Στόμα που στεγνώνει: Αιτίες και αντιμετώπιση
Το σάλιο είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή λειτουργία του στόματος. Βοηθά στην κατάποση, στην πέψη των τροφών, στην απορρόφηση των θρεπτικών τους συστατικών και απομακρύνει τα υπολείμματα των τροφών και των μικροβίων από το στόμα και τα δόντια.
Όταν στη στοματική κοιλότητα δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα σάλιου, δημιουργείται δυσκολία στη μάσηση, την κατάποση, την ομιλία, ενώ αυξάνεται ο κίνδυνος μυκητιάσεων, τερηδόνας και συσσώρευσης οδοντικής πλάκας.
Η ξηροστομία εκδηλώνεται με διάφορα
- Κάψιμο και τσούξιμο στο στόμα
- Xείλη που κολλάνε μεταξύ τους και γλώσσα που κολλάει στον ουρανίσκο
- Στόμα στεγνό και λαιμός ξηρός
- Δυσκολία κατά τη μάσηση των τροφών και δυσκολία στην κατάποση
- Δυσκολία στην ομιλία
- Κακοσμία στόματος
- Αγευσία
- Μόνιμη δίψα
Στις συνήθεις αιτίες ξηροστομίας περιλαμβάνονται οι ασθένειες που προσβάλλουν τους σιελογόνους αδένες (σύνδρομο Sjοgren), οι παρενέργειες κάποιων φαρμάκων, το στρες, η αναπνοή από το στόμα, η κακή διατροφή κ.ά.
Δείτε κάποιες πρακτικές συμβουλές για να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα της ξηροστομίας, σύμφωνα με το onmed.gr:
Πίνετε συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας μικρές γουλιές νερό
Κάντε στοματικές πλύσεις με χαμομήλι και σόδα φαγητού. Το μείγμα αυτό δρα ως ήπιο αντισηπτικό. Διαλύετε 1 κουταλάκι σόδα σε 1 κούπα χλιαρό χαμομήλι και ξεπλένετε με αυτό το στόμα σας 3-4 φορές την ημέρα.
Διεγείρετε την παραγωγή σάλιου μασώντας τσίχλα με ξυλιτόλη.
Αποφεύγετε το αλκοόλ, καθώς σε συνδυασμό με την ξηροστομία προκαλεί έγκαυμα στο στόμα και μειώνει την παραγωγή σάλιου
Μην χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα με οινόπνευμα και άλλα ισχυρά συστατικά (π.χ. μέντα), γιατί επιδεινώνουν τα συμπτώματα της ξηροστομίας.
Αποφεύγετε τα πικάντικα φαγητά
Πίνετε συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας μικρές γουλιές νερό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Η απόλυτη τραγωδία - Νεκρό βρέφος 6 εβδομάδων
- Κορονοϊός: Η… χειρότερη παράβαση στην Ελλάδα – Δείτε τι έγραψε στη βεβαίωση μετακίνησης
- Έρχονται περιορισμοί σε χρόνο μετακινήσεων και αριθμό SMS
- Κορωνοϊός: Θεία Λειτουργία χωρίς πιστούς στις εκκλησίες τη Μεγάλη Εβδομάδα - Ανάσταση στις... 26 Μαΐου
- Κολονία: Ο Έλληνας δράστης, η γιαγιά του και η λεπτομέρεια που τον πρόδωσε
- Κοροναϊός: 51 οι θάνατοι στην Ελλάδα – Νεκρός άνδρας από την Καστοριά
- Πρέσβης Κίνας στην Ελλάδα στον ΣΚΑΪ: Υπάρχει πρόοδος για φάρμακο κατά του κορωνοϊού
- Σοκάρει ο ΠΟΥ: Θα φθάσουμε 1 εκ. κρούσματα και 50.000 θανάτους παγκοσμίως
- Στέλιος Πέτσας για απαγόρευση κυκλοφορίας: Θέμα των επόμενων 2-3 ημερών να ανακοινωθούν νέοι περιορισμοί
- To Open προσφεύγει στο ΕΣΡ για τα πλάνα από την «κοσμοσυρροή» στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Εύοσμος: Aνοιχτό το ενδεχόμενο απαγόρευσης κυκλοφορίας στην περιπατητική διαδρομή της Αντώνη Τρίτση
- Στόμα που στεγνώνει: Αιτίες και αντιμετώπιση
- Κ. Μητσοτάκης σε CNN: Ευχαριστώ την ελληνική κοινωνία γιατί επέδειξε μεγάλη αλληλεγγύη
- Ζήλεψε ο Μπέλλος στο MasterChef! Τα ‘πήρε με τον Γιάννη Αποστολάκη για την Μαρία του (VIDEO)
- To Open προσφεύγει στο ΕΣΡ για τα πλάνα από την παραλία της Θεσσαλονίκης
- Τζόνσον για κορωνοϊό: Αυτή ήταν πολύ θλιβερή μέρα
- Επίσημο: Ματαιώθηκε το Wimbledon
- Κορωνοϊός: Πέθανε βρέφος 6 εβδομάδων στο Κονέκτικατ
- Ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης για τον κορωνοϊό: Δυστυχώς δεν είμαι τόσο αισιόδοξος (VIDEO)
- Θ. Λιβάνιος στην ΚΕΔΕ: Η κυβέρνηση θα στηρίξει την Αυτοδιοίκηση
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Στόμα που στεγνώνει: Αιτίες και αντιμετώπιση
- Κορωνοϊός: Πέθανε βρέφος 6 εβδομάδων στο Κονέκτικατ
- Ζήλεψε ο Μπέλλος στο MasterChef! Τα ‘πήρε με τον Γιάννη Αποστολάκη για την Μαρία του (VIDEO)
- Τζόνσον για κορωνοϊό: Αυτή ήταν πολύ θλιβερή μέρα
- Κορωνοϊός - Ευρώπη: Και κτηνίατροι βοηθούν στον αγώνα κατά της νόσου
- Αλμωπία: Οι αποφάσεις του συντονιστικού οργάνου πολιτικής προστασίας για την καραντίνα στη Φούστανη
- Στην Αθήνα 74 Έλληνες πολίτες από την Αυστρία
- Στην κορυφή της τηλεθέασης η Φαίη Μαυραγάνη
- Γερμανικό “όχι” στα κορονο-ομόλογα
- Για το 2022 αναβάλλονται οι Μεσογειακοί Αγώνες στην Αλγερία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βρέφος 6 εβδομάδων πέθανε στο Κονέκτικατ των ΗΠΑ από κορωνοϊό - Το νεότερο θύμα σε όλο τον κόσμο
- «Εργάνη»: Στις 60.000 υπολογίζονται οι αιτήσεις για τα 800 ευρώ την πρώτη ημέρα
- Επαναπατρίζονται 74 Ελληνες από την Αυστρία
- Συρία: Καταγράφηκε ο μικρότερος μηνιαίος αριθμός θανάτων αμάχων από το 2011
- Κορονοϊός: Ο Χρυσοχοΐδης έστειλε sms στα κινητά των αστυνομικών!
- Καιρός: Χιονίζει σε ορεινές περιοχές της Λάρισας
- Κορονοϊός - «Βόμβα» επιστήμονα: Ο ιός «θα μείνει μαζί μας» για τα επόμενα δύο χρόνια
- Κορονοϊός: Θρήνος στην Καστοριά για τον θάνατο 51χρνου
- Παράθυρο Σταϊκούρα για χρήση «μαξιλαριού» μετά την κρίση
- Και όμως αυτοί δεν μπόρεσαν να πάρουν ποτέ δαχτυλίδι