Τι θα φάμε σήμερα; Λιγκουίνι με τόνο και φανταστική λεμονάτη σάλτσα
Μερίδες: 5 Χρόνος προετοιμασίας: 10′ Χρόνος μαγειρέματος: 15′ Έτοιμο σε: 25′
Εύκολη, νόστιμη και υγιεινή συνταγή που θα φτιάξετε σε 25 μόλις λεπτά και θα χρειαστείτε ακόμα λιγότερο χρόνο για να την απολαύσετε.
Υλικά
1 πακέτο λιγκουίνι ή σπαγγέτι
2 κονσέρβες τόνο σε νερό, καλά στραγγισμένο
χυμό και ξύσμα από 2 λεμόνια
1½ φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο
2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
1 πιπερίτσα τσίλι κομμένη στα 2
1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
Διαδικασία
Βήμα
Βράζετε τα ζυμαρικά μέσα σε μια κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία τους.
Βήμα 2
Στραγγίζετε τον τόνο από το νερό της κονσέρβας και τον αναμιγνύετε σε ένα μπολ με το ξύσμα και το χυμό του λεμονιού και το μισό άνηθο. Ρίχνετε αλάτι και πιπέρι.
Βήμα 3
Σοτάρετε με το ελαιόλαδο μέσα σε ένα ευρύχωρο τηγάνι τα φρέσκα κρεμμυδάκια και την πιπερίτσα. Αφού αρωματιστεί το λάδι πετάτε την πιπερίτσα.
Βήμα 4
Σουρώνετε τα λιγκουίνι και τα ρίχνετε στο τηγάνι με τα κρεμμυδάκια. Ανακατεύετε καλά. Προσθέτετε από πάνω το μίγμα του τόνου και τον υπόλοιπο άνηθο. Ανακατεύετε ξανά. Μοιράζετε τα ζυμαρικά σε πιάτα και σερβίρετε αμέσως
Πηγή:olivemagazine.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού: Χαλάζι και καταιγίδες από την Κυριακή
- Οι Τούρκοι αποθέωσαν τον Ντάνο στο Twitter
- Survivor: ΒΙΝΤΕΟ - Η τουρκάλα πυγμάχος χαστούκισε το Βασάλο!
- Ν.Φάρατζ: «Μπορεί να έχετε συντρίψει την Ελλάδα, δεν θα το κάνετε όμως σε εμάς!»-Ξεκίνησε η νέα μάχη της Δουνκέρκης με την Γερμανία (Βίντεο)
- Τέλος τα ψέματα και ο Τσίπρας
- Έπιασε στα πράσα τη γυναίκα του με άλλον και της το ξεπλήρωσε με τον ίδιο τρόπο
- Πώς επέζησε στο βουνό για 20 μέρες και γιατί εξαφανίστηκε η νεαρή μητέρα Γιάννα Χατζημανωλάκη
- Ανατροπές στην εξαφάνιση του Αλέξανδρου. Η μάχη με τους 'δαίμονες' και το κρυφό ημερολόγιο
- Τρεις λόγοι για τους οποίους ιδρώνετε υπερβολικά
- Τι σκοπεύει να κάνει ο Σκουρλέτης για τους συμβασιούχους – Τι είπε στην ΠΟΠ-ΟΤΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πρόστιμα για τους 40.000 που δεν πλήρωσαν τέλη κυκλοφορίας | Τι θα συμβεί σε όσους αγνοήσουν τα «ραβασάκια»
- Χανιά | Έκλεψαν μηχανάκι ντελιβερά – Βοηθήστε να το βρούμε | Photos
- Αγνώριστος! Δείτε πώς ήταν ο Κοκκινάκης πριν από 19 χρόνια
- Σοκάρουν οι αποκαλύψεις της εξαφάνισης της Γιάννας: Κρυβόταν σε θάμνο και έτρωγε φύλλα
- Τρία σημάδια του σώματος ότι πρέπει να μειώσετε το αλάτι
- Νίκος Δένδιας: Φώναζαν όλοι μαζί «φύγε από δω ρε»… Δεν έφυγα – Είχα συνείδηση ότι μπορεί να αρπάξω καμιά
- Τι θα φάμε σήμερα; Λιγκουίνι με τόνο και φανταστική λεμονάτη σάλτσα
- Το Gmail θα μπορεί να απαντάει στα mail σας!
- Το νέο επεισόδιο του Prison Break περνάει από… την Κρήτη | Photos
- Κρήτη | Ποδοσφαιριστής έκανε πρόταση γάμου στο γήπεδο | Video
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Τι θα φάμε σήμερα; Λιγκουίνι με τόνο και φανταστική λεμονάτη σάλτσα
- Κρήτη | Ποδοσφαιριστής έκανε πρόταση γάμου στο γήπεδο | Video
- Πώς θα παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των λουλουδιών
- Νίκος Δένδιας: Φώναζαν όλοι μαζί «φύγε από δω ρε»… Δεν έφυγα – Είχα συνείδηση ότι μπορεί να αρπάξω καμιά
- Το Gmail θα μπορεί να απαντάει στα mail σας!
- Τρία σημάδια του σώματος ότι πρέπει να μειώσετε το αλάτι
- Το νέο επεισόδιο του Prison Break περνάει από… την Κρήτη | Photos
- Σοκάρουν οι αποκαλύψεις της εξαφάνισης της Γιάννας: Κρυβόταν σε θάμνο και έτρωγε φύλλα
- Αγνώριστος! Δείτε πώς ήταν ο Κοκκινάκης πριν από 19 χρόνια
- Πρόστιμα για τους 40.000 που δεν πλήρωσαν τέλη κυκλοφορίας | Τι θα συμβεί σε όσους αγνοήσουν τα «ραβασάκια»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γαλλία: Σύλληψη νεαρού άνδρα για την επίθεση στα Ηλύσια Πεδία
- Αποθέωσαν Σπανούλη οι συμπαίκτες του! (video)
- Επεισόδια τα ξημερώματα στο κέντρο της Αθήνας, με επίθεση σε διμοιρία των ΜΑΤ
- Αθλητικές μεταδόσεις Σαββάτου 20/05
- Εργασιακό στρες και μεταβολικό σύνδρομο: Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Γέμισε μέλισσες η επαρχιακή οδός Ναυπλίου-Μυκηνών
- Κουρουμπλής: Δωρεάν ίντερνετ στα νησιά μέχρι το τέλος του 2017
- Σεβασμός! Τεράστια ατάκα Μπογκντάνοβιτς για Σπανούλη!
- Μεγάλο «σαφάρι» της εφορίας - Ξεκινούν ηλεκτρονικές κατασχέσεις θυρίδων, μετοχών και αμοιβαίων
- Θεσσαλονίκη - Ημερίδα για την κετογονική δίαιτα