12 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε εάν έχετε πόνους σε όλο σας το σώμα
Έχετε πόνους σε όλο σας το σώμα, αλλά δεν ξέρετε γιατί; Μπορεί να μην είναι απλά κόπωση, αλλά ινομυαλγία – μία μυστηριώδης πάθηση, που μπερδεύει ακόμη τους γιατρούς όλου του κόσμου. Από πού προέρχεται; Όντως υπάρχει; Στο μόνο πράγμα που συμφωνούν οι γιατροί, είναι ότι πρέπει να φροντίσετε για την υγεία σας χωρίς καθυστέρηση.
Στη λίστα που ακολουθεί, θα δείτε μερικά συμπτώματα, αλλά και τι μπορείτε να κάνετε. Στο τέλος του άρθρου, θα βρείτε έναν χάρτη. Ένα λεπτό από τον χρόνο σας, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην υγεία σας.
Επίμονοι πόνοι για περισσότερο από 3 μήνεςΚόπωσηΑντιθέτως, η ινομυαλγία είναι από τις πιο κοινές διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά αναπάντητα ερωτήματα, ακόμα και μεταξύ των γιατρών. Είναι ακόμη άγνωστο το τι την προκαλεί.
Απειλεί μόνο ηλικιωμένες γυναίκεςΑυτό δεν ισχύει: ακόμη και τα παιδιά μπορούν να επηρεαστούν, ενώ η πλειοψηφία των ανθρώπων που διαγιγνώσκονται, έχουν ηλικία μεταξύ 20 και 50 ετών. Στατιστικά, είναι περισσότερο διαδεδομένη στις γυναίκες, αλλά δεν προσπερνά τους άντρες.
Δεν είναι τόσο άσχημα. Ο πόνος είναι υποφερτός.Ούτε αυτό ισχύει: ο πόνος μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Επιπλέον, υπάρχει πιθανότητα να αυξηθούν οι πιθανότητες ενός εγκεφαλικού, ειδικά σε νεαρές ηλικίες.
Αρχικά: συμβουλευθείτε έναν γιατρόΜόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει αν έχετε όντως ινομυαλγία και να σας χορηγήσει θεραπεία.
Φαρμακευτική θεραπείαΚατά κανόνα, συνταγογραφούνται αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη θεραπεία της ινομυαλγίας. Μπορούν, επίσης, να συνταγογραφηθούν και αντικαταθλιπτικά.
Φυσική δραστηριότητα, μασάζ και άλλες διαδικασίεςΑυτά δεν μπορούν να αποκαταστήσουν την κινητικότητα του σώματός σας. Στην Ιαπωνία, για παράδειγμα, στρέφονται σε σύντομες συνεδρίες κρυοθεραπείας. Ο αθλητισμός είναι επίσης απαραίτητος, αλλά μόνο με μέτρο. Η γιόγκα είναι άλλη μια καλή επιλογή.
Αποκατάσταση της συναισθηματικής ισορροπίαςΌ,τι ανακουφίζει από τις αρνητικές συμπεριφορές και την κατάθλιψη, έχει και θετικά αποτελέσματα, άμεσα ή έμμεσα. Σύμφωνα με τους γιατρούς, ακόμη και η θεραπεία με κατοικίδια μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα.
Πιέστε τα σημεία που δείχνει ο χάρτης: κατά κανόνα, ο πόνος που προκύπτει είναι αμβλύς και ρηχός και η εστιακή περιοχή δεν είναι πολύ μεγάλη. Το κύριο σημάδι μιας πιθανής πάθησης, είναι η συμμετρική διάταξη των σημείων. Αν ταιριάζουν τα πάντα, μην αναβάλλετε την επίσκεψή σας στο γιατρό.
πηγη:tilestwra.com
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- H σοκαριστική απάντηση του Καρόλου όταν του ζήτησαν να αποτίσει φόρο τιμής στην Diana!
- O Σάκης Ρουβάς ανεβάζει την πιο γλυκιά φωτογραφία για τη γιορτή του γιου του
- Δυστυχώς χώρισαν! Ποιο ζευγάρι της showbiz παίρνει διαζύγιο
- «Κλείδωσε» το νέο πρόσωπο της «Μουρμούρας» – Αυτά είναι τα 3 πρώτα φετινά ζευγάρια.
- Media: Alpha: Νέο πρωινό που θα καλύψει το κενό μεταξύ Τσιμτσιλή & Μενεγάκη!
- Απίστευτο. Θυμάστε έτσι την Κατερίνα του Big Brother; Δείτε τη σήμερα
- «Όταν χειρουργήθηκα η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου ήταν η μόνη που ήρθε να με δει»
- Γιοτ-υπερθέαμα στην Κέρκυρα
- Τι τη θες την νυφική ανθοδέσμη;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις sugklonistiko.gr
- «Κλείδωσε» το νέο πρόσωπο της «Μουρμούρας» – Αυτά είναι τα 3 πρώτα φετινά ζευγάρια.
- «Όταν χειρουργήθηκα η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου ήταν η μόνη που ήρθε να με δει»
- 12 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε εάν έχετε πόνους σε όλο σας το σώμα
- Απίστευτο. Θυμάστε έτσι την Κατερίνα του Big Brother; Δείτε τη σήμερα
- Είναι οριστικό: Θα βρίσκεται στο πρωινό Καραβάτου-Κατσούλη στο Star και το ανακοίνωσε μέσω Instagram!
- Είναι επίσημο! Δείτε τι θα παρουσιάσει η Ευρυδίκη Βαλαβάνη στον ΣΚΑΪ!
- Τελευταία Νέα sugklonistiko.gr
- 12 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε εάν έχετε πόνους σε όλο σας το σώμα
- Απίστευτο. Θυμάστε έτσι την Κατερίνα του Big Brother; Δείτε τη σήμερα
- Είναι επίσημο! Δείτε τι θα παρουσιάσει η Ευρυδίκη Βαλαβάνη στον ΣΚΑΪ!
- Είναι οριστικό: Θα βρίσκεται στο πρωινό Καραβάτου-Κατσούλη στο Star και το ανακοίνωσε μέσω Instagram!
- «Κλείδωσε» το νέο πρόσωπο της «Μουρμούρας» – Αυτά είναι τα 3 πρώτα φετινά ζευγάρια.
- «Όταν χειρουργήθηκα η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου ήταν η μόνη που ήρθε να με δει»
- Κυκλοφόρησε τηλεόραση των 88 ιντσών που θα κάνει το σαλόνι σου σινεμά
- Σάκης Τανιμανίδης – Γιώργος Μαυρίδης: Όλη η αλήθεια για τη “νέα” κοινή τους φωτογραφία
- Νίνο: Οι πρώτες φωτογραφίες στο Instagram μετά την είδηση του χωρισμού από την Χρυσή Βαρδινογιάννη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Περιπολίες από την ποδηλατική ομάδα του Σώματος Εθελοντών Σαμαρειτών, Διασωστών και Ναυαγοσωστών Ε.Ε.Σ. Κατερίνης
- Απολαμβάνει τον ήλιο της Σαντορίνης
- Αντιμέτωποι με την αλήθεια!
- Τι τη θες την νυφική ανθοδέσμη;
- Κωνσταντίνα Μιχαήλ: «Τι σόι άνθρωποι θα ήμασταν αν δεν μαλώναμε»
- Amal Clooney: Η αυστηρή και ιδιαίτερη δίαιτα που ακολουθεί, μετά τη γέννηση των διδύμων
- Φοροδιαφυγή: Η σφράγιση εστιατορίου στην Πάρο αποδείχτηκε… επεισοδιακή
- Απίστευτο. Θυμάστε έτσι την Κατερίνα του Big Brother; Δείτε τη σήμερα
- Ούτε δύο μήνες μαζί και το ζευγάρι είναι ήδη έτοιμο για γάμο;
- «Nτου» στο δημαρχείο Μαραθώνα