Πώς να αφήσεις κάποιον όσο κι αν τον αγαπάς (γιατί μερικές φορές αυτό είναι το καλύτερο)
Μερικές φορές πρέπει να βγάλουμε κάποιον από τη ζωή μας για να ξαναγίνουμε ευτυχισμένες, όσο δύσκολο κι αν είναι.
Όσο κι αν θα θέλαμε όλες οι σχέσεις μας να είναι όμορφες και υγιείς, αυτό είναι σχεδόν αδύνατον να συμβεί. Όλες έχουμε βρεθεί έστω και μια φορά στην ανάγκη να θέλουμε να κρατήσουμε έναν άνθρωπο στη ζωή μας πάση θυσία, γιατί νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς εκείνον. Και τελικά το μόνο που καταφέρνουμε είναι να πληγωνόμαστε ξανά και ξανά.
Κάποιες φορές είναι δύσκολο να βγάλεις κάποιον από το μυαλό και τη ζωή σου, όμως υπάρχουν σχέσεις που πρέπει να τελειώσουν
#1. Κόψε κάθε επαφή
Δεν θα μπορέσεις ποτέ να θεραπεύσεις την ψυχή σου εάν τον κρατήσεις κοντά σου ή συνεχίσεις να έχεις επαφές μαζί του. Διάγραψε τον αριθμό του και σταμάτα να τον παρακολουθείς στα social media.
#2. Αποδέξου ότι έχεις τον έλεγχο μόνο των δικών σου πράξεων
Όσο κι αν νομίζεις ότι μπορείς να αλλάξεις κάποιον ή αν κάνεις υπομονή θα συμβεί, δεν θα τον αλλάξεις ποτέ, γι’ αυτό μην σπαταλάς τον χρόνο και την ενέργειά σου προσπαθώντας. Όπως εσύ έχεις μια διαμορφωμένη προσωπικότητα που δεν αλλάζει, έτσι κι εκείνος έχει τη δική του. Επομένως σταμάτα να προσπαθείς να αλλάξεις τον οποιοδήποτε, γιατί οι άνθρωποι κάνουμε μόνο αυτό που θέλουμε και τίποτα υπό πίεση.
#3. Βασίσου στους φίλους και την οικογένειά σου
Το να έχεις ανθρώπους δίπλα σου που μπορείς να εμπιστευτείς, να μιλήσεις και να σε συμβουλέψουν σωστά, είναι ζωτικής σημασίας. Προσπάθησε να περνάς όσο περισσότερο γίνεται μαζί τους και να ακούς τις συμβουλές τους, γιατί σαν τρίτα πρόσωπα βλέπουν πολύ πιο καθαρά τα πράγματα απ’ ό,τι εσύ.
#4. Εμπιστεύσου τη διαδικασία
Το να βάλεις τέλος σε μια σχέση μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι ο χρόνος τα γιατρεύει όλα. Μην πιέσεις τον εαυτό σου να θεραπευτεί από τη μια μέρα στην άλλη. Ένας χωρισμός είναι πάντα δύσκολος και ίσως χρειαστούν και μήνες για να νιώσεις ξανά καλά. Κλάψε, ξέσπασε, μίλα για αυτό, αλλά θέσε ένα χρονικό όριο στον εαυτό σου.
#5. Δώσε προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού σου
Ένας δύσκολος χωρισμός έχει αναπόφευκτα τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία. Για αυτό το να φροντίσεις και να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου είναι πρωταρχικής σημασίας. Εστιάζοντας στον εαυτό σου, θα μπορέσεις να ανακτήσεις την αυτοπεποίθησή σου και να αντιμετωπίσεις με μεγαλύτερη ευκολία τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνεις. Ξεκίνα γυμναστήριο, πήγαινε για μασάζ, βγες, διάβασε, εστίασε στο να εξελιχθείς στον επαγγελματικό σου τομέα… Γενικά βάλε τον εαυτό σου πάνω απ’ όλους και απ’ όλα.
#6. Μην βιαστείς να περάσεις στον επόμενο
Για να δημιουργήσεις μια νέα, υγιή σχέση θα πρέπει πρώτα να τα έχεις βρει με τον εαυτό σου και να έχεις ξεπεράσει ολοκληρωτικά τον πρώην σου. Γι’ αυτό μην βιαστείς να περάσεις στον επόμενο μόνο και μόνο επειδή έτσι νομίζεις ότι θα επουλώσεις τις πληγές σου. Μόνο κακό θα σου κάνει μια τόσο βιαστική κίνηση. Πάρε τον χρόνο σου και ξεκίνα κάτι καινούργιο όταν νιώσεις 100% έτοιμη να το κάνεις.
queen.gr
The post Πώς να αφήσεις κάποιον όσο κι αν τον αγαπάς (γιατί μερικές φορές αυτό είναι το καλύτερο) appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κακοκαιρία: Σφοδρή καταιγίδα την Αττική
- Θεσσαλονίκη: Βρέθηκε μετά από περίπου 2 μήνες η 26χρονη που είχε εξαφανιστεί
- Ελλάδα: Θυμάσαι πότε κυκλοφόρησαν τα πρώτα κινητά τηλέφωνα;
- Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί μείγμα με κατεψυγμένα φρούτα: Βρέθηκε ηπατίτιδα Α
- Δάκης: Η «επιθυμία» του τρεις μήνες μετά τον θάνατό του
- Πανούσης και Βαλαβάνη αδειάζουν Μητσοτάκη για «καταγγελίες για παρακολουθήσεις τους από την κυβέρνηση Τσίπρα»
- Μαυρίκιος Μαυρικίου – Ιλάειρα Ζήση: Τα μέτρα ασφάλειας για τον γάμο τους την Κυριακή
- Ντέμι Μουρ: Ποζάρει σε ελληνικό νησί με γλυκύτατο σκυλάκι σε μάρσιπο - Δείτε φωτογραφία
- Πρόταση για τον Μασούρα περιμένουν στον Ολυμπιακό
- Αυτή είναι και επίσημα η ομάδα του «Μέρα Μεσημέρι με τη Μάριον
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Viral η ατρόμητη χελώνα έκανε bullying σε γάτα, χωρίς λόγο
- Τραγωδία με το θάνατο της γιαγιάς στο Ρέθυμνο: Πήγε να πιει νερό και «άνοιξε η γη και την κατάπιε»
- Πατέρας τρίχρονου παιδιού ο 45χρονος που σκοτώθηκε από έκρηξη σωλήνα στο Ηράκλειο | Photos
- Χανιά | «Λαφονήσιος Δρόμος» – Αναλυτικά η διαδρομή, το πρόγραμμα και το κόστος συμμετοχής
- «Εργοτάξια» τα σχολεία λίγο πριν το πρώτο κουδούνι: Τι ανησυχεί τους γονείς στο 4ο ΓΕΛ και τι απαντά ο Δήμος Χανίων
- Βαρουφάκης: Ποτέ δεν είπα ότι με παρακολουθούσε ο Τσίπρας και ο ΣΥΡΙΖΑ
- Μητσοτάκης: “Εγώ δεν ήξερα ποιον παρακολουθούσε η ΕΥΠ – Εκ των υστέρων τα έμαθα”
- Λαβράκι πέτυχε η ΕΛΑΣ στην Κρήτη: Η “καβάντζα” και το… πλούσιο εμπόρευμα – Πώς βρήκαν τους διακινητές
- Floating Liner: Η νέα cool τάση στο μακιγιάζ που αγαπούν οι celebrities
- Στην Κρήτη η Φωτεινή Βελεσιώτου – Συναυλία με ελεύθερη είσοδο
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πώς να αφήσεις κάποιον όσο κι αν τον αγαπάς (γιατί μερικές φορές αυτό είναι το καλύτερο)
- Πατέρας τρίχρονου παιδιού ο 45χρονος που σκοτώθηκε από έκρηξη σωλήνα στο Ηράκλειο | Photos
- Viral η ατρόμητη χελώνα έκανε bullying σε γάτα, χωρίς λόγο
- Χανιά | «Λαφονήσιος Δρόμος» – Αναλυτικά η διαδρομή, το πρόγραμμα και το κόστος συμμετοχής
- Μητσοτάκης: “Εγώ δεν ήξερα ποιον παρακολουθούσε η ΕΥΠ – Εκ των υστέρων τα έμαθα”
- Στην Κρήτη η Φωτεινή Βελεσιώτου – Συναυλία με ελεύθερη είσοδο
- Βαρουφάκης: Ποτέ δεν είπα ότι με παρακολουθούσε ο Τσίπρας και ο ΣΥΡΙΖΑ
- Floating Liner: Η νέα cool τάση στο μακιγιάζ που αγαπούν οι celebrities
- Λαβράκι πέτυχε η ΕΛΑΣ στην Κρήτη: Η “καβάντζα” και το… πλούσιο εμπόρευμα – Πώς βρήκαν τους διακινητές
- Τραγωδία με το θάνατο της γιαγιάς στο Ρέθυμνο: Πήγε να πιει νερό και «άνοιξε η γη και την κατάπιε»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Τι σχέση έχουν με τις εταιρείες κακόβουλων λογισμικών στελέχη του Μαξίμου» ρωτά ο Τ.Τέλλογλου
- David Rocco’s dolce Southeast Asia | Επεισόδιο 9 | Πνομ Πεν
- Έξαλλη η Ιωάννα Τούνη: «Πηγαίνετε σε κανέναν ψυχολόγο δεν είναι κακό»
- Δανάη Μπάρκα: Η αλλαγή στην εμφάνισή της, λίγο πριν την πρεμιέρα του «Πάμε Δανάη»
- Έκρυβαν σε γκαρσονιέρα στο Ηράκλειο Κρήτης κοκαΐνη και μετρητά
- «Νικαριά μου, Νικαριά μου»: Ιστορίες από τα πανηγύρια της Ικαρίας
- Νέα ανάρτηση - «καρφί» από την Μαλέσκου: «Σε μερικούς ανθρώπους σίγουρα χρειάζεται μια “βρεγμένη σανίδα”» (εικόνα)