κέφι και μας κάνουν ευτυχισμένους
Τα βότανα της φύσης έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες με την δράση τους στο νευρικό σύστημα και τη βελτίωση της διάθεσης να θεωρείται μια από τις πιο σημαντικές.
Δείτε ποια φυτά θεωρούνται πρωταθλητές όσον αφορά την αντικαταθλιπτική τους δράση και τη βελτίωση της διάθεσης
Σε ορισμένα φυτά όπως ο κρόκος (ή σαφράν), το βαλσαμόχορτο και το μελισσοβότανο αποδίδονται τονωτικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της διάθεσης.
Μάλιστα
Το βαλσαμόχορτο (Hypericum perforatum, υπερικόν το διάτρητο, σπαθόχορτο ή χόρτο του Αγίου Ιωάννη -St John’s wort) περιέχει τη δραστική ουσία υπερικίνη στα κίτρινα άνθη του φυτού στην οποία αποδίδονται ηρεμιστικές ιδιότητες. Μπορούμε να προσθέτουμε συστηματικά μια πρέζα στο φαγητό μας ή να πίνουμε 1-2 ροφήματα (εγχύματα) την ημέρα.
Το μελισσοβότανο (αγριομέλισσα, κιτροβάλσαμο) είναι το βότανο Μέλισσα η φαρμακευτική (Melissa officinalis) και θεωρείται ότι έχει κατασταλτική και αντικαταθλιπτική δράση. Μπορούμε να το πιούμε σε ρόφημα (ένα την ημέρα) ρίχνοντας μισό κουταλάκι φύλλα μελισσόχορτου σε νερό που βράζει για 10 λεπτά.
Πέρα από τα βότανα φαίνεται ότι και το κατάλληλο άρωμα μπορεί να τονώσει την διάθεσή μας. Αρκεί να ρίξουμε λίγες σταγόνες από το κατάλληλο αιθέριο έλαιο στην άκρη της μαξιλαροθήκης ή στον αρωματικό λύχνο έτσι ώστε να αρωματίσουμε το χώρο μας.
Τα αιθέρια έλαια του περγαμόντου, του τριαντάφυλλου και του γιασεμιού στα οποία αποδίδεται ήπια αντικαταθλιπτική δράση είναι κατάλληλες επιλογές.Mπορούμε να ρίξουμε 2-3 σταγόνες περγαμόντο, τριαντάφυλλο ή γιασεμί σε έναν αρωματικό λύχνο ή 1-2 σταγόνες στο μαξιλάρι μας.
ygeiamou.gr
The post 3 δραστικά βότανα που μας φτιάχνουν το κέφι και μας κάνουν ευτυχισμένους appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βροχή» κεραυνών, βίαιες καταιγίδες και χαλάζι από την Παρασκευή - Οι περιοχές (ΧΑΡΤΕΣ - ΒΙΝΤΕΟ)
- Κορονοϊός: Πόσο διαρκεί η ανοσία που προσφέρει το εμβόλιο της Pfizer
- Ρώσος άλτης προσπάθησε να ξεγελάσει τους κριτές …τρέχοντας και έγινε viral! (video)
- Κόλαση φωτιάς στην Εύβοια: Απομάκρυναν 85 ανθρώπους από τις Ροβιές μέσω θαλάσσης – Πάνω από 50 καμμένα σπίτια
- «Μας έχουν πνίξει οι καπνοί»: Εντολή εκκένωσης της Ιεράς Μονής Οσίου Δαβίδ Ευβοίας (ΡΕΠΟΡΤΑΖ)
- Πένθος για τον Άκη Σκέρτσο
- Θεσπρωτία: Πέρασε σε ελληνικό έδαφος η φωτιά από την Αλβανία
- Εκτός «μάχης» το ρωσικό Beriev λόγω βλάβης – Σε 24 ή 48 ώρες θα είναι ξανά μάχιμο
- Αποχωρήσεις στον Ολυμπιακό μετά τη Λουντογκόρετς – Έρχεται μεταγραφή
- Καμία επαφή του Παπαπέτρου με το ΝΒΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 3 δραστικά βότανα που μας φτιάχνουν το κέφι και μας κάνουν ευτυχισμένους
- Μπλε οινόπνευμα: Δεν είναι μόνο για τις εντριβές που έκανε η γιαγιά σου!
- Ακονίστε το μυαλό σας με αυτά τα τρόφιμα – Μισή μερίδα την ημέρα αρκεί
- Ξεσπά ο σεισμολόγος Λέκκας: «Ακούω τις ανοησίες των πολιτικών. Είστε απαράδεκτοι, δεν μας σέβεστε» – ΒΙΝΤΕΟ
- Φωτιά στη Βαρυμπόμπη: «Το σύστημα δούλεψε υποδειγματικά», δήλωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης – ΒΙΝΤΕΟ
- Ρωσικό αεροπλάνο – θηρίο: Το πυροσβεστικό αεροσκάφος που «καταπίνει» τις φλόγες στις πυρκαγιές- ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Εικόνες αποκάλυψης και στην Εύβοια: Οι φλόγες σταμάτησαν στη θάλασσα, κάηκαν σπίτια, ασύλληπτη καταστροφή – ΒΙΝΤΕΟ
- Νικόλαος Καπραβέλος: Να εμβολιαστούν τα παιδιά – θα είναι απελευθέρωση – Μακροχρόνιες οι επιπτώσεις της λοίμωξης με Kορονοϊό – BINTEO
- Φωτιά στη Βαρυμπόμπη: Η στιγμή που Πυροσβεστικό όχημα περνά μέσα από την πύρινη λαίλαπα
- Είναι αλήθεια ότι η πορτοκαλάδα ανεβάζει την πίεση; Δείτε την απάντηση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιές τώρα: Πύρινος εφιάλτης σε Εύβοια, Ρόδο, Ηλεία
- Κορονοϊός – Κίνα: Αυστηροποίηση περιορισμών στις μετακινήσεις εξωτερικού
- Αυστηρότερες διαδικασίες για το ξέπλυμα μαύρου χρήματος θεσπίζει η Ευρωπαϊκή Αρχή Τραπεζών
- "Ραντεβού σε δύο ρόδες για το Παρατηρητήριο" στον Τοπικό Κόμβο Messolonghi By Locals
- Στη 3η Διεθνή Διάσκεψη για την ανοικοδόμηση του Λιβάνου η Ελλάδα με εκπρόσωπο τον Ν. Δένδια
- “Που είναι τα πυροσβεστικά αεροσκάφη” ρωτούν οι κάτοικοι από τα πύρινα μέτωπα
- Συνταγή για μπισκότα ταχινιού με φιστίκι αιγίνης από τη Madame Ginger
- Διογκωμένοι λεμφαδένες: 7 αίτια σε εικόνες
- Πόσο... πιστό είναι το ζώδιο σου;
- Δραματικές ώρες στη φωτιά της Εύβοιας: Εγκλωβισμένοι έφυγαν με καράβια και ΙΧ, καίγονται σπίτια, μέτωπο... 30 χιλιομέτρων