Μήπως πλένετε λάθος το πρόσωπό σας; 5 απλοί κανόνες για σωστό καθαρισμό
Το να πλένετε το πρόσωπο σας είναι κάτι αυτονόητο, σωστά; Λοιπόν, όχι ακριβώς. Μια έρευνα του 2017 διαπίστωσε ότι το 80% των Αμερικανών κάνουν τουλάχιστον ένα ή περισσότερα κοινά λάθη όταν καθαρίζουν το πρόσωπο τους.
Υπάρχουν πολλά οφέλη από τον σωστό καθαρισμό:
Η απομάκρυνση της ρύπανσης και των υπολειμμάτων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ξεσπασμάτων ακμής. Ελαχιστοποιεί τις βλάβες των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από τα αιωρούμενα σωματίδια στον αέρα, οι οποίες σχετίζονται με την πρόωρη γήρανση
Επιπλέον, το πλύσιμο του προσώπου σας είναι το κλειδί για την απομάκρυνση
Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε υπερβολικά ενθουσιώδεις με το πλύσιμο του προσώπου. Όταν πλένετε το δέρμα σας, θέλετε να απομακρύνετε την περίσσεια λιπαρότητας, τη ρύπανση και το μακιγιάζ χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την ακεραιότητα του ίδιου του δερματικού φραγμού.
Μια σωστή ρουτίνα πλύσης είναι σημαντική για όλους, αλλά ιδιαίτερα για όσους έχουν δερματικά προβλήματα.
Δείτε 5 γενικούς κανόνες που μπορείτε να ακολουθήσετε στο πλύσιμο για πιο υγιές δέρμα:
1. Επιλέξτε το σωστό καθαριστικό για εσάς
Το σωστό καθαριστικό για εσάς μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό που χρησιμοποιεί η καλύτερή σας φίλη. Για παράδειγμα, αν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, προτιμήστε ενυδατικά, μη αφρίζοντα καθαριστικά, επειδή οι αφριστικοί παράγοντες τείνουν να ξηραίνουν περισσότερο το δέρμα.
2. Μην ξεπλένετε με καυτό νερό
Το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό μπορεί να απορροφήσει την υγρασία από το δέρμα σας, αφήνοντάς το ξηρό και ενδεχομένως ερεθισμένο. Το κρύο νερό είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος και μπορεί να συσφίξει το δέρμα διεγείροντας τη ροή του αίματος και βελτιώνοντας την κυκλοφορία.
3. Να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα
Συνήθως, η καλύτερη στρατηγική είναι να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, το πρωί και πριν από τον ύπνο. Αλλά το να πηγαίνετε για ύπνο με καθαρό δέρμα είναι απαραίτητο. Και μην ξεχνάτε να καθαρίζετε το πρόσωπό σας μετά από μια ιδρωμένη προπόνηση.
4. Μην τρίβετε το δέρμα σας υπερβολικά
Για έναν απαλό αλλά σχολαστικό καθαρισμό, τα καλύτερα εργαλεία βρίσκονται στα χέρια σας – για την ακρίβεια, είναι τα δάχτυλά σας. Είναι πιο ήπια και λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το δέρμα σας από τα σφουγγάρια. Είναι, επίσης, μια εξαιρετική ευκαιρία να εξασκήσετε την αυτοφροντίδα κάνοντας στον εαυτό σας ένα ελαφρύ μασάζ.
5. Να χρησιμοποιείτε καθαρή πετσέτα που είναι μόνο για το πρόσωπό σας
Ο καθαρισμός περιλαμβάνει περισσότερα από το πρόσωπό σας. Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν αρχίσετε. Και αντισταθείτε στην παρόρμηση να στεγνώσετε το πρόσωπό σας με την οικογενειακή πετσέτα χειρός που κρέμεται δίπλα σας. Τα βακτήρια μπορεί να αναπαραχθούν στην πετσέτα και να μεταφερθούν στο καθαρό πρόσωπό σας.
vita.gr
The post Μήπως πλένετε λάθος το πρόσωπό σας; 5 απλοί κανόνες για σωστό καθαρισμό appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός: Το αυτοάνοσο που εμφανίζουν όσοι νόσησαν με COVID-19
- Συνεχίζονται οι έρευνες για τη «Μαρία Τσάλλα» - Νεκρός ο 45χρονος δικηγόρος που τη βοήθησε
- Πήγε διακοπές στην Τουρκία να ξεπεράσει το διαζύγιο και γνώρισε τον «άντρα των ονείρων της» – «Την αγαπάει για τη βίζα»
- Ο Ανδρέας Δρυμιώτης στον Δανίκα: Η ΝΔ είναι τώρα στο 30%, υπάρχει και 17% αδιευκρίνιστη ψήφος...
- Δυστύχημα στα Τέμπη: Μετά τον σταθμάρχη, ο Καραμανλής επιρρίπτει ευθύνες και στη ΡΑΣ – Πυρά κατά των συνδικαλιστών του ΟΣΕ
- Ο Ολυμπιακός… χάλασε τη στρατηγική της ΑΕΚ – «Ντύθηκε Λουτσέσκου» ο Αλμέιδα
- MasterChef 2023: Δύο ξεχωριστά σνακ, ένας νικητής - Ποιοι θα αναμετρηθούν για την αποχώρηση
- Θέρμο: Νεκρός ο 70χρονος σε εργατικό δυστύχημα
- Πολ Γκραντ: Πέθανε ο «βασιλιάς των νάνων» – Είχε παίξει στο Star Wars και το Χάρι Πότερ
- Συγκέντρωση στο Σύνταγμα κατά της ιδιωτικοποίησης του νερού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Πέθανε ηθοποιός Paul Grant από τη σειρά ταινιών Star Wars σε ηλικία 56 ετών
- 3 ζώδια που τα παρατάνε εύκολα τόσο στη ζωή όσο και στις σχέσεις
- Πέθανε ο ηθοποιός Paul Grant από τη σειρά ταινιών Star Wars σε ηλικία 56 ετών
- Η απολογία του Καραμανλή… του μικρού: Φταίνε οι συνδικαλιστές και η ΡΑΣ
- Μήπως πλένετε λάθος το πρόσωπό σας; 5 απλοί κανόνες για σωστό καθαρισμό
- Φόβοι για παγκόσμιο τραπεζικό κραχ: Δεν έπεισε η «διάσωση» της Credit Suisse
- Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Αρχίζει η διαδικασία βαθμολόγησης
- Εμμονή με το παρελθόν: Πόσο συχνά σκέφτεσαι τα παλιά και γιατί παγιδεύεσαι στο “rumination”
- Χανιά | Όλες οι εκδηλώσεις για την 25η Μαρτίου στον δήμο Καντάνου-Σελίνου
- “Abba the musical” η Εφηβική Χορωδία του Δήμου Χανίων σε δύο παραστάσεις για σχολεία – Στο Θέατρο “Μίκης Θεοδωράκης
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Μήπως πλένετε λάθος το πρόσωπό σας; 5 απλοί κανόνες για σωστό καθαρισμό
- Η απολογία του Καραμανλή… του μικρού: Φταίνε οι συνδικαλιστές και η ΡΑΣ
- Κρήτη | Τράκαραν και τον εγκατέλειψε – Στο νοσοκομείο οδηγός μηχανής μετά από σύγκρουση με αυτοκίνητο
- «Κόλαση» στη Γαλλία για το συνταξιοδοτικό: «Φλέγεται» η Ρεν – Κινητοποιήσεις με φόντο τις προτάσεις μομφής στη Βουλή
- Εμμονή με το παρελθόν: Πόσο συχνά σκέφτεσαι τα παλιά και γιατί παγιδεύεσαι στο “rumination”
- Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Αρχίζει η διαδικασία βαθμολόγησης
- Χανιά | Όλες οι εκδηλώσεις για την 25η Μαρτίου στον δήμο Καντάνου-Σελίνου
- Η κατάταξη στο ΝΒΑ: «Καλπάζουν» για το απόλυτο πλεονέκτημα οι Μπακς, χαμόγελα για τους Λέικερς
- Πέθανε ο ηθοποιός Paul Grant από τη σειρά ταινιών Star Wars σε ηλικία 56 ετών
- Πέθανε ηθοποιός Paul Grant από τη σειρά ταινιών Star Wars σε ηλικία 56 ετών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΝΔ: Ο Σπίρτζης θλιβερά προσκολλημένος στη γραμμή Τσίπρα «για όλα φταίνε οι άλλοι»
- Σε ηλικία 21 κερδίζει 343.000 ευρώ τον χρόνο από περίεργα αιτήματα ανδρών – Έχει κάνει πλούσιες διακοπές και στην Ελλάδα
- Κατεχόμενα: «Φορολογική αμνηστία» σε εταιρέια ύψους 500 εκατομμυρίων
- ΗΠΑ: Ανακοίνωσε νέα στρατιωτική βοήθεια 350 εκ. δολαρίων στην Ουκρανία
- Οι επιστήμονες ανακάλυψαν χαμένη ήπειρο μετά από 375 χρόνια
- Εμπειρογνώμονας για Μάτι: «Τα εναέρια μέσα δεν επιχείρησαν καν να πετάξουν»
- Παίζει με τις λέξεις και την τηλεδιοίκηση η Ν.Δ.
- Μεγάλο συλλαλητήριο στο Σύνταγμα κατά της ιδιωτικοποίησης του νερού - Επί τόπου το in
- ΗΠΑ: Νέα στρατιωτική βοήθεια στην Ουκρανία 350 εκατομμυρίων δολαρίων