Ο λιγοστός ύπνος και η πολλή δουλειά "κουράζουν" την καρδιά
Η πολλή δουλειά και ο λίγος ύπνος είναι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, ένας από τους πιο σοβαρούς επιβαρυντικούς παράγοντες για τη λειτουργία της καρδιάς.
Ιάπωνες ερευνητές ανέλυσαν τον τρόπο που ζουν και εργάζονται οι άνθρωποι σήμερα και κατά πόσο αυτό συνδέεται με την υγεία της καρδιάς και τα αποτελέσματα της μελέτης ήταν άκρως απογοητευτικά.
Συγκεκριμένα, μελέτησαν 260 άνδρες μεταξύ 40 και 79 ετών, οι οποίοι στο πρόσφατο παρελθόν είχαν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου. Στη συνέχεια συνέκριναν τα δεδομένα αυτά με μια άλλη ομάδα 445 ανδρών ηλικίας 40-79 ετών επίσης, οι οποίοι
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, όσοι από τους άνδρες εργάζονταν 61 ή και περισσότερες εβδομαδιαίως είχαν διπλάσιο κίνδυνο να πάθουν κάποιο έμφραγμα σε σύγκριση με τους άνδρες που εργάζονταν 40 ή και λιγότερες ώρες την εβδομάδα. Επίσης, διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που κοιμόντουσαν 5 ή και λιγότερες από 5 ώρες καθημερινά είχαν διπλάσιο κίνδυνο να υποστούν καρδιακό επεισόδιο σε σύγκριση με αυτούς που κοιμόντουσαν πάνω από 5 ώρες. Τέλος, παρατήρησαν ότι τα άτομα που είχαν πάθει έμφραγμα είχαν κοιμηθεί ελάχιστα την εβδομάδα που προηγήθηκε του επεισοδίου ή δεν είχαν ξεκουραστεί τουλάχιστον 2 ή και περισσότερες ημέρες καθ' όλο το μήνα που προηγήθηκε του εμφράγματος.
Όλη αυτή η συμπεριφορά, σύμφωνα με τους επιστήμονες, δημιούργησε υψηλότερο κίνδυνο για έμφραγμα. Αυτό το εύρημα τεκμηριώνει το ότι η υπερκόπωση δημιουργεί όχι μόνο μακροπρόθεσμους κινδύνους αλλά και βραχυπρόθεσμους.
Οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι και προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι οι πολλές ώρες εργασίας και η έλλειψη ύπνου προκαλούν στον οργανισμό χρόνια κόπωση, με αποτέλεσμα να αυξάνεται επικίνδυνα ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση. Για τον λόγο αυτό, συνέστησαν οι εργαζόμενοι να είναι προσεκτικοί με τους ρυθμούς που ακολουθούν, ειδικά μετά την ηλικία των 40 ετών.
Όπως είπαν χαρακτηριστικά, οι διαπιστώσεις αυτές καλό θα είναι να μας προβληματίσουν σοβαρά ως προς την ποιότητα της ζωής μας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηρωική “έξοδος” Γιαννόπουλου
- Έστρωσαν τη νέα άσφαλτο χωρίς να μετακινήσουν τα αυτοκίνητα!
- Συνελήφθη ο σύντροφος της 23χρονης που βρέθηκε νεκρή σε παράπηγμα
- Θα πεθάνετε την επόμενη πενταετία; Κάντε μια απλή εξέταση αίματος
- Γιώργος Λιάγκας: Δείτε με τι αυτοκίνητο κυκλοφορεί μετά τον χωρισμό του (εικόνες)
- MONO για ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ και μόνο στο farmakeioaggelidis.gr ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ!
- Περνούν στον Αλαφούζο "ΤΑ ΝΕΑ";
- Πέθανε ο πατέρας του Αλέξη Γρηγορόπουλου - Νέα αναβολή της δίκης
- Πώς να φτιάξετε σπιτικό καθαριστικό για αστραφτερό μπάνιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Περνούν στον Αλαφούζο "ΤΑ ΝΕΑ";
- Eurogroup: Μείωση του χρέους κατά 21% του ΑΕΠ με ορίζοντα το…2060
- Α. Πάνια: Διέψευσε τον χωρισμό της με τον Ν. Καρβέλα; (video)
- "Βουτιά" στις αποδόσεις των ελληνικών ομολόγων
- O Δημήτρης Μυστακίδης στο Kremlino
- Χαλκίδα: Συνελήφθη 28χρονος για τη δολοφονία 23χρονης
- "Κόκκινα" δάνεια: "Έφτασαν" τους στόχους των business plans οι συστημικές
- Άδωνις: Θέλουμε το ΔΝΤ στο πρόγραμμα
- ConnectPhone App: Eλληνική εφαρμογή που “διαφημίζει” την αλληλεγγύη
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Ο λιγοστός ύπνος και η πολλή δουλειά "κουράζουν" την καρδιά
- Toni Erdmann: Η αγαπημένη ταινία των Cahiers du Cinema
- Νέο κρούσμα μηνιγγίτιδας σε παιδάκι στην Κρήτη
- Εγκρίθηκαν οι μελέτες ανάδειξης για Αρχαίο Θέατρο Ζέας
- Χαλκίδα: Συνελήφθη 28χρονος για τη δολοφονία 23χρονης
- Η αρχαία Ελλάδα στο Κρατικό Ιστορικό Μουσείο της Μόσχας
- ConnectPhone App: Eλληνική εφαρμογή... ανθρωπιάς
- Περνούν στον Αλαφούζο "ΤΑ ΝΕΑ";
- ConnectPhone App: Eλληνική εφαρμογή που “διαφημίζει” την αλληλεγγύη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Με νέες δηλώσεις ο Ρέντσι υπεραμύνεται της συνταγματικής μεταρρύθμισης
- «Θερμό» επεισόδιο Σκορδά- Ματσούκα στο «Πρωινό»
- Τρία «OXI»: Σε ΝΔ, ΣΥΡΙΖΑ και εκλογές, λένε οι πολίτες
- 1630
- Βρυξέλλες: Σημαντική η πρόοδος στην αξιολόγηση, παραμένουν ωστόσο ανοικτά θέματα
- Ο πάπας Φραγκίσκος συνάντησε τον Μάρτιν Σκορσέζε με αφορμή τη νέα του ταινία
- «Μάχη» με τον χρόνο σε Αθήνα – Βρυξέλλες για την ολοκλήρωση της β’ αξιολόγησης
- Θυμάστε τον Μίκαελ Σαϊθάρ;
- Πώς θα αποζημιώσει ο ΟΑΣΘ τους κατόχους καρτών για τις απεργίες
- Δωρεάν μαζικές μεταφορές στο Σαν Φρανσίσκο λόγω επίθεσης χάκερ