Προσέξατε ποτέ τις 4 φάσεις της... ολοκλήρωσης στο σεξ;
Ενώ οι περισσότεροι ξέρετε γιατί σας αρέσει το σεξ, ελάχιστοι σίγουρα έχετε αναρωτηθεί τι συμβαίνει σε ανατομικό και βιολογικό επίπεδο στο σώμα σας, όταν κάνετε σεξ.
Θέλοντας να αναλύσουν τις οργανικές διεργασίες στο σεξ, οι Masters και Johnson (δύο πρωτοπόροι σεξολόγοι και θεραπευτές) επινόησαν τον όρο “κύκλος σεξουαλικής απόκρισης”, ο οποίος αντιστοιχεί στην ακολουθία των γεγονότων που συμβαίνουν στο σώμα, όταν ένα άτομο διεγείρεται σεξουαλικά και συμμετέχει σε σεξουαλικά παιχνίδια και δραστηριότητες (συνουσία, αυνανισμός, ερωτικά παιχνίδια, κλπ).
Ο κύκλος της αντίδρασης του οργανισμού στο σεξ χωρίζεται σε τέσσερις φάσεις: τον ενθουσιασμό/διέγερση, την σταθεροποίηση, τον οργασμό/κορύφωση και την λύση. Δεν υπάρχει καμία διακριτή αρχή ή τέλος σε κάθε φάση του σεξ. Επί της ουσίας είναι όλα μέρος μιας συνεχούς διαδικασίας σεξουαλικής ανταπόκρισης.
Πρώτη φάση: Ενθουσιασμός/Διέγερση
Αυτή η φάση αρχίζει συνήθως μέσα σε 10 έως 30 δευτερόλεπτα μετά την ερωτική διέγερση και μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως πολλές ώρες.
• Άνδρες: Το πέος έρχεται σε ελαφρά στύση. Μπορεί και οι θηλές του άνδρα να ερεθιστούν.
• Γυναίκες: Αρχίζει η κολπική λίπανση. Ο κόλπος διαστέλλεται και μακραίνει. Τα εξωτερικά και τα εσωτερικά χείλη του αιδοίου, η κλειτορίδα και μερικές φορές το στήθος της γυναίκας, αρχίζουν να πρήζονται.
• Και οι δύο: Ο καρδιακός ρυθμός, η πίεση του αίματος και η αναπνοή επιταχύνονται.
Δεύτερη φάση: Σταθεροποίηση
Οι αλλαγές που ξεκίνησαν στην πρώτη φάση επιταχύνονται και αυξάνονται σε ένταση.
• Άνδρες: Οι όρχεις ανεβαίνουν στο όσχεο. Το πέος έρχεται σε πλήρη στύση.
• Γυναίκες: Τα κολπικά χείλη διογκώνονται περισσότερο. Οι ιστοί των τοιχωμάτων του εξωτερικού μέρους του κόλπου φουσκώνουν με αίμα και το άνοιγμα του κόλπου στενεύει. Η κλειτορίδα “χάνεται” μέσα στα διογκωμένα χείλη του αιδοίου. Το εσωτερικό χείλος αλλάζει χρώμα (αν και είναι λίγο δύσκολο να το παρατηρήσετε). Για τις γυναίκες που δεν έχουν κάνει παιδιά, τα χείλη χρωματίζονται από ροζ σε έντονο κόκκινο χρώμα. Στις μητέρες, το χρώμα μετατρέπεται από έντονο κόκκινο σε βαθύ πορφυρό.
• Και οι δύο: Η αναπνοή και ο σφυγμός επιταχύνονται. Ένα “κοκκίνισμα” μπορεί να εμφανιστεί στο στομάχι, το στήθος, τους ώμους, το λαιμό ή το πρόσωπο. Οι μυς στους μηρούς, τους γοφούς, τα χέρια και τους γλουτούς σφίγγουν και μπορεί να παρατηρηθούν και μυικοί σπασμοί.
Τρίτη φάση: Οργασμός/Κορύφωση
Αυτή είναι η κορύφωση του κύκλου. Είναι, επίσης, η μικρότερη από τις τέσσερις φάσεις, αφού συνήθως διαρκεί μόνο μερικά δευτερόλεπτα.
• Άνδρες: Πρώτον, το σπερματικό υγρό συλλέγεται στο βολβό της ουρήθρας. Αυτό συμβαίνει τις στιγμές που ο άνδρας νιώθει ότι έρχεται ο οργασμός του και η εκσπερμάτιση είναι ζήτημα δευτερολέπτων. Στη συνέχεια έρχεται η εκσπερμάτιση. Συσπάσεις συμβαίνουν στο πέος κατά τη διάρκεια της οργασμικής φάσης.
• Γυναίκες: Το πρώτο τρίτο των κολπικών τοιχωμάτων πάλλεται ρυθμικά κάθε οκτώ δέκατα του δευτερολέπτου περίπου (ο αριθμός και η ένταση των συσπάσεων ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο). Οι μυς της μήτρας συστέλλονται επίσης αρκετά αισθητά.
• Και οι δύο: Η αναπνοή, οι καρδιακοί παλμοί και η αρτηριακή πίεση συνεχίζουν να αυξάνονται. Η ένταση των μυών και η διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων φτάνουν στο μέγιστο. Μερικές φορές ο οργασμός συνοδεύεται με ένα αντανακλαστικό μυικό σπασμό των χεριών και των ποδιών.
Τέταρτη φάση: Λύση
Αυτή η φάση είναι μια επιστροφή στην κανονική κατάσταση ηρεμίας. Μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μισή ώρα ή και περισσότερο. Αυτό το στάδιο είναι κατά κανόνα μεγαλύτερο σε διάρκεια για τις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες.
• Άνδρες: Το πέος επιστρέφει στην κανονική, χαλαρή του κατάσταση. Υπάρχει συνήθως μια περίοδος αδυναμίας νέου ερεθισμού, όπου είναι αδύνατο να υπάρξει εκ νέου οργασμός προτού περάσει ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, το οποίο ποικίλλει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από την ηλικία, την φυσική κατάσταση και άλλους παράγοντες.
• Γυναίκες: Η μήτρα και η κλειτορίδα επανέρχονται στις κανονικές τους θέσεις. Μερικές γυναίκες μπορεί να είναι σε θέση να ανταποκριθούν σε επιπλέον διέγερση με εκ νέου οργασμούς.
• Και οι δύο: Το οίδημα αρχίζει να υποχωρεί, κάθε κοκκίνισμα σε μάγουλα και σώμα εξαφανίζεται και υπάρχει μια γενική χαλάρωση της έντασης των μυών.
Η κατανόηση του τι συμβαίνει σε σας και τον/την σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να σας βοηθήσει στην πλήρη απόλαυση της εμπειρίας. Συνδυάστε αυτήν τη γνώση με κάποιες καλές επικοινωνιακές δεξιότητες, και έχετε βρει το κλειδί για να ξεκλειδώσετε τη σεξουαλική ευχαρίστηση και τις βαθύτερες επιθυμίες σας.
Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αληθινή ιστορία: «Ο γιατρός την κοιτά και της λέει «Πώς το άφησες να γίνει έτσι; Πού ζεις; Στον περασμένο αιώνα; Τι να κάνω τώρα εγώ μαζί σου;»
- Θλίψη: Πέθανε ο Τάκης Αναστόπουλος
- Ανατροπή στην εξαφάνιση μητέρας δύο παιδιών από την Αγία Παρασκευή - Τι συνέβη
- Φονική κακοκαιρία στη Χαλκιδική: Τα απίστευτα μεγέθη της «υπερκυτταρικής» καταιγίδας
- Συναγερμός για μύκητα που μπορεί να προκαλέσει παγκόσμια επιδημία
- Το σκίτσο του Αρκά για το φορολογικό νομοσχέδιο
- Ερυθρόλευκη μαγεία στο «φλεγόμενο» Καραϊσκάκη
- Χίος: 1.000.0000 ευρώ ψάχνει κληρονόμους!
- Μας… άφησε η Κύμη, ανέστειλε τη λειτουργία της
- Ιστορική απόφαση στην Ινδία για το διαζύγιο των μουσουλμάνων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Silver Alert για την εξαφάνιση 45χρονου στην Αιδηψό
- Αγριεύουν οι Αμερικανοί: "Κόψτε τα φτερά της Τουρκίας" ζητά αναλυτής
- Συναγερμός στην ΕΛΑΣ μετά την αποφυλάκιση Κορκονέα
- Μαρία Σολωμού: "Είναι αβάσταχτο… Έχω επισκεφτεί ψυχολόγο"
- Γιώργος Κοτανίδης: Έχω περάσει πολύ δύσκολα… Για όλα φταίει…
- Νικολά Σαρκοζί: Μπεστ σέλερ το βιβλίο του - Ξεπέρασε σε πωλήσεις και εκείνο του Φρανσουά Ολάντ
- Κρήτη: Στο νοσοκομείο 12χρονος που χτύπησε το κεφάλι του σε πισίνα
- Ν. Παππάς: Oι απαιτήσεις των μεγαλοεπιχειρηματιών είναι για τη ΝΔ "νόμος"
- ΗΠΑ: Επιβάτης είχε βάλει στη βαλίτσα του εκτοξευτήρα πυραύλων
- Moody's: Άλμα ανάπτυξης την επόμενη δεκαετία για την Ελλάδα
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- ΗΠΑ: Επιβάτης είχε βάλει στη βαλίτσα του εκτοξευτήρα πυραύλων
- Γιώργος Κοτανίδης: Έχω περάσει πολύ δύσκολα… Για όλα φταίει…
- Νικολά Σαρκοζί: Μπεστ σέλερ το βιβλίο του - Ξεπέρασε σε πωλήσεις και εκείνο του Φρανσουά Ολάντ
- Ντ. Τραμπ: Επαίνεσε τους Αφροαμερικανούς σε ομιλία του
- Αγριεύουν οι Αμερικανοί: "Κόψτε τα φτερά της Τουρκίας" ζητά αναλυτής
- Συναγερμός στην Καβάλα με την εξαφάνιση 16χρονης κοπέλας
- Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Έκανε χαμό στο στενό πέρασμα της Αντιπάρου (ΦΩΤΟ)
- Η Ινδονησία επιστρέφει κοντέινερ με απορρίμματα σε Γαλλία και Χονγκ Κονγκ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στην Αθήνα ο υφυπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Φράνσις Φάνον
- Moody’s: «Άλμα ανάπτυξης» για Ελλάδα και Κύπρο την επόμενη δεκαετία
- Τα λεωφορεία χωρίς οδηγό επιστρέφουν στα Τρίκαλα
- Στα ρεπεσάζ του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος ο Μλπιάτζε
- Ολυμπιακός: Οκτώ εκατ. ευρώ εξασφαλισμένα μετά την πρόκριση επί της Πλζεν
- Τάκης Παπαματθαίου: «Έχει ξεφτιλιστεί το επάγγελμα του ηθοποιού»
- Φονική κακοκαιρία στη Χαλκιδική: Τα απίστευτα μεγέθη της «υπερκυτταρικής» καταιγίδας
- Έλλη Στάη: Τέλος από το OPEN – Ποια της «έφαγε» τη θέση
- Συναγερμός: Μήπως είδατε αυτή την κοπέλα; Ενημερώστε τις Αρχές (pic)