Κορονοϊός: Συμβουλές για να διατηρήσετε υγιή τα μάτια σας
«Μακριά τα χέρια από τα μάτια» είναι μία από τις πάγιες συστάσεις των ειδικών για να προστατευθούμε από τον κορονοϊό COVID-19, που μπήκε απότομα στη ζωή μας και έχει φέρει τα πάνω-κάτω. Τι σχέση, όμως, μπορεί να έχει ένας ιός του αναπνευστικού με ένα από τα βασικότερα αισθητήρια όργανα του σώματός μας;
«Όπως η μύτη και το στόμα, έτσι και τα μάτια επιστρώνονται από μία βλεννογόνο μεμβράνη, μέσω της οποίας ο κορονοϊός μπορεί να βρει πρόσβαση στο εσωτερικό του σώματος», λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος
Δυστυχώς αυτή η φυσιολογία κάνει τον επιπεφυκότα ευάλωτο στην «εισβολή» ιών, κάτι που εικάζεται ότι ισχύει και για το νέο κορονοϊό. Για να ενεργοποιηθεί αυτός ο μηχανισμός όμως, απαραίτητη προϋπόθεση είναι να φτάσει ο κορονοϊός στα μάτια.
Δεν αγγίζουμε, δεν πλησιάζουμε«Αυτό μπορεί να γίνει όταν τα αγγίξουμε με μολυσμένα χέρια ή όταν υπάρχει αερογενής διασπορά του ιού», λέει ο Δρ. Κανελλόπουλος. «Η μετάδοση με τα μολυσμένα χέρια είναι πιο συνηθισμένη, αλλά έχουν αναφερθεί και περιπτώσεις μόλυνσης από την έκθεση στα σταγονίδια της ανάσας ή του βήχα/φταρνίσματος ενός μολυσμένου ατόμου».
Επομένως, εκτός από τη χρήση μάσκας που προστατεύει από τον αέρα, ο οποίος εισέρχεται από τη μύτη και το στόμα, πρέπει να λαμβάνουμε μέτρα προστασίας και των ματιών. Η χρήση προστατευτικών γυαλιών, τα οποία καλύπτουν «σφαιρικά» τα μάτια, πρέπει να συνοδεύει τη χρήση προστασίας του αναπνευστικού, ειδικά στα άτομα τα οποία συναναστρέφονται με πιθανούς ασθενείς.
Όπως διευκρινίζει ο ειδικός, η μετάδοση μέσω της ανάσας συνήθως απαιτεί στενή επαφή με τον πάσχοντα. Όντως, κατά την έναρξη της πανδημίας είχαν αναφερθεί περιστατικά μετάδοσης του κορονοϊού σε γιατρούς που εξέτασαν ασθενείς χωρίς προστατευτικά ματιών. Επιπλέον, το 1-3% των ασθενών που μολύνονται από κορονοϊό εκδηλώνουν επιπεφυκίτιδα η οποία είναι μεταδοτική. Γι αυτό πλέον βλέπουμε τους γιατρούς που φροντίζουν ασθενείς στα νοσοκομεία να φορούν, εκτός από τη χειρουργική μάσκα, και ειδικά προστατευτικά γυαλιά.
Όσον αφορά τη συμβουλή να μην αγγίζουμε το πρόσωπό μας, μόνο τυχαία δεν είναι. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο μέσος άνθρωπος αγγίζει το πρόσωπό του κατά μέσο όρο 11 φορές την ώρα! Ακόμα, δε, κι αν κάποιος έχει σαπουνίσει καλά ή έχει απολυμάνει τα χέρια του, αυτά μολύνονται και πάλι, αμέσως μόλις αγγίξουμε οποιοδήποτε μολυσμένο αντικείμενο (π.χ. ένα πόμολο ή το κουμπί ενός ανελκυστήρα). Επομένως, υπάρχουν άφθονες ευκαιρίες για να βρεθεί ο κορονοϊός στον βλεννογόνο του ματιού.
Φακοί επαφής και γυαλιάΑν φοράτε φακούς επαφής, καλό είναι να τους αφήσετε για λίγο καιρό στην προστατευτική θήκη τους και να φοράτε τα γυαλιά σας. Οι χρήστες των φακών επαφής αγγίζουν τα μάτια τους συχνότερα απ΄ όσο ο γενικός πληθυσμός και αυτό δεν είναι καθόλου καλή ιδέα την εποχή της πανδημίας. Η χρήση των γυαλιών θα εξασφαλίσει ότι δεν θα σας ενοχλούν οι φακοί, ενώ αν θελήσετε να τρίψετε το μάτι σας είναι πιθανό να κτυπήσει το χέρι σας στα γυαλιά και να σταματήσετε. Αν οπωσδήποτε θέλετε να φοράτε τους φακούς επαφής, πρέπει να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής πιο σχολαστικά παρά ποτέ, για να αποφύγετε τον κίνδυνο μόλυνσης με τον κορονοϊό.
Σημαντικό είναι επίσης να προστατεύσετε τα μάτια σας αν φροντίζετε ύποπτο ή επιβεβαιωμένο κρούσμα κορονοϊού με βήχα και άλλα συμπτώματα. Τα κοινά διορθωτικά γυαλιά οράσεως (π.χ. γυαλιά μυωπίας, αστιγματισμού κ.λπ.) παρέχουν κάποια προστασία από την αερογενή μετάδοση του ιού, αλλά η προστασία αυτή δεν είναι απόλυτη, γιατί ο κορονοϊός μπορεί να φτάσει στην επιφάνεια των ματιών από τα πλάγια ή από το κάτω μέρος των γυαλιών. Αν φροντίζετε έναν ασθενή, προτιμότερο είναι να φοράτε γυαλιά ασφαλείας ακόμη και αν χρειάζεται να τοποθετηθούν πάνω από τα κανονικά γυαλιά οράσεως. Αν δεν έχετε, τα γυαλιά της κολύμβησης ή ακόμα και η μάσκα θαλάσσης μπορεί να είναι μια αρκετά αποτελεσματική εναλλακτική λύση, εφόσον ταιριάζουν καλά στο πρόσωπό σας (δεν πρέπει να αφήνουν κενά με το δέρμα).
Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να τρίβετε τα μάτια με γυμνά χέρια. «Αν νιώθετε την ανάγκη να τρίψετε το μάτι σας, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό χαρτομάντιλο και όχι τα δάκτυλά σας», συνιστά ο Δρ. Κανελλόπουλος. «Προστατεύστε επίσης τα μάτια σας από την ξηρότητα, διότι η ξηροφθαλμία οδηγεί σε περισσότερο τρίψιμο. Για να την καταπολεμήσετε, προμηθευτείτε ενυδατικές σταγόνες για τα μάτια (τεχνητά δάκρυα). Η συμβουλή αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική για όσους εργάζονται πολλές ώρες καθημερινά με ηλεκτρονικούς υπολογιστές, καθώς και για όσους έχουν ιστορικό ξηροφθαλμίας για οποιαδήποτε αιτία».
Αν πρέπει οπωσδήποτε να τρίψετε το μάτι σας με γυμνό χέρι, σαπουνίστε πρώτα καλά τα χέρια σας («καλά» σημαίνει ότι το σαπούνισμα θα διαρκέσει τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, στη διάρκεια των οποίων θα καθαρίσετε σχολαστικά και τις άκρες των δακτύλων και τα νύχια σας). Όταν τελειώσετε το τρίψιμο του ματιού σας, σαπουνίστε πάλι τα χέρια σας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 50χρονος άνδρας, το τέταρτο επιβεβαιωμένο κρούσμα στη Μεσσηνία
- Απαγόρευση κυκλοφορίας : Νέα «μπλόκα» στις μετακινήσεις για να μην επεκταθεί ο κοροναϊός
- Κοροναϊός : Η στατιστική του τρόμου στην Ελλάδα – Θρίλερ σε 5 νομούς
- Βρέθηκε οβίδα στην Ερμού – Αποκλεισμένη η περιοχή στο κέντρο της Αθήνας
- Κείμενο-κόλαφος 200 γιατρών ΕΣΥ: Οι ειδικοί του υπ. Υγείας μας καλούν να «κρυφτούμε» από τον ιό γιατί κρύβουν τη μισή αλήθεια!
- ΟΑΕΔ: Προπληρωμή επιδομάτων-Τι λαμβάνουν οι μακροχρόνια άνεργοι (video)
- Οι Ολυμπιακοί επιστρέφουν
- Συναγερμός στο Σύνταγμα: Εκκενώθηκε τμήμα της Ερμού μετά από εύρημα σε εργασίες της ΕΥΔΑΠ
- Μείωση ενοικίων 40%: Δεσμευτικά και υποχρεωτικά τα μέτρα, ξεκαθαρίζει ο Βρούτσης
- Έρχεται κακοκαιρία - εξπρές: Πτώση θερμοκρασίας, θυελλώδεις βοριάδες και χιονοπτώσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις News 24|7
- Κορονοϊός: Ποιες χώρες δεν έχουν αναφέρει κρούσματα μέχρι στιγμής
- Κορονοϊός: Η Airbnb προσφέρει αποζημίωση σε όλους τους ιδιοκτήτες εκτός Κίνας
- ΟΑΕΔ: Παράταση στην αυτόματη ανανέωση των δελτίων ανεργίας
- Κορονοϊός: Συμβουλές για να διατηρήσετε υγιή τα μάτια σας
- Η ZeniΘ στηρίζει έμπρακτα τους πελάτες της και το έργο των νοσοκομείων της Θεσσαλονίκης
- Οβίδα του Β΄Παγκοσμίου Πολέμου πίσω από το Υπουργείο Οικονομικών
- Θεσσαλονίκη: Αίτημα Νοτοπούλου για μετονομασία κεντρικής λεωφόρου σε οδό Μ. Γλέζου
- Κορονοϊός: Ματαιώθηκε και το Σαλόνι Αυτοκινήτου του Παρισιού
- Επίδομα γέννησης: Καταβάλλεται η πρώτη δόση
- Τελευταία Νέα News 24|7
- Κορονοϊός: Συμβουλές για να διατηρήσετε υγιή τα μάτια σας
- Κορονοϊός: Ματαιώθηκε και το Σαλόνι Αυτοκινήτου του Παρισιού
- Επίδομα γέννησης: Καταβάλλεται η πρώτη δόση
- Οβίδα του Β΄Παγκοσμίου Πολέμου πίσω από το Υπουργείο Οικονομικών
- Κορονοϊός: Ποιες χώρες δεν έχουν αναφέρει κρούσματα μέχρι στιγμής
- Κορονοϊός: Η Airbnb προσφέρει αποζημίωση σε όλους τους ιδιοκτήτες εκτός Κίνας
- Η ZeniΘ στηρίζει έμπρακτα τους πελάτες της και το έργο των νοσοκομείων της Θεσσαλονίκης
- Θεσσαλονίκη: Αίτημα Νοτοπούλου για μετονομασία κεντρικής λεωφόρου σε οδό Μ. Γλέζου
- ΟΑΕΔ: Παράταση στην αυτόματη ανανέωση των δελτίων ανεργίας
- Ερώτηση Βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ στον υπουργό Εργασίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κωσταράκος: Αναγκαία μια νέα ελληνική συνοριοφυλακή
- Μένουμε σπίτι: Και συνδεόμαστε με μία online ανοιχτή κινηματογραφική αίθουσα
- Ενισχύθηκε με εννιά γιατρούς και 15 νοσηλευτές το Νοσοκομείο Αναφοράς
- Τόκιο: Ιάπωνας επιχειρηματίας «λάδωσε» μέλη της ΔΟΕ
- Super food: Συνταγή για σαλάτα με κινόα!
- Κορωνοϊός - Νέα μέτρα στήριξης: Τι θα γίνει με τις μεταχρονολγημένες επιταγές
- Το έξυπνο υποκατάστατο κρέατος που ρίχνει την χοληστερόλη
- Athens streets cordoned off after WW2 shell found
- Καλαμάτα: Δωρεάν ίντερνετ για κάλυψη εκπαιδευτικών αναγκών μαθητών του Δήμου