Κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη
Σας προτείνω γλυκά χωρίς ζάχαρη αυτή την εποχή, έρχεται καλοκαίρι!
Το κέικ μπανάνας μπορεί να αντικαταστήσει το γλυκό που σας λείπει, το ψωμί που θα θέλατε να φάτε και το πρωινό που πρέπει να προσέξετε για να μην βάλετε κιλά.
Ακολουθήστε ακριβώς τη συνταγή, αφοράστε ό,τι σας λείπει σε κατάστημα με βιολογικά.
Υλικά
2 μπανάνες ώριμες
1 πακετάκι μπέικιν πάουντερ
10 χουρμάδες
1 βανίλια
1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1 πρέζα αλάτι
50 γραμμάρια ψίχα αμύγδαλο τριμμένη
50
125 γραμμάρια αλεύρι
50 γραμμάρια αλεύρι βρώμης
3 αυγά
1 ποτήρι γάλα όχι πλήρες
1 φόρμα για κέικ σιλικόνηςΕκτέλεση
Θερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς
Περάστε στη μουλινέτα τις μπανάνες και τους χουρμάδες και κάντε τα πουρέ
Βάλτε τον πουρέ σε μπολ , προσθέστε ένα ένα τα αυγά και χτυπήστε καλά με αυγοδάρτη
Προσθέστε το γάλα, την βανίλια και ανακατέψτε καλά
Προσθέστε το μπέικιν, την κανέλα, το αλάτι, το αλεύρι, το αλεύρι βρώμης και τις ψίχες αμυγδάλου και φουντουκιού
Κάθε φορά ανακατέψτε καλά και ρίξτε το μείγμα σε φόρμα κέηκ
Ψήστε για 45 λεπτά και ελέγξτε με ένα μαχαίρι αν είναι έτοιμο
Αφήστε να κρυώσει και απολαύστε το
Αν το τυλίξετε με διαφάνεια, το κέηκ διατηρείται υπέροχα για μέρες
Μπορείτε ακόμη και να το κόψετε σε φέτες και να το καταψύξετε
Αν σας αρέσει, πριν το βάλετε για ψήσιμο ρίξτε σπόρους από πάνω ή καρύδια, φουντούκια κλπ.
Πηγή: iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιο μαγικό χάρισμα σου δόθηκε, σύμφωνα με την ημερομηνία γέννησής σου;
- ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΓΙΑ ΤΟ FINAL FOUR: Ολυμπιακοί ύψωσαν λάβαρο στην Αγιά Σοφιά – Ο Ερντογάν θέλει να πάει στον τελικό!
- Στην Ελλάδα η Ελισάβετ Αϊνατζιόγλου - Γιατί φυγαδεύτηκε στο αεροδρόμιο;
- Survivor: Το γυναικείο κοινό ψήφισε! Αυτός είναι ο πιο όμορφος άντρας στο παιχνίδι (photo)
- Με αυτόν τον τρόπο το μπάνιο σας θα μυρίζει πάντα υπέροχα (εικόνα)
- Συνεχίζεται η κακοκαιρία τη Δευτέρα - Πού αναμένονται καταιγίδες
- Εγώ, ο ΑΕΚτζής, είμαι γαύρος απόψε!
- Η θυμωμένη ΤΣΣΚΑ συνέτριψε την αδιάφορη Ρεάλ
- Θυρεοειδής: Πότε χρειάζεται εγχείρηση
- Η «Ελαφρά Ταξιαρχία» μετά από τρία χρόνια και πάλι στα… μεγάλα σαλόνια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρήτη | Τι λέει ο άνδρας που έδειρε τον γιατρό στο Νοσοκομείο
- Κρήτη | Εκλογές στο Σύλλογο Εκπαιδευτικών «Δ. Θεοτοκόπουλος»
- Κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη
- Δεν πειράζει… Έπεσε η ΑΕΕΚ ΙΝΚΑ
- Μέσα στη «Νεράϊδα», το πλοίο – γούρι του Γιάννη Λάτση | Photos
- Έμειναν στο στείρο 0-0 ΑΟ Χανιά και Πανελευσινιακός στα Περιβόλια
- Κρήτη | «Γεύση» από την ταινία «Καζαντζάκης» δια χειρός Σμαραγδή | Video
- Τελείωσε το μαρτύριο! Πρωταθλητής στη Γ΄Εθνική ο Εργοτέλης
- Τα σημάδια που «δείχνουν» εγκεφαλικό
- Χανιά | Παιδιά και γονείς εξερευνούν την Οικία Βενιζέλου στη Χαλέπα!
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Κέικ μπανάνας, χωρίς ζάχαρη
- Τελείωσε το μαρτύριο! Πρωταθλητής στη Γ΄Εθνική ο Εργοτέλης
- Κρήτη | Τι λέει ο άνδρας που έδειρε τον γιατρό στο Νοσοκομείο
- Χανιά | Ξαμολύθηκαν στα πεζοδρόμια οι Γαϊδουρίστας | Photos
- Η απόρρητη έκθεση του Φρούραρχου για τους τραμπουκισμούς Κασιδιάρη κατά Δένδια
- Τα 12 μυστικά για μείωση κόστους στη μετακίνηση με αυτοκίνητο
- Δεν… καθάρισε ούτε στο Αίγιο ο Κισσαμικός | Η παραμονή “περνάει” από τα Περιβόλια
- Κρήτη | «Γεύση» από την ταινία «Καζαντζάκης» δια χειρός Σμαραγδή | Video
- Διαγωνισμός φωτογραφίας από τον Σύλλογο Γυναικών Χανίων
- Τι σχεδίαζαν οι τζιχαντιστές της Κομοτηνής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κραυγή διαμαρτυρίας στον Γαβρόγλου: Αποκλεισμός αποσπάσεων μόνιμων εκπαιδευτικών
- Καιρός: Άστατος ο καιρός τη Δευτέρα - Πού θα βρέξει
- Τίτλοι τέλους για το διάσημο τσίρκο Ringling Bros- Έδωσε την τελευταία του παράσταση
- ΑΕΚ – Παναθηναϊκός 1-0 ΤΕΛΙΚΟ Γκολάρα ο Χριστοδουλόπουλος
- Το σήκωσε για δεύτερη σερί σεζόν ο Κέιν!
- Άρνασον – Τσίρειο
- Φενέρμπαχτσε – Ολυμπιακός: Έφτασε η μεγάλη ώρα! (pics- vid)
- Σπουδαία νίκη για τον ΠΑΟΚ
- Superleague: Με γκολάρα Πρίγιοβιτς, 1-0 ο ΠΑΟΚ τον Πανιώνιο
- Τούμπα ξανά η βαθμολογία στα πλέι οφ