Μπρόκολο: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωσή του | Video
12:53 27/8/2021
- Πηγή: zarpanews
| Video
Το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών
Τα σταυρανθή (στην ίδια κατηγορία ανήκουν το λάχανο, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών) είναι γνωστά για την ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση τους.
Ειδικά το μπρόκολο, είναι πλούσιο σε καροτενοειδή, ινδόλη-3-καρβινόλη, σουλφοραφάνη, καμφερόλη, κουερσετίνη, σίδηρο, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ1, βιταμίνη Ε, φολικό οξύ, γεγονός που το καθιστά πολύτιμο για την υγεία.
Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση μπρόκολου:
Πηγή: onmed.gr
The post Μπρόκολο: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωσή του | Video appeared first on zarpanews.gr.
Keywords
video, καθημερινη, μπροκολο, δραση, βιντεο, οξυ, υγεια, βιταμινη ε, βιταμινη c, γεγονος, ιδια, λαχανο, οικογενεια, ανηκει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σάρωσε στις Πανελλαδικές η κόρη της Πάολα - Σε ποια σχολή μπήκε δεύτερη
- Πέθανε ο Άκης Τσοχατζόπουλος
- Ο μήνας που θα παντρευτείς δείχνει πολλά για το πώς θα είναι η κοινή σας ζωή
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Μπαίνει το Φθινόπωρο, ο εφιάλτης επιστρέφει
- Ανέστης Βλάχος: Συγκίνηση στην κηδεία του – Το «τελευταίο χειροκρότημα» από την οικογένειά του
- Βιγιαφάνες: Τα μπουνίδα στον Χατζηγιοβάννη τον «τελειώνουν» από τον Παναθηναϊκό
- Βάσεις 2021: Ποιες είναι οι σχολές με τα περισσότερα μόρια – Δείτε το top 10
- ΕΝΦΙΑ 2021: Πότε βγαίνει στο taxisnet, πάμε για διπλή πληρωμή
- Ερέτρια: Αυτοκτόνησε τελικά ο διοικητής του Αστυνομικού Τμήματος
- Αυτός είναι ο βομβιστής του ISIS που σκόρπισε τον θάνατο στην Καμπούλ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Βάσεις 2021: Ποιες είναι οι σχολές με τα περισσότερα μόρια – Δείτε το top 10
- Μπράβο σας κ. Κεραμέως σπάσατε όλα τα ρεκόρ!
- Έργα αξίας 6.500.000 ευρώ υπέγραψε ο Αρναουτάκης για τα Χανιά – Δείτε τι αφορούν | Video
- 7 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σου δεν σε σέβεται
- Χιλιάδες αναπληρωτές προσλαμβάνει το υπουργείο Παιδείας – Αναλυτικά οι λίστες
- Μπρόκολο: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωσή του | Video
- Χανιά | Συγχαρητήρια Σημανδηράκη στους εισακτέους στα ΑΕΙ
- Πέθανε ο Άκης Τσοχατζόπουλος
- Έργα 6.500.000 ευρώ υπέγραψε ο Αρναουτάκης για τα Χανιά – Δείτε τι αφορούν | Video
- Πόσα rapid tests βρέθηκαν θετικά στα Χανιά – Τι γίνεται στην υπόλοιπη Κρήτη
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Μπρόκολο: Τα οφέλη από την καθημερινή κατανάλωσή του | Video
- Πέθανε ο Άκης Τσοχατζόπουλος
- Έργα 6.500.000 ευρώ υπέγραψε ο Αρναουτάκης για τα Χανιά – Δείτε τι αφορούν | Video
- Χανιά | Συγχαρητήρια Σημανδηράκη στους εισακτέους στα ΑΕΙ
- Μπράβο σας κ. Κεραμέως σπάσατε όλα τα ρεκόρ!
- Έργα αξίας 6.500.000 ευρώ υπέγραψε ο Αρναουτάκης για τα Χανιά – Δείτε τι αφορούν | Video
- Βάσεις 2021: Ποιες είναι οι σχολές με τα περισσότερα μόρια – Δείτε το top 10
- Χιλιάδες αναπληρωτές προσλαμβάνει το υπουργείο Παιδείας – Αναλυτικά οι λίστες
- 7 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σου δεν σε σέβεται
- Πόσα rapid tests βρέθηκαν θετικά στα Χανιά – Τι γίνεται στην υπόλοιπη Κρήτη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο Άκης Τσοχατζόπουλος
- Πέθανε ο Άκης Τσοχατζόπουλος
- Live η κλήρωση του Ολυμπιακού στους ομίλους του Europa League
- Αναπληρωτές: Προσλήψεις 24.806 εκπαιδευτικών από το υπουργείο Παιδείας - Δείτε τις λίστες
- Αυτοκινητοβιομηχανίες: Οι κυρίαρχες της αγοράς για το 2020
- Συναγερμός στον ΕΟΔΥ: Δεκάδες κρούσματα κορονοϊού σε γηροκομείο στη Θεσσαλονίκη
- Βάσεις 2021: Συγχαρητήρια σε όλους τους μαθητές από την ΚΝΕ
- Χριστίνα Αλεξοπούλου: Συλλυπητήρια για τον θάνατο της συζύγου του προέδρου της Τοπικής Κοινότητας Ακταίου, Δημήτρη Καραΐσκου
- Άκης Τσοχατζόπουλος: Πέθανε ο πρώην υπουργός
- Την τελευταία του πνοή άφησε ο Άκης Τσοχατζόπουλος
