Σωματική άσκηση και εμμηνόπαυση
Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Physiology, οι γυναίκες που βρίσκονται στην αρχή της εμμηνόπαυσης πιθανόν να έχουν σημαντικά οφέλη από τη σωματική άσκηση.
Ερευνητές από πανεπιστήμιο της Δανίας, εξέτασαν την επίδραση ενός προγράμματος άσκησης διάρκειας 12 εβδομάδων, στη λειτουργία των αγγείων και του μυϊκού συστήματος 36 προ- και μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών με μικρή διαφορά ηλικίας.
Τα αποτελέσματα των αναλύσεων έδειξαν πως η άσκηση είχε
Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, θα πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες μελέτες ώστε να εξεταστεί κατά πόσο οι γυναίκες εμφανίζουν μεγαλύτερη ευαισθησία στη σωματική δραστηριότητα κατά το πρώτο διάστημα μετά την εμμηνόπαυση.
Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν ενδείξεις πως οι γυναίκες ενδεχομένως να μπορούν να απολαύσουν μεγαλύτερα οφέλη από τη σωματική δραστηριότητα αμέσως μετά την εμμηνόπαυση, αντισταθμίζοντας εν μέρει τις αρνητικές συνέπειες της μείωσης των επιπέδων οιστρογόνων και της γήρανσης.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προβλέψεις - "ΒΟΜΒΑ" Πιτ Παπαδάκου: Τι προβλέπει τους Τούρκους, Εκλογές, Τελικό Κυπέλλου Ελλάδος...
- Σε κρίσιμη κατάσταση ο Άκης Τσοχατζόπουλος
- Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε λεωφορείο του ΟΑΣΘ
- Αλλάζουν τα δεδομένα στην Καστοριά – Ποιο ήταν τελικά το κίνητρο της δολοφονίας;
- Ποια είδη χαλβά υπάρχουν και πού βρίσκουμε τους καλύτερους
- Προσοχή, έχετε αυτό το ηλεκτρολογικό προϊόν; Αποσύρεται!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Δώρο Πάσχα 2017: Πότε καταβάλλεται και πώς υπολογίζεται
- INO: Ο καλύτερος Έλληνας graffiti artist που "ζωγραφίζει" σε όλο τον κόσμο (pics)
- Απειλεί ο Ερντογάν: Οι Ευρωπαίοι δεν θα μπορούν ούτε να περπατήσουν με ασφάλεια
- Δηλητήριο αράχνης βοηθάει μετά το εγκεφαλικό!
- Στα Ιεροσόλυμα ο Ιβάν Σαββίδης
- Σωματική άσκηση και εμμηνόπαυση
- Αποφασισμένη η ΝΔ: Δεν ψηφίζει τα μέτρα παρά τις πιέσεις
- Τσίπρας: Παρακολούθησα το έργο αναστήλωσης του Παναγίου Τάφου και ως μηχανικός
- Κυβερνοεπίθεση κατά της Apple - Απειλές για διαγραφή iPhones
- Παππάς: Η ανάπτυξη ταχύτερων δικτύων ηλεκτρονικών επικοινωνιών μπορεί να βοηθήσει κι άλλους κλάδους
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Σωματική άσκηση και εμμηνόπαυση
- Σκουρλέτης: Απευχόμαστε να φτάσουμε Σεπτέμβριο για κλείσιμο της αξιολόγησης
- Το FBI παρακολουθούσε τον ουρανοξύστη του Τραμπ αλλά για Ρώσους μαφιόζους
- Δώρο Πάσχα 2017: Πότε καταβάλλεται και πώς υπολογίζεται
- Κυβερνοεπίθεση κατά της Apple - Απειλές για διαγραφή iPhones
- Τσίπρας: Παρακολούθησα το έργο αναστήλωσης του Παναγίου Τάφου και ως μηχανικός
- Απειλεί ο Ερντογάν: Οι Ευρωπαίοι δεν θα μπορούν ούτε να περπατήσουν με ασφάλεια
- Παππάς: Η ανάπτυξη ταχύτερων δικτύων ηλεκτρονικών επικοινωνιών μπορεί να βοηθήσει κι άλλους κλάδους
- INO: Ο καλύτερος Έλληνας graffiti artist που "ζωγραφίζει" σε όλο τον κόσμο (pics)
- Αποφασισμένη η ΝΔ: Δεν ψηφίζει τα μέτρα παρά τις πιέσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Και επίσημα κάτοικος Αμερικής ο Σβαϊνστάιγκερ
- Ν. Καλογερής: Επειγόντως λύση για το χωροταξικό της Κρήτης (audio)
- Ανοιχτή Επιστολή προς τον Πρόεδρο της ΝΔ
- Συνάντηση με τον Γερμανό ΥΠΕΞ θα έχει ο Τσίπρας
- Οι Ευρωπαίοι ξοδεύουν 9 ευρώ κατά μέσο όρο σε κάθε συναλλαγή μέσω κινητού
- «Ελπίζω στελέχη της ΝΔ να βρουν θάρρος να ζητήσουν συγγνώμη», λέει ο Ρουσόπουλος για το Βατοπέδι
- Λεβέντης: Την πληροφορία για τους 180 βουλευτές την έχω πάνω από έναν μήνα
- Ένα ακόμη χρυσό βραβείο για το Spetses mini Marathon
- Σε θετική τροχιά ο όμιλος Lufthansa