Ο πιο αναπάντεχος παράγοντας που επηρεάζει το βάρος σου
Το πόσο κοντά ή μακριά είναι το σπίτι σου από το γυμναστήριο, το κολυμβητήριο ή το σουβλατζίδικο με το φανταστικό γύρο χοιρινό επηρεάζει το βάρος σου. Αυτό υποστηρίζει σε γενικές γραμμές μια νέα βρετανική έρευνα.
Όσοι μένουν σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου από γήπεδο, πισίνα, γυμναστήριο και γενικώς χώρο άθλησης έχουν χαμηλότερο ποσοστό λίπους, μικρότερο δείκτη μάζας
Αντίστοιχα όσοι απέχουν τουλάχιστον μισό χιλιόμετρο από μαγαζί που φτιάχνει γρήγορο φαγητό μπαίνουν πιο δύσκολα στον πειρασμό και άρα αυτό μπορεί να βγει και στη ζυγαριά τους. Λογικό ακούγεται. Αν έχεις τον φούρνο ή την πιτσαρία κάτω από το σπίτι σου, δύσκολα τα αγνοείς. Θα μου πεις, υπάρχουν και τα ντελίβερι, αλλά και πάλι, δεν είναι το ίδιο να κάνεις ένα "τσουπ" και να πετάγεσαι για μία ζεστή ζαμπονοτυρόπιτα, όταν την έχεις τόσο κοντά.
"Η σχεδίαση πόλεων με τρόπο που να διευκολύνει καλύτερα τους υγιεινούς τρόπους ζωής, πρέπει να αποτελέσει μέρος των ευρύτερων προγραμμάτων καταπολέμησης της παχυσαρκίας. Αυτό, μεταξύ άλλων, μπορεί να σημαίνει τον περιορισμό των νέων ταχυφαγείων σε μια γειτονιά και το πόσο κοντά βρίσκονται στα σπίτια. Από την άλλη, πρέπει να δοθούν κίνητρα για να ανοίξουν περισσότερες εγκαταστάσεις σωματικής άσκησης στις οικιστικές περιοχές που έχουν λίγες τέτοιες υποδομές, κάτι που μπορεί να περιλαμβάνει και την ενίσχυση της τοπικής αυτοδιοίκησης για να ανοίξει τέτοιους χώρους" αναφέρει η επικεφαλής της έρευνας. Αν λοιπόν είσαι σε αναζήτηση νέας κατοικίας, τσέκαρε τι έχεις κοντά σου, αν δεν θες να φορτωθείς με κιλά.
πηγή: ladylike.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «ΕΦΥΓΕ» Ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΥΛΩΝΑΣ ΜΟΛΙΣ 55 ΕΤΩΝ
- ΣΟΚ! ΒΡΕΘΗΚΕ ΝΕΚΡΗ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ ΤΗΣ!
- Πόσο επικίνδυνη είναι η κορτιζόνη και σε ποιες παθήσεις χορηγείται; Tι πρέπει να προσέχουμε;
- Το τραγούδι που έμεινε 20 χρόνια στα αζήτητα, το πήρε ο Μητροπάνος και το έκανε ιστορία
- Πέταξαν χειροβομβίδα μέσα σε νυχτερινό κέντρο γεμάτο κόσμο
- Η φάτνη στη Νάξο που παραπέμπει σε ταινίες… τρόμου
- Νεκρή 28χρονη στην τουαλέτα του ΑΤ Ομονοίας
- Νεκρή 28χρονη μέσα στις τουαλέτες του αστυνομικού τμήματος Ομόνοιας
- Τραγωδία στη Βασιλίτσα: Ο άτυχος νέος είχε έρθει για διακοπές στην Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Τζώνη Καλημέρης – Χριστίνα Κοντοβά: Επίσημες κοινές εμφανίσεις για το ζευγάρι (ΦΩΤΟ)
- Το βασικό σημάδι για να καταλάβεις αν η σχέση σου είναι σοβαρή
- Γιώργος Μαυρίδης: Το πρώτο μήνυμα μετά το Nomads (ΦΩΤΟ)
- Ο πιο αναπάντεχος παράγοντας που επηρεάζει το βάρος σου
- Γυναίκα βρέθηκε νεκρή στις τουαλέτες του Α.Τ. Ομόνοιας
- Κώστας Φραγκολιάς: Εύχομαι να αποκατασταθούν οι σχέσεις με τη μητέρα μου (VIDEO)
- Ο λόγος που η Ραμόνα απέρριψε την πρόταση συμμετοχής στο Survivor 2
- Ρονάλντο: Η Μπαρτσελόνα δεν συμπεριφέρεται καλά στους Βραζιλιάνους
- Το ΥΠΕΞ στηρίζει τον Γιάννη Αντετοκούνμπο για το All Star Game του NBA (ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Ο πιο αναπάντεχος παράγοντας που επηρεάζει το βάρος σου
- Τζώνη Καλημέρης – Χριστίνα Κοντοβά: Επίσημες κοινές εμφανίσεις για το ζευγάρι (ΦΩΤΟ)
- Το βασικό σημάδι για να καταλάβεις αν η σχέση σου είναι σοβαρή
- Κώστας Φραγκολιάς: Εύχομαι να αποκατασταθούν οι σχέσεις με τη μητέρα μου (VIDEO)
- Περιφερειακές εκλογές σε τέσσερα από τα εννέα αυστριακά ομόσπονδα κρατίδια το 2018
- Ρόδος: Της έκανε πρόταση γάμου σε συναυλία των Onirama (VIDEO)
- Το Ισλαμικό Κράτος πίσω από την έκρηξη σε σούπερ μάρκετ στην Αγ. Πετρούπολη
- Ξεπέρασαν κάθε προσδοκία οι παραγγελίες για το Nissan Leaf (ΦΩΤΟ)
- DW: Χρυσή χρονιά για τον ελληνικό τουρισμό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γερμανία: Ο 96χρονος «Λογιστής του Άουσβιτς» πρέπει να εκτίσει την ποινή του
- «ΑΓΡΟWEEK» στην ΕΡΤ3
- Τελεσίγραφο σε facebook και twitter για πληροφορίες περί ρωσικής ανάμειξης στο δημοψήφισμα του Brexit
- Ραβίνος για «Ρουβίκωνα»: Σας φτύνουμε και τον Μαρξ, σας φτύνουμε και τον Μπακούνιν - Είστε φακελωμένοι [Βίντεο]
- Το Camp Nou έχει τη χειρότερη προσέλευση θεατών την τελευταία δεκαετία
- Η Μισέλ Ομπάμα έφαγε ελληνικό σουβλάκι, ξετρελάθηκε και έστειλε γράμμα στο μαγαζί
- Κρατά το δώρο της πρώην του επί... 47 χρόνια -Το βάζει κάτω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο
- Προτεραιότητα για την ΑΕΚ η απόκτηση αμυντικού χαφ
- Απίστευτη καταγγελία: Ο «εξαφανισμένος» και φυγόδικος Αρτέμης Σώρρας κυκλοφορεί ως… καλόγερος στην Αθήνα [Βίντεο-εικόνες]
- Επίδομα θέρμανσης: Πώς θα χορηγηθεί την περίοδο 2017-2018