Η κακή συνήθεια που μας «αρρωσταίνει»
23:29 1/3/2025
- Πηγή: Dikaiologitika
Πάντα οφείλουμε να φροντίζουμ το σώμα και το πνεύμα για να έχουμε υγεία.
Πολλές είναι οι κακές συνήθειες που επηρεάζουν την υγεία.
Μια από αυτές είναι η καθιστική ζωή. Η γιατρός και Δρ. Χειροπρακτικής, Κατερίνα Μουστάκα στο Mega μίλησε για την καθιστική ζωή.
«Καθιστική ζωή σημαίνει το πόσες ώρες από αυτές που είμαι ξύπνιος,
«Το θέμα με την κίνηση είναι ότι όσο μεγάλο είναι το σώμα και οι μύες μας, τόσο μεγάλη αποθήκη έχουμε για να μπορέσουμε και να βάλουμε την γλυκόζη που παίρνουμε από την τροφή. Αν λοιπόν δεν έχουμε μεγάλους μύες όσο δεν τους κινούμε, όση περισσότερη γλυκόζη και ινσουλίνη κυκλοφορεί αρχίσουμε να έχουμε αντίσταση στην ινσουλίνη και η γλυκόζη πηγαίνει στο συκώτι, γίνεται σπλαχνικό λίπος και μετά θα γίνει υποδόριο», συνέχισε η κ. Μουστάκα.
#ΥΓΕΙΑ #ΣΥΝΗΘΕΙΑKeywords
χριστινα μουστακα, mega, σημαίνει, μύες, θεμα, υγεια, mega, γινει, γινεται, ενιοτε, ζωη, ζωης, ινσουλινη, κινηση, συκωτι, σωμα, ωρες, λιπος, μουστακα, μύες, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε νευρική κρίση χιλιάδες συνταξιούχοι του Δημοσίου: Καλούνται να επιστρέψουν μισθούς μίας 5ετίας - Προσφυγές στα δικαστήρια, τι ισχύει με τον νόμο
- «Ήταν ενέδρα» γράφει αμερικανικό περιοδικό για τον καυγά Ζελένσκι-Τραμπ στον Λευκό Οίκο – Ο «βρώμικος» ρόλος του Τζέι Ντι Βανς
- Έλενα Παπαρίζου: Μαγνήτισε τα βλέμματα με το μίνι φόρεμα που φόρεσε
- Μακρόν: Αν ο Πούτιν δεν σταματηθεί θα συνεχίσει για τη Μολδαβία και πιθανόν τη Ρουμανία – Έκανε λόγο για κοινή ευρωπαϊκή άμυνα
- Κομψότητα και σύγχρονη αισθητική σε 62τμ
- «Με άφησε άναυδο»: Η αντίδραση του Γερμανού προέδρου μετά την συνάντηση Τραμπ - Ζελένσκι
- Συγκλονιστική «ομιλία» διαδηλώτριας προς τα ΜΑΤ: «Εσείς δεν είστε δολοφόνοι, το βλέπω στα μάτια σας»
- «Κλείδωσε» ο καιρός για την Καθαρά Δευτέρα - Πώς θα κυλήσει το πρώτο δεκαήμερο του Μαρτίου
- Το τηλεφώνημα Τραμπ - Ζελένσκι το 2019 που άλλαξε μια για πάντα τις σχέσεις τους
- Stoiximan Super League: Η βαθμολογία μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού επί του Παναιτωλικού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Έρχονται μεγάλες αλλαγές στο ποδόσφαιρο
- «Αυτό το κορίτσι είναι πλέον κόρη μου»: Το μήνυμα του Νίκου Πλακιά για τη νεαρή διαδηλώτρια
- «Ο Τραμπ στηρίζει Πούτιν»: Πώς είδαν οι Ουκρανοί τον ταραχώδη διάλογο με τον Ζελένσκι
- Στο Λονδίνο ο Ζελένσκι: Η όλο νόημα κίνηση Στάρμερ όταν τον υποδέχθηκε (βίντεο)
- Μαρία Καρυστιανού στη Liberation: Δεν έχουμε πλέον εμπιστοσύνη στο δικαστικό σύστημα
- Η κακή συνήθεια που μας «αρρωσταίνει»
- Χανιά: Άνδρας μπήκε στο αστυνομικό μέγαρο με τσεκούρι και ψαροντούφεκο
- Αρχιεπίσκοπος Αλβανίας Αναστάσιος: Άνοιξε η διαθήκη του, σε ποιους και τι κληροδοτεί
- Οι πρώτες δηλώσεις Ζελένσκι μία μέρα μετά την αντιπαράθεση με Τραμπ - Τελικά τον... ευχαρίστησε
- Στέφανος Κασσελάκης: «Εμπιστεύεστε τη Δικαιοσύνη;»
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Η κακή συνήθεια που μας «αρρωσταίνει»
- «Αυτό το κορίτσι είναι πλέον κόρη μου»: Το μήνυμα του Νίκου Πλακιά για τη νεαρή διαδηλώτρια
- Χανιά: Άνδρας μπήκε στο αστυνομικό μέγαρο με τσεκούρι και ψαροντούφεκο
- Έρχονται μεγάλες αλλαγές στο ποδόσφαιρο
- Πατέρας θύματος των Τεμπών έδωσε μπλούζα «Δεν έχω οξυγόνο» στη Γιάμαλη (βίντεο)
- Μαρία Καρυστιανού στη Liberation: Δεν έχουμε πλέον εμπιστοσύνη στο δικαστικό σύστημα
- Στο Λονδίνο ο Ζελένσκι: Η όλο νόημα κίνηση Στάρμερ όταν τον υποδέχθηκε (βίντεο)
- «Ο Τραμπ στηρίζει Πούτιν»: Πώς είδαν οι Ουκρανοί τον ταραχώδη διάλογο με τον Ζελένσκι
- Πορεία για Τέμπη: Ποινική δίωξη για βαριά αδικήματα στους συλληφθέντες των χθεσινών επεισοδίων
- Τι οδηγεί ένα παιδί στην παχυσαρκία - Αυτοί είναι οι τρεις λόγοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με Σφιντέρσκι και «ποίημα» Ουναΐ πήρε ανάσα ο Παναθηναϊκός, 2-0 τον Παναιτωλικό
- Έτρεξε με…100 η Μεγαρίδα | Μεγάλες νίκες για Ηρακλή και Ψυχικό
- Καράσκο στην ΕΡΤ: «Κάθε παιχνίδι για εμάς είναι τελικός» (video)
- Βετούλας: «Δεν πήραμε τον ρυθμό του αγώνα στα κρίσιμα σημεία»
- Το Ισραήλ απειλεί με στρατιωτική επέμβαση στη Συρία «αν το καθεστώς βλάψει Δρούζους»
- ΠΑΟΚ – Άρης 75-63: Πήραν το ντέρμπι της Θεσσαλονίκης οι «ασπρόμαυροι»
- Αττική: Συνελήφθησαν 3 άτομα για κατοχή και διακίνηση ναρκωτικών ουσιών
- Σταϊνμάιερ: «Η σκηνή στον Λευκό Οίκο με άφησε άναυδο» – Επίθεση του Γερμανού προέδρου στον Τραμπ
- Κρήτη: Άνδρας σε κατάσταση αμόκ εισέβαλε στο αστυνομικό μέγαρο των Χανίων με ψαροντούφεκο, τσεκούρι και αλυσίδα
