Γυμναστική στο σπίτι: Ένα πλήρες cardio πρόγραμμα από τη Μαριλίνα Βακονδίου
11:04 1/12/2020
- Πηγή: Nou Pou
Η καραντίνα και οι περιορισμοί του ωραρίου καθιστούν δύσκολο μεταξύ άλλων, το να βγούμε έξω για τρέξιμο. Παρ’ όλα αυτά μπορούμε να κάνουμε αερόβια άσκηση μέσα στο σπίτι και να κάψουμε θερμίδες, όπως θα κάναμε και έξω. Η γυμνάστρια, Μαριλίνα Βακονδίου, μας δίνει τη λύση με ένα πρόγραμμα κυκλικής γυμναστικής, με το οποίο δουλεύουμε όλο το […]
Το άρθρο Γυμναστική στο σπίτι: Ένα πλήρες cardio πρόγραμμα από τη Μαριλίνα Βακονδίου αναρτήθηκε αρχικά στο ΝΟΤΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ - www.nou-pou.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Χώρισαν πριν 5 μήνες και δεν το κατάλαβε κανείς
- Big Brother: Αυτός είναι ο νέος αρχηγός του σπιτιού από χθες 30/11
- Νούμερα τηλεθέασης 30/11: Εκπλήξεις στην απογευματινή ζώνη
- Η τηλεθέαση πέρασε στην Κατερίνα Καινούργιου
- Κορονοϊός: Θετικός ο Λιούις Χάμιλτον
- Η ΔΕΠΑ Εμπορίας τροφοδοτεί με CNG υπερσύγχρονο θερμοκήπιο εκτός δικτύου αγωγών
- Συμφωνία Ρέμπε-Γκαρσία! Αυτούς τους δύο φέρνει στην Τούμπα τον Γενάρη – Έδωσε “οκ” ο Σαββίδης | Sportdog Team
- Η φωτογραφία ενός γιατρού που παίρνει αγκαλιά έναν ηλικιωμένο ασθενή με κορονοϊό κάνει το γύρο του κόσμου. Ο γιατρός εργάζεται 256 μέρες χωρίς ρεπό. «Δε θέλω να πάρω αγκαλιά» όσους δεν τηρούν τα μέτρα, δήλωσε
- Τρίκαλα: Φωταγωγήθηκε το ψηλότερο Χριστουγεννιάτικο Δέντρο
- Πρέσπα – Σταγόνες υδάτινων κόσμων: Η μαγεία των Πρεσπών σε ένα ντοκιμαντέρ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Nou Pou
- Τελευταία Νέα Nou Pou
- Η ΔΕΠΑ Εμπορίας τροφοδοτεί με CNG υπερσύγχρονο θερμοκήπιο εκτός δικτύου αγωγών
- Στην Ολυμπιάδα του Τόκιο η Κατερίνα Δίβαρη από τη Βάρκιζα
- Όσα περιμένουμε να δούμε στο Netflix τον Δεκέμβριο
- Ο Φοίβος Δεληβοριάς οικοδεσπότης στη διαδικτυακή χριστουγεννιάτικη γιορτή του ΚΠΙΣΝ
- Ολοκληρώθηκε η διανομή επιπλέον tablets και laptops στα σχολεία του Αλίμου
- Νεκρή θαλάσσια χελώνα βρέθηκε στη Βούλα – Τι πρέπει να κάνεις αν βρεις μια τραυματισμένη ή νεκρή
- Lockdown μέχρι να πέσουν τα κρούσματα – Απομακρύνεται το άνοιγμα
- Καιρός: Πτώση της θερμοκρασίας την Τρίτη 1/12
- «Saint-Paul–Δελασάλ»: «Δεν είναι ένα σχολείο, αλλά η οικογένειά μας»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Συνελήφθη 21χρονος άνδρας που φέρεται να είναι ο δράστης της δολοφονίας του ξενοδόχου στη Σαντορίνη
- Flix 2020 | O Γιώργος Γούσης μάς αποκαλύπτει τι κρατά και τι πετά από τη χρονιά που πέρασε
- Megaron Online: Το σύνολο La Stravaganza Greca σε μία δωρεάν, live stream συναυλία
- Τα γευστικότερα ταξίδια μου τα έκανα στην καραντίνα
- Best of 2020: 23 Ιανουαρίου, η πρώτη φορά που γράψαμε τη λέξη κορονοϊός
- Νούμερα τηλεθέασης 30/11: Εκπλήξεις στην απογευματινή ζώνη
- Φεγγάρι από χαρτί: Σε live streaming από το Εθνικό Θέατρο η παράσταση των Μιχάλη Ρέππα και Θανάση Παπαθανασίου
