Σωστό ζύγισμα: Ποια είναι η καταλληλότερη στιγμή
Η ώρα που ζυγίζεται κανείς θα πρέπει να είναι σταθερή, δηλαδή περίπου την ίδια ώρα της ημέρας και υπό τις ίδιες συνθήκες, για να είναι σωστό το αποτέλεσμα.
Αν για παράδειγμα ζυγίζεστε το πρωί μόλις σηκώνεστε νηστικοί ή γυρνώντας από τη δουλειά το μεσημέρι πριν φάτε το γεύμα σας, αυτή η ώρα πρέπει να κρατιέται σταθερή.
Γενικότερα όμως, η καλύτερη ώρα της ημέρας για ζύγισμα είναι το πρωί, ιδανικά αφού πάτε στην τουαλέτα και χωρίς ρούχα ή με τις πυτζάμες σας.
Το ζύγισμα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας, η οποία περιλαμβάνει κατανάλωση υγρών όπως νερό, καφέ, χυμοί, και φαγητού με διάφορα σνακ, δεν είναι αντιπροσωπευτικό. Κάτι επίσης σημαντικό είναι το να ζυγίζεστε πάντα στην ίδια ζυγαριά, καθώς ζυγαριά με ζυγαριά μπορεί να εμφανίζει από μικρές μέχρι μεγάλες αποκλίσεις.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Λιποθύμησε η σύζυγός του - Κατέρρευσαν τα παιδιά του
- Πράκτορας ή μέλος του ποδοσφαιρικού υποκόσμου ο Αλβανός στο Καραϊσκάκη;
- Τι μισθούς παίρνουν οι δήμαρχοι και οι περιφερειάρχες στην Ελλάδα (πίνακας)
- Δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Οι κάμερες ασφαλείας «έπιασαν» τα πρόσωπα των δραστών
- Η Μόνικα στο αεροδρόμιο!
- Τρεις έφηβοι έδειραν τους Πακιστανούς εργάτες στον Ασπρόπυργο
- Κατέληξε ο τραυματίας του τροχαίου στη Σταυρούπολη - Συνελήφθη ο οδηγός του Ι.Χ.
- Επταήμερη αποχή των δικηγόρων της Αθήνας για τη δολοφονία του Μ. Ζαφειρόπουλου
- Εξαρθρώθηκε διεθνές κύκλωμα πλαστών ταυτοτήτων και διαβατηρίων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Μιχάλης Ζαφειρόπουλος: Όλο το παρασκήνιο της εν ψυχρώ δολοφονίας του δικηγόρου (pics)
- Θεόδωρος Ρουσόπουλος: Προανήγγειλε την επιστροφή του στην πολιτική
- Σωστό ζύγισμα: Ποια είναι η καταλληλότερη στιγμή
- "Πώς ν’ απαγάγετε έναν τραπεζίτη" του Armando Nascimento Rosa στο Θέατρο Αλκμήνη
- Βασίλης Λεβέντης: Εμμένει στα περί παραίτησης - "Αηδιάζω εδώ μέσα"
- Γερμανία: Η Lufthansa αγοράζει δραστηριότητες της Air Berlin
- Βόλφγκανγκ Σόιμπλε: Η απόπειρα δολοφονίας, η πολιτική εκτόξευση, το αμαρτωλό παρελθόν
- Τζόκερ: Τζακ-ποτ στην αποψινή κλήρωση - Δείτε τους τυχερούς αριθμούς και πόσα χρήματα θα μοιράσει την Κυριακή
- Μιχάλης Ζαφειρόπουλος: Συγγενείς και φίλοι στο σημείο του εγκλήματος (pics)
- Μιχάλης Ζαφειρόπουλος: Ποιες υποθέσεις είχε χειριστεί ο δικηγόρος που δολοφονήθηκε εν ψυχρώ στο γραφείο του
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Σωστό ζύγισμα: Ποια είναι η καταλληλότερη στιγμή
- "Πώς ν’ απαγάγετε έναν τραπεζίτη" του Armando Nascimento Rosa στο Θέατρο Αλκμήνη
- Γερμανία: Η Lufthansa αγοράζει δραστηριότητες της Air Berlin
- Γιάννενα: Υποδύθηκαν υπαλλήλους της ΔΕΗ και έκλεψαν 84χρονη
- Τζόκερ: Τζακ-ποτ στην αποψινή κλήρωση - Δείτε τους τυχερούς αριθμούς και πόσα χρήματα θα μοιράσει την Κυριακή
- Μιχάλης Ζαφειρόπουλος: Όλο το παρασκήνιο της εν ψυχρώ δολοφονίας του δικηγόρου (pics)
- Μιχάλης Ζαφειρόπουλος: Συγγενείς και φίλοι στο σημείο του εγκλήματος (pics)
- "Despacito": Ξεπέρασε τα 4 δισεκατομμύρια views στο YouTube! (vid)
- Βόλφγκανγκ Σόιμπλε: Η απόπειρα δολοφονίας, η πολιτική εκτόξευση, το αμαρτωλό παρελθόν
- ΣΕΒ: Στο 38% το χάσμα των αποδοχών ανάμεσα σε δημόσιους και ιδιωτικούς υπαλλήλους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλέξης Τσίπρας: Συλλυπητήρια στην οικογένεια του Μιχάλη Ζαφειρόπουλου
- Δολοφονία Ζαφειρόπουλου: Η Βουλή καταδικάζει την εν ψυχρώ εκτέλεση του δικηγόρου
- Μιχάλης Ζαφειρόπουλος: Τον εκτέλεσαν εν ψυχρώ μέσα στο γραφείο του με δύο σφαίρες (pics)
- Μιχάλης Ζαφειρόπουλος: Ποιες υποθέσεις είχε χειριστεί ο δικηγόρος που δολοφονήθηκε εν ψυχρώ στο γραφείο του
- Συγκλονίζει ο οπαδός που χτυπήθηκε στο Καραϊσκάκη
- Μιχάλης Ζαφειρόπουλος: Επικοινωνία Αλέξη Τσίπρα - Νίκου Τόσκα για την δολοφονία του δικηγόρου
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Αποτροπιασμός για την εν ψυχρώ εκτέλεση του Μιχάλη Ζαφειρόπουλου
- Ιλαρά: 35 νέα κρούσματα σε έξι ημέρες
- Live Ολυμπιακός - Μπασκόνια
- Ισραήλ: Αποχωρεί από την UNESCO