Προειδοποίηση ΠΟΥ: Μην χρησιμοποιείτε υποκατάστατα ζάχαρης για απώλεια βάρους
Μην χρησιμοποιείτε υποκατάστατα ζάχαρης εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αναφέρει ρητά νέα οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
Ο ΠΟΥ λέει ότι μια συστηματική ανασκόπηση των διαθέσιμων στοιχείων έχει δείξει ότι η χρήση γλυκαντικών χωρίς ζάχαρη (NSS), «δεν προσφέρει κανένα μακροπρόθεσμο όφελος στη μείωση του σωματικού λίπους σε ενήλικες ή παιδιά».
Η ανασκόπηση έδειξε επίσης ότι ενδέχεται να υπάρχουν «δυνητικές ανεπιθύμητες ενέργειες» από τη μακροχρόνια
«Η αντικατάσταση των ελεύθερων σακχάρων με NSS δεν βοηθά στον έλεγχο του βάρους μακροπρόθεσμα. Οι άνθρωποι πρέπει να εξετάσουν άλλους τρόπους για να μειώσουν την πρόσληψη ελεύθερων σακχάρων, όπως η κατανάλωση τροφών με φυσικά σάκχαρα, όπως φρούτα, ή τρόφιμα και ροφήματα χωρίς ζάχαρη», τόνσε ο Φραντσέσκο Μπράνκα, διευθυντής του ΠΟΥ για θέματα διατροφής και ασφάλειας τροφίμων.
«Τα NSS δεν είναι απαραίτητοι διατροφικοί παράγοντες και δεν έχουν διατροφική αξία. Οι άνθρωποι θα πρέπει να μειώσουν τα γλυκαντικά στη διατροφή τους εντελώς, ξεκινώντας από νωρίς στη ζωή τους, για να βελτιώσουν την υγεία τους».
Η σύσταση του ΠΟΥ αναφέρεται σε συνθετικά γλυκαντικά χαμηλών ή καθόλου θερμίδων και φυσικά εκχυλίσματα, τα οποία μπορεί να τροποποιηθούν χημικά, όπως ακεσουλφάμη καλίου, ασπαρτάμη, αντβαντάμη, κυκλαμικό οξύ, νεοτάμη, σακχαρίνη, σουκραλόζη, στέβια και παράγωγα στέβιας.
Ο οργανισμός τονίζει ότι η σύστασή του ισχύει για όλους τους ανθρώπους εκτός από αυτούς με προϋπάρχοντα διαβήτη.
Τα γλυκαντικά χωρίς ζάχαρη χρησιμοποιούνται ευρέως ως συστατικό σε προσυσκευασμένα τρόφιμα και ποτά και μερικές φορές προστίθενται σε τρόφιμα και ποτά απευθείας από τους καταναλωτές.
ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕΧάπια αδυνατίσματος: Έχουν ή όχι επίδραση στην απώλεια βάρουςΑρχαίοι ιοί στη μάχη για τον καρκίνο: Πώς μπορούν να «ξεγελάσουν» το ανοσοποιητικό μαςΤρεις παράγοντες που κρίνονται ένοχοι για το κοιλιακό λίπος κι ούτε τους είχαμε φανταστεί- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- H Μαρία Αναστασοπούλου έπεσε θύμα κλοπής
- Όλγα Κεφαλογιάννη: Στη Λεωφόρο μαζί με τον Γιώργο Βαρδινογιάννη
- Εκλογές: Η Τεχνητή Νοημοσύνη στο ΑΠΘ ανέλυσε... συναισθηματικά τα πολιτικά tweets και προέβλεψε το νικητή
- Στην Ελαφόνησο στις 29 Μαΐου ο πρίγκιπας Αλβέρτος του Μονακό
- Γιάννης Βογιατζής: Η σορός του θα αποτεφρωθεί στη Ριτσώνα
- Τέλενδο: Νεκρή η 75χρονη Βρετανίδα που αγνοείτο από τις 30 Απρίλη
- Γαστρεντερολόγος προειδοποιεί: Οι 5 τροφές που «καταστρέφουν» το έντερο
- Νόσος Πάρκινσον: Το σημείο του σώματος που κρύβει το κλειδί του μυστηρίου για την ασθένεια
- Ο Γιοβάνοβιτς πρέπει να "τρέξει" γρήγορα τις μεταγραφές του Παναθηναϊκού
- Με διαφορά μόλις 19 ψήφων αναδείχθηκε Δήμαρχος Χειμμάρας ο Φρέντης Μπελέρης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Κύπρος-Ισραήλ: Ολοκληρώνεται η συμφωνία για την κατασκευή αγωγού και σταθμού LNG
- Ο σταθμός του μετρό στο Μοναστηράκι «πιλότος» προσβασιμότητας
- Χαβάη: Απίστευτη επίθεση καρχαρία σε αλιευτικό, μπέρδεψε το σκάφος με το θήραμά του (βίντεο)
- Προειδοποίηση ΠΟΥ: Μην χρησιμοποιείτε υποκατάστατα ζάχαρης για απώλεια βάρους
- Χάπια αδυνατίσματος: Έχουν ή όχι επίδραση στην απώλεια βάρους
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Προειδοποίηση ΠΟΥ: Μην χρησιμοποιείτε υποκατάστατα ζάχαρης για απώλεια βάρους
- Ο σταθμός του μετρό στο Μοναστηράκι «πιλότος» προσβασιμότητας
- Χαβάη: Απίστευτη επίθεση καρχαρία σε αλιευτικό, μπέρδεψε το σκάφος με το θήραμά του (βίντεο)
- Κύπρος-Ισραήλ: Ολοκληρώνεται η συμφωνία για την κατασκευή αγωγού και σταθμού LNG
- Χάπια αδυνατίσματος: Έχουν ή όχι επίδραση στην απώλεια βάρους
- Εκλογές: Σε «θέσεις μάχης» για την μετάδοση σε χρόνο… εξπρές των αποτελεσμάτων
- Ντόιλ Μπράνσον: «Ο Νονός του Πόκερ» πέθανε σε ηλικία 89 ετών
- Εκλογές στην Τουρκία: Οριστικά σε β' γύρο η αναμέτρηση Ερντογάν-Κιλιτσντάρογλου
- Αρχαίοι ιοί στη μάχη για τον καρκίνο: Πώς μπορούν να «ξεγελάσουν» το ανοσοποιητικό μας
- Η γυναίκα που έσωσε το άγαλμα της Ελευθερίας: Η απίθανη ιστορία της Τζορτζίνα Σκάιλερ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Press trip ΕΟΤ: προβολή της Ρόδου στην Πολωνία ως προορισμού οικογενειακών διακοπών
- ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Νέα απεργία των σιδηροδρομικών στις 30 Μαΐου
- Τεχνητή νοημοσύνη: Πώς θα μοιάζει η Αθήνα σε 50 χρόνια – Εικόνες
- Η Πολωνία παρέλαβε την πρώτη συστοιχία HIMARS – Θα τους αναπτύξει στα σύνορα με τη Ρωσία
- Εκλογές 2023: «Μαξίμου pass» από τους νέους ζητά ο Τσίπρας
- Κέρκυρα: 5 χρόνια φυλακή σε δάσκαλο που ασέλγησε σε 12χρονες μαθήτριες
- Μπορούν οι ιταλικές δημοτικές εκλογές να φέρουν πολιτική ανατροπή;
- Στυτική δυσλειτουργία και αγχώδεις διαταραχές
- Λεωφορείο με υπεράριθμους μαθητές σε σχολική εκδρομή στα Τρίκαλα
- Ο πολωνικός στρατός παρέλαβε την πρώτη συστοιχία HIMARS – Θα τους αναπτύξει στα σύνορα με τη Ρωσία