Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα
Ο χειμώνας φέρνει μαζί του και την εύκολη μετάδοση των ιών σε κλειστούς κυρίως χώρους.
Αυτό που πρέπει να φροντίζουμε είναι να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό που θα μπορεί να τους αντιμετωπίσει.
Ακόμη και αν έρθουμε αντιμέτωποι με ένα κρυολόγημα, μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε και να το ξεπεράσουμε πιο εύκολα με σωστή διατροφή. Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο να καταπολεμήσουμε πιο γρήγορα το κρυολόγημα.
Δείτε παρακάτω…
1. Εσπεριδοειδή
Η βιταμίνη C που υπάρχει σε αφθονία στα εσπεριδοειδή, είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος
2. Πιπερόριζα
Το τζίντερ περιέχει χημικές ουσίες που καταπολεμούν τους ρινοϊούς, την πιο κοινή οικογένεια ιών που προκαλούν κρυολόγημα, αλλά και ουσίες που καταστέλλουν τον βήχα.
3. Μέλι
‘Ίσως μια από τις πιο γνωστές τροφές κατά του κρυολογήματος. Οι αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες του μελιού βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων από ιούς, βακτήρια και μύκητες.
4. Γιαούρτι
Έχει βρεθεί ότι χάρη στα βακτήρια που περιέχει, μπλοκάρει την αναπαραγωγή των ιών που εισβάλλουν στο σώμα κάποιου που αρρωσταίνει. Προτιμήστε γιαούρτι χωρίς πρόσθετα που δεν έχει υποστεί επεξεργασία.
baby.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιοι πρέπει να κάνουν νέα αίτηση για το κοινωνικό μέρισμα
- Αλλάζει το ωράριο των φαρμακείων! Τι συμφωνήθηκε με την τρόικα
- Δίδυμες αδερφές γεννήθηκαν η μία μαύρη και η άλλη λευκή και σήμερα δεν μοιάζουν καν με αδερφές!!!-ΦΩΤΟ
- Μιχάλης Μαρίνος: Κάγκελο η Καινούργιου όταν άκουσε την ηλικία του ηθοποιού-Δε φαντάζεστε πόσο είναι
- Αυτή η 6χρονη θεωρείται το ομορφότερο παιδάκι στον κόσμο
- Ακυρώθηκε ξαφνικά πτήση της Ryanair από Αθήνα για Θεσσαλονίκη - Με λεωφορεία η μετάβαση των επιβατών
- Πώς θα λειτουργήσει σήμερα το μετρό λόγω της επετείου Γρηγορόπουλου
- Παύλος Σιδηρόπουλος – 6 Δεκεμβρίου 1990
- Αντίο με ήττα στην Ευρώπη για τον Ολυμπιακό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν να ξεπεράσουμε το κρυολόγημα
- Ο καιρός στην Κρήτη σήμερα Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου
- Τέσσερις λύσεις για την στυτική δυσλειτουργία
- Η τραγωδία στη Φαλκονέρα: Τα ντοκουμέντα ενός εγκλήματος | Photos
- Προσλήψεις για φύλακες και καθαρίστριες με 18μηνες συμβάσεις
- Τσίπρας: Η ώρα της ελληνικής οικονομίας έφτασε | Video
- Ο Ορειβατικός Σύλλογος Χανίων από την Σούγια στον Αρμό
- Συνεδρίαση για την προετοιμασία του φακέλου ένταξης των Μινωικών Ανακτόρων στην Ουνέσκο
- Δέσμευσαν τους τραπεζικούς λογαριασμούς του Ανδρέα Φουστάνου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανοίγει το σύστημα για το επίδομα θέρμανσης
- Ακυρώθηκε πτήση από Αθήνα προς Θεσσαλονίκη
- Ουράνιο τόξο... ρεκόρ -Ορατό επί 9 ώρες
- Ηλιοφάνεια με λίγα σύννεφα σήμερα- Εως 12 βαθμούς η θερμοκρασία
- Ο Τραμπ θα ανακοινώσει στις 20:00 (ώρα Ελλάδας) ότι αναγνωρίζει την Ιερουσαλήμ ως την πρωτεύουσα του Ισραήλ
- O καιρός σήμερα στη Θεσσαλονίκη
- Μείωση της φορολογίας μετά το τέλος των μνημονίων υποσχέθηκε ο Τσίπρας
- Όταν ο μπαμπάς δεν είναι πια εδώ για σένα
- Σαν σήμερα: O Αλέξανδρος Γρηγορόπουλος πέφτει νεκρός από πυρά αστυνομικού στα Εξάρχεια