Τι επιβάλλεται να κάνετε πριν και μετά το σεξ
Θα μπορούσε να πει κανείς ότι το σεξ είναι σαν τη γυμναστική, οπότε πριν χρειάζεται σωστή προθέρμανση και μετά σωστή αποθεραπεία!
Δείτε ποια είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε πριν και μετά το ερωτικό παιχνίδι…
Πριν το σεξ
Μην πιείτε πολύ αλκοόλ
Ένα ποτηράκι κρασί σίγουρα θα σας χαλαρώσει, όμως προσέξτε να μην ξεφύγετε και πιείτε τελικά ένα ολόκληρο μπουκάλι! Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με δυσκολίες επίτευξης ικανοποιητικής στύσης και επίτευξης οργασμού. Το αλκοόλ επιδρά κατασταλτικά σε τμήματα του νευρικού συστήματος που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ερωτική διέγερση.
Μην κάνετε σεξ αμέσως μόλις μπείτε στο σπίτι
Μόλις γυρίσατε από τη δουλειά, το γυμναστήριο, το σούπερ μάρκετ κ.λπ. και ανυπομονείτε να δείτε (και όχι μόνο) το σύντροφό σας. Κρατηθείτε, όμως, μερικά λεπτά και κάντε πρώτα ένα γρήγορο ντους. Κατά τη διάρκεια της ημέρας αναπτύσσονται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων βακτήρια, λόγω της ζέστης και της υγρασίας που επικρατεί μέσα στο εσώρουχο, τα οποία δεν αποκλείεται να προκαλέσουν ουρολοίμωξη –κυρίως στη γυναίκα, αφού είναι πιο επιρρεπής στις λοιμώξεις του ουροποιητικού.
Μην φάτε πολύ
Ακόμη και υγιεινές τροφές, όπως τα λαχανικά, τα όσπρια και τα προϊόντα ολικής άλεσης, μπορεί να σας επιβαρύνουν πριν το σεξ, καθώς προκαλούν φούσκωμα. Εάν πεινάτε πολύ, προτιμήστε κάτι πολύ ελαφρύ, όπως ένα γιαούρτι, λίγους ξηρούς καρπούς ή ένα κομμάτι μαύρη σοκολάτα.
Μετά το σεξ
Μην κοιμηθείτε αμέσως
Επιδοθείτε άφοβα σε τρυφερές αγκαλιές για μερικά λεπτά, κρατήστε όμως τα μάτια σας ανοιχτά! Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να επισκέπτονται την τουαλέτα μετά τη σεξουαλική επαφή. Στην ουροδόχο κύστη είναι πιθανό να αναπτυχθούν βακτήρια που προκαλούν ουρολοίμωξη. Με τη σεξουαλική επαφή, δεν αποκλείεται τα βακτήρια αυτά να εισχωρήσουν βαθύτερα στην ουρήθρα. Η ούρηση όσο το δυνατόν πιο άμεσα μετά τη σεξουαλική επαφή απομακρύνει τα βακτήρια από την ουροποιητική οδό, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ουρολοίμωξης. Ένα ποτηράκι νερό πριν το σεξ όχι μόνο παρέχει πολύτιμη ενυδάτωση αλλά παράλληλα εξασφαλίζει επαρκή ροή ούρων μετά την επαφή.
Ξαπλώστε σε μια συγκεκριμένη στάση (εάν θέλετε να κάνετε παιδί)
Η ανύψωση της λεκάνης μετά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης, καθώς η στάση αυτή διευκολύνει τη μεταφορά των σπερματοζωαρίων προς το ωάριο. Εάν βέβαια δεν σκοπεύετε να κάνετε άμεσα απογόνους, ξαπλώστε στο πλάι, μπρούμυτα ή όπως αλλιώς θέλετε.
Καθαρίστε καλά τα ερωτικά αξεσουάρ
Χρησιμοποιήστε αντιμικροβιακά μαντιλάκια ή αντιβακτηριδιακό σαπούνι για να καθαρίσετε καλά sex toys που πιθανώς χρησιμοποιήσατε κατά τη διάρκεια του ερωτικού παιχνιδιού.
onmed.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέο Μισθολόγιο: ΠΡΟΣΟΧΗ ο μισθός Ιανουαρίου ΔΕΝ έχει τις νέες κρατήσεις - ΕΓΓΡΑΦΟ
- Ποιοι απεργούν την Πέμπτη 14 Δεκεμβρίου – Ποια μέσα μεταφοράς δεν κινούνται
- Σοκάρει η εικόνα με τον εγκιβωτισμένο στο ταμπλό 12χρονο που εντοπίστηκε στα σύνορα της Ισπανίας
- Δύσκολες ώρες για τον Αντώνη Σαμαρά – Σε κρίσιμη κατάσταση ο αδερφός του
- Διαπρεπής χειρουργός μάς λέει πως ο θάνατος μοιάζει με «ουράνια μουσική»
- Χριστίνα Παππά: Αυτούς που μας ενέπλεξαν θα τους κυνηγάω μέχρι να πεθάνω
- Πρωθυπουργός Σερβίας: Βρισκόμαστε πριν από την πτώχευση
- «Σκελετωμένη» η Τζολί – Ζυγίζει πλέον 35 κιλά (εικόνες)
- Ο Γιάννης Καλλιάνος για τον καιρό τα Χριστούγεννα - Τι έγραψε στο facebook (Photo)
- «Λύγισε» η Χριστίνα Παππά on air μιλώντας για την εμπλοκή του ονόματος της στο κύκλωμα κοκαΐνης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Δεκαπέντε συμβουλές για να χάσεις κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα… και να τα διατηρήσεις!
- Χανιά | Ψήφισμα για τη ανάκληση αναγόρευσης του καθηγητή Ρίχτερ σε επίτιμο διδάκτορα του Πανεπιστημίου Κρήτης
- Σπιτικό Χιόνι: Δείτε πώς να το φτιάξετε με μηδέν ευρώ!
- Δες αν είσαι μέσα… Υποχρεωτικά τα POS για 58 επιπλέον επαγγέλματα
- «Διαζύγιο» ΑΟΧ Κισσαμικού με Ποτουρίδη
- Ποια δώρα ΔΕΝ πρέπει να κάνετε σε ένα παιδί
- Ήττα από τον Κουμπέ για τον Νέο Κισσαμικό
- Γιατί χαμηλώνουμε τον ήχο στο ραδιόφωνο όταν προσπαθούμε να παρκάρουμε
- Τα στιγμιότυπα από το ΟΦ Ιεράπετρας-Αιγάλεω
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Ήττα από τον Κουμπέ για τον Νέο Κισσαμικό
- Σπιτικό Χιόνι: Δείτε πώς να το φτιάξετε με μηδέν ευρώ!
- Δες αν είσαι μέσα… Υποχρεωτικά τα POS για 58 επιπλέον επαγγέλματα
- «Διαζύγιο» ΑΟΧ Κισσαμικού με Ποτουρίδη
- Κυριάκος: Η κυβέρνηση διέψευσε τις προσδοκίες των νέων
- Γιατί χαμηλώνουμε τον ήχο στο ραδιόφωνο όταν προσπαθούμε να παρκάρουμε
- «Ιστορική» ημέρα για την Σαουδική Αραβία: Ανοίγουν τα σινεμά μετά από 35 χρόνια!
- Τα στιγμιότυπα από το ΟΦ Ιεράπετρας-Αιγάλεω
- Ποια δώρα ΔΕΝ πρέπει να κάνετε σε ένα παιδί
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καθαρό ποινικό μητρώο έχει ο τζιχαντιστής που χτύπησε σταθμό λεωφορείων στη Ν. Υόρκη
- 11.12.2017
- Το πρώτο νομοσχέδιο που καταθέτει το «Κίνημα Αλλαγής» στη Βουλή
- Τσακαλώτος: Καθοριστικής σημασίας έτος για την Ελλάδα το 2018
- Δημοσία δαπάνη η κηδεία του Σπύρου Ασδραχά
- Μηνύματα υπέρ των επενδύσεων στην Ελλάδα
- ESM: Η τάση για την Ελλάδα είναι θετική και θα βελτιωθεί περαιτέρω
- Ωμή παρέμβαση στο έργο των... εγκεφάλων των τηλεθεατών
- Ευ. Τσακαλώτος στη Ν. Υόρκη: Το '18 σηματοδοτεί την έξοδο της Ελλάδας από μια μακρά περίοδο δημοσιονομικής προσαρμογής