Σοκολατένιο αβγό: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να το κάψουμε
Αν οι θερμίδες από το πασχαλινό σοκολατένιο αυγό σάς περνούν αδιάφορες, μπορείτε να το καταναλώσετε άφοβα. Αν πάλι πρόκειται να σας βασανίσουν οι τύψεις και αναρωτηθείτε πώς θα απαλλαγείτε από τις θερμίδες, τότε μαζί με τη λιχουδιά, φροντίστε να έχετε και ένα ζευγάρι «γερά» παπούτσια.
Περίπου 24 χιλιόμετρα ή έξι ώρες θα πρέπει να περπατήσετε για να «κάψετε» τις 1.780 θερμίδες του σοκολατένιου αυγού. H απόσταση μεταφράζεται σε 31.500 περίπου βήματα, μπροείτε όμως να την καλύψετε τρέχοντας επί τρεις ώρες, αν προτιμάτε περισσότερη ένταση.
Σύμφωνα με την Καθηγήτρια ΣυμπεριφορικήςΛιγότερο κόπο θα απαιτήσει ωστόσο ένας μεγάλος σοκολατένιος κούνελος 1.080 περίπου θερμίδων, για την καύση των οποίων θα χρειαστεί να περπατήσετε τρεις ώρες και 40 λεπτά.
Τέλος, αν θεωρείτε ότι η αμαρτία «στενεύει» αν προτιμήσετε mini σοκολατένια αυγά, σκεφτείτε πόσο γρήγορα μπορεί να εξαφανιστεί ένα σακουλάκι από αυτά. Υπολογίστε ότι, για να απαλλαγείτε από τις 400 περίπου θερμίδες της συσκευασίας, θα τρέξετε 40 λεπτά ή θα περπατήσετε κάτι παραπάνω από 80 λεπτά.Οι παραπάνω εκτιμήσεις πραγματοποιήθηκαν επί διάμεσου σωματικού βάρους 80 περίπου κιλών, συνεπώς οι χρόνοι αλλάζουν για τα πιο αδύνατα άτομα που θα πρέπει να τρέξουν ή περπατήσουν περισσότερο καθώς «καίνε» θερμίδες με πιο αργό ρυθμό από τους βαρύτερους ανθρώπους.
Σύμφωνα με τη Δρ Daley, οι άνθρωποι πρέπει να χαρούν τις γιορτές με λίγη σύνεση και προσπάθεια. Η συμβουλή της είναι βόλτες τις ημέρες των αργιών, με παράλληλη καταγραφή των πασχαλινών εδεσμάτων που καταναλώνονται καθημερινά και οπωσδήποτε όχι περισσότερα από ένα σοκολατένια αυγά! «Ισως μια πασχαλιάτικη ανθοδέσμη αντί για επιπλέον αυγό να αποτελεί καλύτερη επιλογή», καταλήγει.
ygeiamou.grThe post Σοκολατένιο αβγό: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να το κάψουμε appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Εφιάλτης» για συγγραφέα - Δεν πήγε κανείς στην παρουσίαση του βιβλίου της
- Ποια καταστήματα είναι ανοιχτά σήμερα Δευτέρα του Πάσχα
- Γιατί βουλώνει η μύτη μας πάντα τη νύχτα
- Μωράκι γεννήθηκε σε αεροπλάνο και πήρε δώρο από την αεροπορική εταιρεία εισιτήρια για όλη της τη ζωή – ΦΩΤΟ
- Ενοίκια: Οι περιοχές της Αττικής με τις υψηλότερες τιμές
- Τραγωδία: Έβαλε τέλος στη ζωή του με καραμπίνα
- Ουρές πιστών σε εκκλησία μετά τη μορφή που σχηματίστηκε σε αυτή την πετσέτα - Μιλούν για θαύμα
- Με λευκό ράσο ο Γιώργος Μαζωνάκης - Δείτε φωτογραφίες
- Χάιντι Κλουμ: Πάσχα αλά ελληνικά για το supermodel - Τσούγκρισε αυγά και φωτογραφήθηκε με τη σημαία
- Λάρισα: Πάνω από 10 άτομα στα Επείγοντα μετά από υπερβολικό φαγοπότι την Κυριακή του Πάσχα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ποια καταστήματα είναι ανοιχτά σήμερα Δευτέρα του Πάσχα
- Γιατί ήταν μόλις 1.600 φέτος οι πιστοί στον Πανάγιο Τάφο για την Αφή του Αγίου Φωτός – Πάνω από 10.000 παλιότερα
- Σε ποια ταινία πέθαναν 46 συντελεστές από την ίδια ασθένεια – Το θανάσιμο μυστικό που δεν γνώριζαν
- Η δικτατορία της βιομηχανίας πετρελαίου
- Κρήτη | Νύχτα βίας για ζευγάρι την Κυριακή του Πάσχα – Πλακώθηκαν μέσα στο αυτοκίνητο
- Η μοναδική ενορία στα Χανιά με τον περισσότερο κόσμο το βράδυ της Ανάστασης και χωρίς καμία κροτίδα!
- Πέθανε ο ζωγράφος Χρίστος Καράς
- Κρήτη | Κλέβουν το λάδι από τους τάφους!
- Χανιά | Κινηματογραφικό τροχαίο τα ξημερώματα στο Κουμ Καπί – Τούμπαρε αυτοκίνητο | Photos
- Δεύτερο τροχαίο τα ξημερώματα στα Χανιά – Τραυματίστηκαν δυο 18χρονες
![Σοκολατένιο, Πόσα,sokolatenio, posa](https://images32.inewsgr.com/4882/48820637/sokolatenio-avgo-posa-vimata-prepei-na-kanoume-gia-na-to-kapsoume-1-160.jpg)
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Σοκολατένιο αβγό: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να το κάψουμε
- Σοκ: Του ήρθε κλήση 60.000 ευρώ – Πώς μία απλή τροχονομική παράβαση των 100 ευρώ μπορεί να φθάσει σε αυτό το ποσό
- Επικαιροποίηση του έκτακτου δελτίου καιρού από την ΕΜΥ: Με βροχές και καταιγίδες η Δευτέρα του Πάσχα – Πως θα επηρεαστεί η Κρήτη
- Χανιά | «Χτύπησαν» πάλι τα καλόπαιδα – Έσπασαν δέντρα στο Παλιό Λιμάνι | Photos
- Κρήτη | Νύχτα βίας για ζευγάρι την Κυριακή του Πάσχα – Πλακώθηκαν μέσα στο αυτοκίνητο
- Δεύτερο τροχαίο τα ξημερώματα στα Χανιά – Τραυματίστηκαν δυο 18χρονες
- Η μοναδική ενορία στα Χανιά με τον περισσότερο κόσμο το βράδυ της Ανάστασης και χωρίς καμία κροτίδα!
- Γιατί ήταν μόλις 1.600 φέτος οι πιστοί στον Πανάγιο Τάφο για την Αφή του Αγίου Φωτός – Πάνω από 10.000 παλιότερα
- Χανιά | Κινηματογραφικό τροχαίο τα ξημερώματα στο Κουμ Καπί – Τούμπαρε αυτοκίνητο | Photos
- Πέθανε ο ζωγράφος Χρίστος Καράς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο δυστύχημα στην νέα επαρχιακή οδό Ν. Μουδανίων – Κασσάνδρας
- Τα λάθη της κυβέρνησης δεν ευνοούν διάλογο με την Τουρκία
- «Έσκασαν» στο φαγητό: Στο Νοσοκομείο Λάρισας 10 άτομα μετά το πασχαλινό τραπέζι
- Χειροπέδες σε καπετάνιο για μεταφορά υπεράριθμων επιβατών στην Κάλυμνο
- Σουδάν: Σχεδόν 100 άμαχοι νεκροί – Ουάσινγκτον και Λονδίνο ζητούν κατάπαυση του πυρός
- Συνελήφθη καπετάνιος στην Κάλυμνο για υπεράριθμους επιβάτες σε πλοίο - Τι έδειξε η καταμέτρηση λιμενικών
- Τα εννέα ρεκόρ που έσπασε η ενεργειακή αγορά το 2022
- Άγριος καυγάς ζευγαριού μέσα στο αυτοκίνητο στο Ηράκλειο Κρήτης
- Σουδάν: Μαίνονται οι μάχες για την εξουσία, όμηροι οι άμαχοι - Νοσοκομεία χωρίς αίμα και τρόφιμα
- Survivor All Star: Ελληνικό γλέντι για την ομάδα που κερδίζει την ασυλία – Ο τραυματισμός Κατσούλη και τα παρατράγουδα