Χοληστερίνη: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
Υπάρχουν δύο είδη χοληστερίνης : Η «κακή» ή LDL (λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας) και η «καλή» ή HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας). Τα υψηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης μπορούν να οδηγήσουν σταδιακά σε απόφραξη των αρτηριών και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία στο αίμα, την οποία χρειάζεται το σώμα για να διατηρεί υγιή τα
Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να υποβληθείτε σε εξέταση χοληστερίνης στο πλαίσιο μιας εξέτασης ρουτίνας ή αν έχετε τουλάχιστον έναν από τους παρακάτω παράγοντες κινδύνου:
– Υπέρταση
– Διαβήτη τύπου 2
– Πολλά περιττά κιλά
– Είστε σωματικά αδρανής
– Κάνετε διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά
– Καπνίζετε
Όσο χαμηλότερες είναι οι τιμές της ολικής και «κακής» χοληστερίνης και όσο υψηλότερες οι τιμές της «καλής», τόσο το καλύτερο, γιατί μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα πρόκλησης καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Ακόμη και αν παίρνετε λιγότερη από όση χρειάζεστε, δεν μπορεί να επηρεαστεί η υγεία σας, γιατί ένα μέρος αυτής συνθέτει το συκώτι και πάντα παίρνετε ένα ποσοστό, ακόμα και όταν καταναλώνετε ελάχιστα ζωικά προϊόντα.
Ποιες πρέπει να είναι οι τιμές της χοληστερίνης στο αίμα σας:
Ολική χοληστερίνη
Φυσιολογική τιμή κάτω από 200 mg/dl
Οριακή τιμή 200-240 mg/dl
Υψηλή τιμή από 240 mg/dl και πάνω
Καλή χοληστερίνη
Φυσιολογική τιμή
Άνδρες πάνω από 40 mg/dl
Γυναίκες πάνω από 50 mg/dl
Κακή χοληστερίνη
Φυσιολογική τιμή κάτω από 130 mg/dl
Οριακή τιμή 130-160 mg/dl
Υψηλή τιμή από 160 mg/dl και πάνω
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πού παίχτηκαν τα δύο δελτία του Τζόκερ που κερδίζουν από 1,4 εκατ. ευρώ
- Το συρματάκι της κουζίνας δεν είναι μόνο για τα πιάτα
- Πότε θα πληρωθούν τα Οικογενειακά Επιδόματα του ΟΓΑ (έγγραφα)
- Χωρισμός «βόμβα» για ζευγάρι της σόουμπιζ μετά από πέντε χρόνια γάμου
- Ανατροπή στον έλεγχο των δαπανών από την εφορία
- Αποκάλυψη - βόμβα του Χρήστου Ζαμπούνη για τα ναρκωτικά στο Κολωνάκι
- Συντάξεις: Πώς θα τις κατοχυρώσετε από τα 58 μέχρι το τέλος του χρόνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Ποιοι γιορτάζουν σήμερα: Εορτολόγιο 11 Δεκεμβρίου
- Γερμανικό Υπουργείο Εξωτερικών: Δεν θα δοθεί επιπλέον βοήθεια για τους πρόσφυγες στο Αιγαίο
- Δήμος Οροπεδίου: Εγκατάσταση συστημάτων ηλεκτρονικού εντοπισμού στα οχήματά του δήμου
- Χοληστερίνη: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
- Ταγίπ Ερντογάν: Οι Έλληνες έχουν εμμονή με τη συνθήκη της Λωζάνης
- Επίδομα θέρμανσης 2018: Ανοίγει τις επόμενες μέρες η εφαρμογή για τις αιτήσεις
- Σαν σήμερα: Τα σημαντικότερα γεγονότα της 11ης Δεκεμβρίου
- Νέο μνημόνιο: Πλειστηριασμοί και κοινωνικό μέρισμα ανάμεσα στα 82 "βαριά" προαπαιτούμενα
- Δήμος Πειραιά: Δωρεάν εκπαιδευτικά προγράμματα
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Χοληστερίνη: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές
- Δήμος Αχαρνών: Αναβαθμίζονται 7 παιδικές χαρές
- Ιαπωνία: Ναυτική άσκηση με ΗΠΑ - Νότια Κορέα για αντιμετώπιση πυραύλων
- Επίδομα θέρμανσης 2018: Ανοίγει τις επόμενες μέρες η εφαρμογή για τις αιτήσεις
- Ταγίπ Ερντογάν: Οι Έλληνες έχουν εμμονή με τη συνθήκη της Λωζάνης
- Γερμανικό Υπουργείο Εξωτερικών: Δεν θα δοθεί επιπλέον βοήθεια για τους πρόσφυγες στο Αιγαίο
- Δήμος Χανίων: Τελετή φωταγώγησης του χριστουγεννιάτικου δέντρου
- Νέο μνημόνιο: Πλειστηριασμοί και κοινωνικό μέρισμα ανάμεσα στα 82 "βαριά" προαπαιτούμενα
- Δήμος Ηλιούπολης: Δημοτικό συμβούλιο νέων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απολογούνται τα μέλη του πλοίου με τα ναρκωτικά στην Κρήτη
- Η ΕΛΑΣ αποζημίωσε την αδερφή του Αλέξη Γρηγορόπουλου
- «Ηλίθιος» ο πόλεμος στην Υεμένη λέει ο Γ.Γ. του ΟΗΕ – 26 Χούτι νεκροί από αεροπορικές επιδρομές
- Την Τρίτη λήγει η προθεσμία για το κοινωνικό μέρισμα – Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Κοινωνικό Μέρισμα: Οδηγίες της τελευταίας στιγμής λίγο πριν το κλείσιμο της εφαρμογής
- Βορά στους επιτήδειους του ψηφιακού κόσμου τα παιδιά
- Μεταμόσχευση καρδιάς στον νικητή της Eurovision
- Έως τα μεσάνυχτα της Τρίτης, οι αιτήσεις για το κοινωνικό μέρισμα – Όλες οι τελευταίες πληροφορίες
- Δεν ξεκολλούσαν ο ένας από τον άλλον