Βρίστε ελεύθερα! – Δείτε ποια είναι τα… οφέλη

Μπορεί διαρκώς να ακούμε ότι δεν είναι σωστό να βρίζουμε, όμως, τελικά αυτή η κακή συνήθεια έχει ένα σημαντικό όφελος το οποίο σχετίζεται με τη σωματική δύναμη.

Σύμφωνα με μια βρετανο-αμερικανική επιστημονική έρευνα στην οποία συμμετείχαν οι ψυχολόγοι Ρίτσαρντ Στέφενς του Πανεπιστημίου του Κιλ της Βρετανίας και Εμμανουήλ Κατέχης του Πανεπιστημίου του Λονγκ Άιλαντ των ΗΠΑ, όταν κάποιος βρίζει φωναχτά φροντίζει τη… σωματική του δύναμη.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν δύο πειράματα: Στο ένα, 29 εθελοντές με μέση ηλικία 21 ετών

χωρίστηκαν σε δύο ομάδες – μία που έβριζε και μία όχι- και στη συνέχεια έκαναν ένα τεστ αεροβικής άσκησης με ποδήλατο.

Στο δεύτερο πείραμα, 52 εθελοντές με μέση ηλικία 19 ετών χωρίστηκαν επίσης σε δύο ομάδας – σε όσους έβριζαν και σε όσους δεν έβριζαν – και, στη συνέχεια, έκαναν ένα τεστ που αφορούσε τη δύναμη της λαβής του χεριού τους.

Και στις δύο περιπτώσεις όσοι από τους συμμετέχοντες είχαν βρίσει δυνατά, εμφάνισαν καλύτερες επιδόσεις και περισσότερη μυϊκή δύναμη σε σχέση με όσους δεν είχαν βρίσει.

Keywords
Τυχαία Θέματα