Ο λόγος που πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτή την πόρτα του δωματίου
15:44 7/1/2018
- Πηγή: Pagenews
Ο ύπνος μπορεί να είναι μία από τις απολαύσεις της ζωής, ωστόσο, δεν είναι εύκολος για όλους. Η επιστήμη, όμως, είναι εδώ και έρχεται να βοηθήσει όσους έχουν «θέμα». Μια απλή κίνηση μπορεί να τους αλλάξει τη ζωή και είναι τόσο μα τόσο εύκολη. Εάν δυσκολεύεστε να σας πάρει ο ύπνος, ανοίξτε την πόρτα του δωματίου σας.
Έρευνα που έγινε σε ενήλικες και δημοσιεύτηκε από το επιστημονικό περιοδικό Indoor Air: International Journal of Indoor Environment and Health αναφέρει πως όσοι
Η εξήγηση είναι πως με την πόρτα ανοικτή, ο χώρος αερίζεται καλύτερα και αυτό σε κάποιους λειτουργεί καταλυτικά. Παράλληλα, πέφτει η θερμοκρασία και ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες κατά μέσο όρο φτάνει τους 19 βαθμούς. Η ιδανική θερμοκρασία για τον χώρο που κοιμόμαστε είναι 18 έως 20 βαθμοί.
Οπότε, σήμερα αφήστε την πόρτα ανοικτή και πέστε για ύπνο.
Keywords
πορτα, air, health, εγινε, ερχεται, ζωη, ζωης, υπνο, υπνος, κινηση, φτανει, air, health, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νεκρός Έλληνας στα Σκόπια
- Γιάννης Σπαλιάρας: «Δεν μου ξέφυγε η Ναταλία Γερμανού…»
- Χαμός σε κηδεία! Έπεσε το ξύλο του «αιώνα»
- Δίνει μάχη στην εντατική ο...
- Η χυμώδης Πηνελόπη Αναστασοπούλου
- Μυστήριο στη Σαλαμίνα - Νεκρές βρέθηκαν στο σπίτι τους δύο αδελφές
- Οι συγκινητικές ευχές της Τζίνα Σουμάχερ στον πατέρα της
- Έκρηξη στο μετρό της Στοκχόλμης - Κατέληξε ο ένας τραυματίας
- «Ζαλίστηκε» η Λεωφόρος στο Παναθηναϊκός-Πλατανιάς (photos)
- Πέθανε η τραγουδίστρια του «Ella, elle l’a», Φρανς Γκαλ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Χαμός με Αλαφούζο στη Λεωφόρο
- Ξεκινούν αύριο, Δευτέρα, οι χειμερινές εκπτώσεις
- Καμίλα Μορόνε: Δείτε τη νέα 20χρονη σύντροφο του Λεονάρντο ντι Κάπριο (pics)
- Αυτή είναι η ενδεκάδα του Παναθηναϊκού
- Ο λόγος που πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτή την πόρτα του δωματίου
- Δημήτρης Βίτσας: Παραλογισμός για την Τουρκία να δημιουργήσει τετελεσμένα στην κυπριακή ΑΟΖ
- Α ρε Σοφοκλή, κρίμα
- Τερέζα Μέι : Ο Ντόναλντ Τραμπ είναι αφοσιωμένος στο συμφέρον των ΗΠΑ
- ΥΠΠΟΑ: Επαφές με την εισαγγελία του Μανχάταν για τις κατασχεθέντες ελληνικές αρχαιότητες
- Άγιος Ιωάννης: Πρόδρομος και Βαπτιστής
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Ο λόγος που πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτή την πόρτα του δωματίου
- Χαμός με Αλαφούζο στη Λεωφόρο
- Τερέζα Μέι : Ο Ντόναλντ Τραμπ είναι αφοσιωμένος στο συμφέρον των ΗΠΑ
- ΥΠΠΟΑ: Επαφές με την εισαγγελία του Μανχάταν για τις κατασχεθέντες ελληνικές αρχαιότητες
- Γερμανία: Υπό μεγάλη πίεση οι διερευνητικές συνομιλίες για το σχηματισμό κυβέρνησης
- Δημήτρης Βίτσας: Παραλογισμός για την Τουρκία να δημιουργήσει τετελεσμένα στην κυπριακή ΑΟΖ
- Επεισόδια τη νύχτα στο Πολυτεχνείο
- Καμίλα Μορόνε: Δείτε τη νέα 20χρονη σύντροφο του Λεονάρντο ντι Κάπριο (pics)
- Έκρηξη έξω από σταθμό του μετρό στη Στοκχόλμη - δύο τραυματίες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συμβασιούχοι: Καθιστική διαμαρτυρία για το διαγωνισμό ΑΣΕΠ -Επίθεση σε Σκουρλέτη
- Υπερθέαμα στον κρητικό ουρανό από την ομάδα ΖΕΥΣ της Πολεμικής Αεροπορίας
- Έκρηξη σε σταθμό του μετρό της Στοκχόλμης – Ένας νεκρός και μία τραυματίας (video)
- Τραμπ: Απατεώνας ο Γουόλφ – Είμαι απλώς μία ιδιοφυΐα
- Φωτιά σε σκάφος στην Μαρίνα Αλίμου
- Επιστολή στον Αλέξη Τσίπρα έστειλαν οι φιλοζωικές για την προστασία των ζώων
- Εκδήλωση για τα αδέσποτα στο Δημαρχείο Πάτρας
- ΠΑΤΡΑ: Ρύπανση… σε όλη την διάρκεια των αργιών!
- «Ζαλίστηκε» η Λεωφόρος στο Παναθηναϊκός-Πλατανιάς (photos)
- Φωτιά ΤΩΡΑ: Στις φλόγες σκάφος στον Άλιμο
