Φλούδα από καρπούζι: Γιατί δεν πρέπει να ξαναπετάξετε το άσπρο τμήμα της
Oταν λέμε καρπούζι, συνήθως αναφερόμαστε στο κόκκινο, γινωμένο τμήμα του φρούτου.
Ξέρετε ότι ισάξια και σε κάποια σημεία μεγαλύτερη θρεπτική αξία έχει και το λευκό κομμάτι του εσωτερικού τμήματος του καρπουζιού (ναι, αυτό από το οποίο οι παλιές νοικοκυρές έφτιαχναν γλυκό του κουταλιού καρπούζι).
Το λευκό τμήμα της σάρκας έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, A, B6, ψευδάργυρο, κάλιο και μαγνήσιο, καθώς και λυκοπένιο, το γνωστό ισχυρό αντιοξειδωτικό, που βρίσκεται και στις ντομάτες.
Το άσπρο τμήμα της σάρκας του καρπουζιού:
1. Υποστηρίζει την υγεία των μυών. Χάρη στην
2. Συμβάλλει στην ενυδάτωση και στον έλεγχο του βάρους. Χάρις τις άφθονες ίνες που περιέχει αλλά και την υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό συγκαταλέγεται στα τρόφιμα που βοηθούν τον οργανισμό να ενυδατώνεται και το έντερο να λειτουργεί σωστά.
3. Καταπραΰνει τα νεύρα και αμβλύνει το αίσθημα άγχους. Η ουσία κιτρουλίνη έχει ευεργετικές δράσεις στο νευρικό μας σύστημα.
Αξίζει με το παραπάνω να καταναλώνετε το άσπρο τμήμα του καρπουζιού είτε σκέτο είτε «κρυμμένο» σε smoothies, φρουτοχυμούς και σαλάτες.
ethnos.gr
The post Φλούδα από καρπούζι: Γιατί δεν πρέπει να ξαναπετάξετε το άσπρο τμήμα της appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Του βγήκαν «ξινά» τα viagra που ήθελε – Σκηνές απείρου κάλλους στο κέντρο της πόλης
- Συντάξεις: Τα εφάπαξ για όλα τα ταμεία [αναλυτικοί πίνακες]
- Τατιάνα Στεφανίδου: Στην Times Square με τα ρούχα της κόρης της – Έχασε τη βαλίτσα της
- Συλλυπητήρια από την ΚΟΒ Ξηρομέρου για τον πρόωρο χαμό του Κώστα Στάθη
- Ράγισαν καρδιές στην κηδεία της 27χρονης Ειρήνης που σκοτώθηκε πριν το γάμο της
- Κορωνοϊός: Το σύνδρομο που προκαλεί η ήπια νόσηση – Δεν είναι το Long Covid
- Παραλήρημα από τον Μητροπολίτη Δωδώνης Χρυσόστομο: «Δεν υπάρχει βιασμός χωρίς συναίνεση»
- Από το MasterChef στην εκπομπή της Σίσσυς Χρηστίδου
- Βόλος: Γυναίκα έχει εμμονή με την γειτόνισσά της - Της αφήνει σημειώματα και την παρακολουθεί συνεχώς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Βρεφονηπιακοί σταθμοί ΕΤΑΑ: 84.189 παιδιά έμειναν εκτός – Δείτε τα αποτελέσματα
- Ώρα να επιστρέψουν οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί
- Κρήτη | Εργαζόμενη στο αεροδρόμιο βρήκε μεγάλο χρηματικό ποσό και το παρέδωσε
- Τρόμος για την αντιπρόεδρο της Αργεντινής: Η στιγμή που άνδρας την σημαδεύει με όπλο στο κεφάλι
- ΣΥΡΙΖΑ: Στο χέρι Τασούλα η επιβίωση Μητσοτάκη μετά τη «βόμβα» Δεμίρη πως γνωρίζει ποιοι παρακολουθούνται
- Το πετρέλαιο ακριβότερο από τη βενζίνη – Ελληνικό «καπέλο» 36 λεπτών και χειμώνας με θέρμανση που θα… τσουρουφλίζει
- Σασμός: Η βεντέτα τελειώνει με αίμα!
- Ζυμαρικά με κοτόπουλο και μανιτάρια
- Τσιτσιπάς: Αποκλείστηκε και στο διπλό του US Open
- Οι ψεκασμένες θεωρίες Θάνου Πλεύρη ενώ η πανδημία ακόμα θερίζει!
![Φλούδα,flouda](https://images32.inewsgr.com/4636/46366339/flouda-apo-karpouzi-giati-den-prepei-na-xanapetaxete-to-aspro-tmima-tis-160.jpg)
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Φλούδα από καρπούζι: Γιατί δεν πρέπει να ξαναπετάξετε το άσπρο τμήμα της
- Γάλα με το… σταγονόμετρο – Φόβοι για ελλείψεις λόγω ακριβών ζωοτροφών
- Αργίες 2022: Πόσες απομένουν μέχρι το τέλος του έτους
- “Δικαίωσις” – Παρουσιάζεται στα Χανιά η νουβέλα της Άριας Αθανασάκη
- Σασμός: Η βεντέτα τελειώνει με αίμα!
- Βίντεο ντοκουμέντο από τη διάρρηξη στο μαγαζί της Δήμητρας Κατσαφάδου – Πήραν τις ακριβότερες κρέμες και εξαφανίστηκαν
- Οι ψεκασμένες θεωρίες Θάνου Πλεύρη ενώ η πανδημία ακόμα θερίζει!
- Ώρα να επιστρέψουν οι ανεμβολίαστοι υγειονομικοί
- ΣΥΡΙΖΑ: Στο χέρι Τασούλα η επιβίωση Μητσοτάκη μετά τη «βόμβα» Δεμίρη πως γνωρίζει ποιοι παρακολουθούνται
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απόλλων και ΣΠΟΡ FM Πάτρας 96,3 μαζί και τη νέα χρονιά!
- «Η Κρήτη το πιθανότερο σημείο σύγκρουσης»: Σκηνικό έντασης από τα τουρκικά ΜΜΕ
- Βαρύ πένθος για τον πρόεδρο του Ιατρικού Συλλόγου Αιγίου
- Με σφραγίδα Σούλη, ικανή για μεγάλα πράγματα η φετινή Παναχαϊκή!
- Aργεντινή: Πέντε σφαίρες στο όπλο που σημάδεψε την Κίρσνερ-Καταδίκη από το πολιτικό φάσμα
- Χριστίνα Μπόμπα και Σάκης Τανιμανίδης γιόρτασαν την 4η επέτειο γάμου τους - Το αδημοσίευτο βίντεο
- Τρόμος στο Μπουένος Άιρες
- Με Κροατία – Ελλάδα στο Eurobasket 2022 οι αθλητικές μεταδόσεις - «Μάχη» και στο πόλο (02/09)
- Καιρός: Επιδείνωση του καιρού με ισχυρές βροχές και καταιγίδες το επόμενο διήμερο