Ατομικό πρόγραμμα για δύο στον ΑΟΧ Κισσαμικό | Photos

Πρωινή προπόνηση διάρκειας 70′ πραγματοποιήθηκε το πρωί της Παρασκευής για την ομάδα του ΑΟΧ Κισσαμικού.

Στόχος του προγράμματος ήταν η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας με τη μέθοδο των αγωνιστικών παιχνιδιών και η υποομαδική αμυντική και επιθετική τακτική.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Σελινιωτάκης και Σάλιακας.

Keywords
Τυχαία Θέματα