Γιατί οι μυστικοπαθείς βλάπτουν την υγεία τους;
Το να κρατάτε μυστικά μπορεί να είναι μία αγχωτική διαδικασία, καθώς ανησυχείτε διαρκώς ότι κάποιος θα τα ανακαλύψει.
Έτσι, αρκετές φορές, δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε όλα όσα δεν έχετε εκμυστηρευτεί σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτό μπορεί να σχετίζεται με το αίσθημα ντροπής.
Μία νέα μελέτη της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας διαπίστωσε ότι, όταν οι άνθρωποι αισθάνονταν ντροπή για ένα μυστικό, ήταν πιο πιθανό
Οι ερευνητές ζήτησαν από 1.000 άτομα να μιλήσουν για τα μυστικά τους και να εξηγήσουν αν αισθάνθηκαν ντροπή ή ενοχή, καθώς και πόσες φορές σκέφτηκαν να τα κρατήσουν κρυφά σε διάστημα ενός μήνα.
Εκείνοι που δήλωσαν ότι αισθάνθηκαν ντροπή απάντησαν «ναι» σε δηλώσεις όπως «είμαι άχρηστος», ενώ εκείνοι που ανέφεραν ότι αισθάνθηκαν ενοχές συμφώνησαν με δηλώσεις όπως «λυπάμαι για αυτό που έκανα».
Διαπίστωσαν ότι όσοι ένιωθαν ντροπή ήταν πιο πιθανό να σκέφτονται διαρκώς το μυστικό τους, σε σχέση με όσους αισθάνονταν ενοχή. Ενώ και τα δύο συναισθήματα επηρεάζουν κυρίως το ίδιο το άτομο, οι ερευνητές εκτιμούν ότι αυτή η ασυμφωνία μεταξύ των δύο θα μπορούσε να έχει σχέση με το γεγονός ότι ενώ η ενοχή είναι δυσάρεστη, ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση. Αντίθετα, η ντροπή μπορεί να οδηγεί σε αδιέξοδο.
«Η ενοχή κάνει τους ανθρώπους να εστιάσουν στα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν στη συνέχεια. Η απομάκρυνση από το συναίσθημα της ντροπής θα τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν καλύτερα τα μυστικά τους και να προχωρήσουν», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας Michael L. Slepian.
Προηγούμενες έρευνες δείχνουν ότι η ντροπή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, είναι λοιπόν σημαντικό να εξετάσετε τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αλλάξετε τα συναισθήματά σας.
Πηγή: onmed.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι σημαίνει ένα «Γ» ζωγραφισμένο στο κουδούνι σας
- 18χρονος φούσκωνε το λάστιχο του ποδηλάτου του και κατέληξε στο νοσοκομείο του Ρίου
- Η απάντηση του Γιάννη Κότσιρα μετά τις αποκαλύψεις του Μανώλη Λιδάκη! (video)
- Πιάστηκαν στα χέρια Κέιτ Μίντλετον και Μέγκαν Μαρκλ
- «Χτυπούσαν χωρίς έλεος στο κεφάλι»
- Ο Λούλα πήγε χαμογελαστός στην… κηδεία του 7χρονου εγγονού του
- Πέθανε ο πολυβραβευμένος φωτορεπόρτερ Γιάννης Μπεχράκης
- Ο Σιμόες έβρισε χυδαία τον Διαμαντόπουλο (vid)
- Τι λέει στον ΑΝΤ1 η μητέρα του βρέφους που κάηκε ζωντανό στην Βάρκιζα
- Πέθανε ο πολυβραβευμένος φωτορεπόρτερ Γιάννης Μπεχράκης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις thestival.gr
- Γνωστή Ελληνίδα μεταμορφώθηκε σε Bratz Doll! (VIDEO)
- "Πάγωσε" η Χριστίνα Δελλή μόλις άνοιξε το Πακέτο (VIDEO)
- Εννιά λόγοι για να μη ξαναπετάξετε το κατακάθι του καφέ
- Ποια λέξη δεν πρέπει να χρησιμοποιείς στο εργασιακό σου περιβάλλον
- Ελληνίδα ηθοποιός κατεβαίνει υποψήφια στις εκλογές και το αποκάλυψε στην Ναταλία Γερμανού (VIDEO)
- Η επιστήμη αποκαλύπτει τη μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών
- Η Κομισιόν στήνει στον τοίχο Google, Facebook και Twitter για τα fake news
- Εννιά πράγματα που δεν πρέπει να καταλήξουν ποτέ στον κάδο του πλυντηρίου ρούχων
- Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: Τρέφομαι κυρίως με ξηρούς καρπούς… με κοροϊδεύουν (VIDEO)
- Όταν ο πατριάρχης του ρεμπέτικου ταπεινώθηκε και βγήκε στη ζητιανιά
- Τελευταία Νέα thestival.gr
- Γιατί οι μυστικοπαθείς βλάπτουν την υγεία τους;
- Ποια λέξη δεν πρέπει να χρησιμοποιείς στο εργασιακό σου περιβάλλον
- Εννιά πράγματα που δεν πρέπει να καταλήξουν ποτέ στον κάδο του πλυντηρίου ρούχων
- Η επιστήμη αποκαλύπτει τη μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών
- Εννιά λόγοι για να μη ξαναπετάξετε το κατακάθι του καφέ
- Όταν ο πατριάρχης του ρεμπέτικου ταπεινώθηκε και βγήκε στη ζητιανιά
- Γνωστή Ελληνίδα μεταμορφώθηκε σε Bratz Doll! (VIDEO)
- Προπόνηση στο ΣΕΦ για τον Άρη
- Η Κομισιόν στήνει στον τοίχο Google, Facebook και Twitter για τα fake news
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ε. Αχτσιόγλου: "Η πρόταση της ΝΔ για το ασφαλιστικό αφήνει ακάλυπτους τους ασφαλισμένους"
- Ακολουθώντας τα πατήματα της καφέ αρκούδας
- Η κρατική μηχανή που έμαθε να μισεί τον Ολυμπιακό, δεν συγκινείται από μαχαιροβγάλτες σε γυναικόπαιδα
- Πέθανε ο πολυβραβευμένος φωτορεπόρτερ Γιάννης Μπεχράκης
- Έφυγε από τη ζωή ο πολυβραβευμένος φωτορεπόρτερ, Γιάννης Μπεχράκης
- Το Ελ Νίνιο χτυπά με σφοδρότητα την Κίνα
- Η κρατική μηχανή που έμαθε να μισεί τον Ολυμπιακό, δεν συγκινείται από μαχαιροβγάλτες σε γυναικόπαιδα
- Το Σόι σου: Τι θα δούμε αυτή την εβδομάδα;
- Η κρατική μηχανή που έμαθε να μισεί τον Ολυμπιακό, δεν συγκινείται από μαχαιροβγάλτες σε γυναικόπαιδα