Ο καύσωνας «ψήνει» τη χώρα - Τι να προσέξετε αν παίρνετε φάρμακα
Οδηγίες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, που είναι καλό να γνωρίζουμε για τις πολύ θερμές μέρες του καλοκαιριού, μας υπενθυμίζει με ανακοίνωσή του ο δήμος Αθηναίων.
Για όσους είναι σε εξωτερικό χώρο, τους συμβουλεύει μεταξύ άλλων να αναζητήσουν σκιά, να πίνουν νερό, να αποφεύγουν ποτά και χειρωνακτική εργασία ή άσκηση. Όσοι είναι σε εσωτερικό χώρο, να κλείνουν τα παράθυρα, τα παντζούρια, τα ρολά ή τις κουρτίνες κατά τη διάρκεια της ημέρας, να χρησιμοποιούν κλιματισμό αν διαθέτουν, να πίνουν νερό, να αποφεύγουν να βγαίνουν κατά τις θερμές ώρες, όπως και τυχόν χειρονακτική εργασία ή άσκηση, να κάνουν ντους ή να χρησιμοποιούν δροσερά επιθέματα, παγοκύστες, πετσέτες ή υγρά σφουγγάρια, να φορούν ελαφρά και χαλαρά ρούχα από φυσικά υφάσματα και να τρώνε μικρές και επαρκείς ποσότητες φαγητού.
Για όσους παίρνουν συστηματική φαρμακευτική αγωγή, συστήνεται να διατηρούν τα φάρμακα κάτω από τους 25 βαθμούς Κελσίου ή στο ψυγείο και να ζητούν τη συμβουλή του ιατρού αν έχουν κάποια χρόνια πάθηση. Επίσης, όσοι αισθάνονται ζάλη, αδυναμία, έντονη δίψα ή πονοκέφαλο, να μεταβούν σε ένα δροσερό μέρος και να μετρήσουν τη θερμοκρασία τους, να πιουν νερό ή φρέκους χυμούς και εάν τα συμπτώματα επιμένουν, να μη πάρουν ασπιρίνη ή παρακεταμόλη, αλλά να καλέσουν γιατρό ή να πάνε στο νοσοκομείο, ή να καλέσουν στο 112 που είναι ο αριθμός έκτακτης ανάγκης στην Ευρώπη.
Ο δήμος Αθηναίων καλεί τους δημότες του να χρησιμοποιούν και την πρωτοποριακή εφαρμογή EXTREMA Europe, που προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για την προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, ενώ υποδεικνύει σε χάρτη τα κοντινότερα δροσερά σημεία της πόλης. Η εφαρμογή EXTREMA Europe προστατεύει τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, υποδεικνύοντας στον χρήστη ενδεχόμενο προσωποποιημένο ρίσκο στην υγεία, λόγω υψηλών θερμοκρασιών, σε αληθινό χρόνο και συγκεκριμένο χώρο, με βάση δορυφορικά δεδομένα. Η εφαρμογή προέκυψε από τη συνεργασία του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών με το πρόγραμμα «Ανθεκτική Αθήνα» και τη ΔΑΕΜ του δήμου Αθηναίων χρησιμοποιώντας οδηγίες της Ιατρικής Σχολής.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι τέσσερις καθημερινές συνήθειες που σε γερνούν 12 χρόνια!
- Αποκάλυψη: Προς αποθήκευση τα τούρκικα S-400 – Ποιο είναι το σχέδιο
- Εθνικές εκλογές 2019: Τι δείχνει νέα δημοσκόπηση για τη διαφορά ΝΔ- ΣΥΡΙΖΑ
- Οι τρεις τροφές που κάνουν το σώμα να μυρίζει άσχημα
- Δημοσκόπηση Alco: 8,8% η διαφορά ΝΔ - ΣΥΡΙΖΑ
- Πανικός σε αεροπλάνο: Επιβάτες έτρεχαν έντρομοι στον διάδρομο προσγείωσης (pics)
- ΠΑΟΚ: Ο «εκλεκτός» του Φερέιρα και το «μπαμ» που έρχεται!
- Κτηματολόγιο: Παράταση έως 30 Σεπτεμβρίου, ποιες περιοχές αφορά
- Υποψήφια της ΝΔ δέχθηκε επίθεση στα Εξάρχεια
- Live : Αλκμααρ – ΠΑΟΚ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Άσχημο παιχνίδι της μοίρας - Μέσα σε 24 ώρες πέθανε πατέρας και γιος
- Ο Γιάννης Καλλιάνος στο Dikaiologitika News - Τι καιρό θα κάνει στις εκλογές, πότε έρχεται το δεύτερο κύμα καύσωνα
- Το Twitter κλαίει από τα γέλια με την περιπολία Πλεύρη στα Εξάρχεια - Η απάντηση που δίνει ο ίδιος
- Χάος με τις προθεσμίες στα κτηματολόγια - Πού θα δείτε αναλυτικά τις καταληκτικές ημερομηνίες
- Κερδίζει έδαφος η υποψηφιότητα του Νίκου Παπάζογλου στην Ένωση Κεντρώων
- Τσίπρας στον ΣΚΑΪ: Πώς σχολίασε το twitter την συνέντευξη - Καυστικά σχόλια
- Τον εντόπισαν με λαθραία σε λαϊκή αγορά - Συνέλαβαν και την 69χρονη μητέρα του με 57.000 ευρώ (pics)
- Οι Florence and the Machine στο Ηρώδειο: Εισιτήρια από 55 ευρώ - Πότε ξεκινά η προπώληση
- Νταβίντ Σασόλι: Πρέπει να βρούμε τη δύναμη να επανεκκινήσουμε τη διαδικασία της ενοποίησης της ΕΕ
- Ούρσουλα Φον ντερ Λάιεν σε Μητσοτάκη: Ως πρωθυπουργός θα κάνετε την Ελλάδα νέο success story
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Λαγκάρντ για την προεδρία της ΕΚΤ: Ισχυρή μεν στην πολιτική σκηνή, άπειρη δε στη νομισματική πολιτική
- Ξεκίνησε η προετοιμασία της ΑΕΚ - Δείτε την πρώτη προπόνηση της ομάδας στο Κίελτσε (pics+vid)
- Ούρσουλα Φον ντερ Λάιεν σε Μητσοτάκη: Ως πρωθυπουργός θα κάνετε την Ελλάδα νέο success story
- Ο Γιάννης Καλλιάνος στο Dikaiologitika News - Τι καιρό θα κάνει στις εκλογές, πότε έρχεται το δεύτερο κύμα καύσωνα
- Ποιοι μπορούν να πάρουν πίσω άδειες οδήγησης, άδειες κυκλοφορίας και πινακίδες αυτοκινήτων από αύριο
- Κερδίζει έδαφος η υποψηφιότητα του Νίκου Παπάζογλου στην Ένωση Κεντρώων
- Τον εντόπισαν με λαθραία σε λαϊκή αγορά - Συνέλαβαν και την 69χρονη μητέρα του με 57.000 ευρώ (pics)
- Εκλογές 2019: Ο Δήμος Αθηναίων επιστέφει πινακίδες - Ποιοι εξαιρούνται
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δασικοί χάρτες, μείωση προστίμων, υδατικοί πόροι και οικολογικές παρεμβάσεις οι βασικές τομές
- Νέα δημοσκόπηση «φωτιά» από την ALCO- Δείτε τα ποσοστά των κομμάτων
- Live : Φορτούνα Σιτάρντ – Αρης
- Αδιάβατο το κέντρο της Αθήνας λόγω προεκλογικών συγκεντρώσεων
- Spiderman, Eat Me, People και TV Εθνος εκτάκτως το Σάββατο (6/7)
- Δημοσκόπηση Alco για το OPEN: Από πού αντλούν ψηφοφόρους ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ
- Δημοσκόπηση Alco: Στις 9,7 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ για τις εθνικές εκλογές
- Ξεκινούν τη Δευτέρα 8 Ιουλίου οι θερινές εκπτώσεις
- H «δημιουργική» ερμηνεία των δεκαδικών ψηφίων