Πέντε σημάδια διαταραγμένης λειτουργίας του μεταβολισμού
Οι αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα έτσι ώστε το φαγητό που προσλαμβάνουμε να μετατραπεί σε ενέργεια είναι μόνο μερικές από αυτές. Κι ενώ με την πάροδο των ετών είναι φυσιολογικό να μειώνεται ο μεταβολικός ρυθμός υπάρχουν κάποια σημάδια ότι ο μεταβολισμός σας δε λειτουργεί σωστά.
Αισθάνεστε συνεχώς κόπωσηΑν η κούραση δεν οφείλεται στην έλλειψη ύπνου ή σε αυξημένο φόρτο πνευματικής εργασίας ή φυσικής δραστηριότητας, τότε μπορεί να σημαίνει
Μπορεί η διατροφή σας είναι ισορροπημένη και να ξεκουράζεστε επαρκώς, αλλά να επιθυμείτε σχεδόν καθημερινά τροφές πλούσιες σε ζάχαρη και άμυλο. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο οργανισμός σας ζητά τροφές που θα του δώσουν γρήγορα ενέργεια γιατί δεν μπορεί να αξιοποιήσει επαρκώς την ενέργεια από τις υπόλοιπες τροφές.
Παίρνετε βάρος παρά το γεγονός ότι προσέχετεΌπως είπαμε, είναι φυσιολογικό με την πάροδο των ετών να παρατηρείται αύξηση του βάρους λόγω μειωμένης λειτουργίας του μεταβολισμού. Ωστόσο, αν προσέχετε τη διατροφή σας και ασκείστε τακτικά αλλά παρόλα αυτά να βλέπετε το νούμερο στη ζυγαριά σας να ανεβαίνει, ο μεταβολισμός σας μπορεί να υπολειτουργεί.
Το δέρμα και τα μαλλιά σας είναι ξηράΑυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι τα κύτταρα που είναι απαραίτητα για την ανάπλαση του δέρματος και των μαλλιών δεν ανανεώνονται γρήγορα. Επιπρόσθετα μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών όπως ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη Β12 και το φυλλικό οξύ.
Κρυώνετε συνέχεια και η διάθεσή σας εναλλάσεται συχνάΗ αδυναμία του οργανισμού να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος λόγω μειωμένης παραγωγής θερμότητας και η συναισθηματικές μεταπτώσεις μπορεί να υποδηλώνουν υπολειτουργία του μεταβολισμού.
Αν λοιπόν έχετε παρατηρήσει κάποια από τα παραπάνω σημάδια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας που θα διερευνήσει το θέμα με ιατρικές εξετάσεις προκειμένου το πρόβλημα να αντιμετωπιστεί επιτυχώς.
πηγή: mothersblog.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοβαρό τροχαίο με 4 αστυνομικούς της ομάδας ΔΙΑΣ - Σοκ! Δεν τους δέχτηκαν στο 401 ΣΝ
- Η σούπα του Ιπποκράτη - Ενα φάρμακο που έρχεται από την αρχαιότητα [photos]
- Άντρας πέρασε μέρες με ένα κύπελλο 21 εκατοστών στον πρωκτό του
- Εγκλωβισμένοι Έλληνες τουρίστες στο Μπαλί
- Δεν πίστευε στα μάτια της: Μια άλλη γυναίκα τραβούσε φωτογραφίες μέσα στην κρεβατοκάμαρά της! (Photos)
- Τροχαίο δυστύχημα με θύμα 28χρονη στον Άγιο Μάμα Χαλκιδικής
- Η ζακέτα που έγινε...viral: Λίστα αναμονής με πάνω από 30.000 κρατήσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Κατερίνα Παπουτσάκη: Το σημαντικό δώρο που έχασε την ημέρα του γάμου της (VIDEO)
- Σοβαρό τροχαίο για αστυνομικούς της ΔΙΑΣ στον Ασπρόπυργο
- Πέντε σημάδια διαταραγμένης λειτουργίας του μεταβολισμού
- Kωνσταντίνα Σπυροπούλου: Με την μητέρα της στο θέατρο (ΦΩΤΟ)
- Μπέτυ Λιβανού: Το πραγματικό μου επίθετο είναι “Τράτα”, αλλά μου το άλλαξε ο Δαλιανίδης
- Τραγωδία στη Μεσόγειο: Μετανάστες από τη Λιβύη δέχτηκαν επίθεση από καρχαρίες
- Ημίχρονο: Άρης-ΠΑΣ Γιάννινα 0-0 (Με 10 παίκτες ο ΠΑΣ)
- Ένταση στο Περιφερειακό Συμβούλιο Αττικής - Ξέσπασαν οι πλημμυροπαθείς (VIDEO)
- Προπόνηση με διεθνείς στον ΠΑΟΚ - Θεραπεία ο Κόνιαρης
- H Shell φτιάχνει σταθμούς φόρτισης ηλεκτρικών αυτοκινήτων σε όλη την Ευρώπη
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Πέντε σημάδια διαταραγμένης λειτουργίας του μεταβολισμού
- Άρης: Προπονήθηκε ο Βον, ατομικό για Πέτγουεϊ και Μόραντ
- Σοβαρό τροχαίο για αστυνομικούς της ΔΙΑΣ στον Ασπρόπυργο
- Αυτά είναι τα νέα μέλη του Συντονιστικού ΟΝΝΕΔ Θεσσαλονίκης
- Ένταση στο Περιφερειακό Συμβούλιο Αττικής - Ξέσπασαν οι πλημμυροπαθείς (VIDEO)
- Ημίχρονο: Άρης-ΠΑΣ Γιάννινα 0-0 (Με 10 παίκτες ο ΠΑΣ)
- Kωνσταντίνα Σπυροπούλου: Με την μητέρα της στο θέατρο (ΦΩΤΟ)
- Εισαγγελείς θα μελετήσουν φακέλους ψυχικά ασθενών που έχουν μείνει στα… αζήτητα
- Κατερίνα Παπουτσάκη: Το σημαντικό δώρο που έχασε την ημέρα του γάμου της (VIDEO)
- Στη Δικαιοσύνη οδηγούνται αύριο οι Τούρκοι που συνελήφθησαν από την Αντιτρομοκρατική
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Facebook: Επεκτείνεται το λογισμικό τεχνητής νοημοσύνης για την αποτροπή αυτοκτονιών
- «Ολυμπιακός και Αθλέτικ τσεκάρουν τον Γκανέα»
- Πρωτοφανές: Δεν δέχτηκαν τραυματίες αστυνομικούς στο 401
- Νέα εκτόξευση βαλλιστικού πυραύλου από τη Βόρεια Κορέα – Επί ποδός η Ιαπωνία
- Στοματική υγιεινή: Πώς να αφαιρέσετε πλάκα και πέτρα με φυσικό τρόπο
- Τετάρτη ξεκινά η κατάθεση αιτήσεων για το επίδομα 5.000 ευρώ στους πλημμυροπαθείς
- Στο επίκεντρο του Ecofin τα Paradise Papers
- Εξώδικο της Μαρέβα Μητσοτάκη κατά Παππά και Τζανακόπουλου
- ΑΕΛ: Με τις... ρεζέρβες κόντρα στην Αναγέννηση Καρδίτσας
- Telegraph: Επιτεύχθηκε συμφωνία μεταξύ ΕΕ-Λονδίνου για τον "λογαριασμό" του Brexit