Οι μόνες ασκήσεις που χρειάζεσαι για τέλειους γλουτούς
14:46 19/10/2023
- Πηγή: Ladylike
Οι γλουτιαίοι μύες είναι οι μεγαλύτεροι μύες στο σώμα και έχουν πολύ σημαντικές λειτουργίες. Είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της ισορροπίας και της δύναμης όταν περπατάς, τρέχεις, χοροπηδάς ή απλά στέκεσαι όρθια. Κι ακριβώς επειδή είναι οι μεγαλύτεροι στο σώμα, όσο πιο δυνατοί είναι, τόσο περισσότερες θερμίδες καις καθημερινά.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κωνσταντίνος Αγγελίδης: Η αλλαγή φωτογραφίας στο προφίλ στο facebook για πρώτη φορά μετά το τροχαίο
- Κατερίνα Καινούργιου: "Έκλαιγα όλο το βράδυ για ανθρώπους που δεν αξίζουν"
- Η χαμένη κόρη που μπαίνει στη Γη της ελιάς δεν είναι καλοδεχούμενη
- Πρώην υποψήφιου δημάρχου Αττικής καταγγέλλει ότι της απέσπασε 128.000 ευρώ!
- 4 λόγοι που νιώθεις πιο έντονη κούραση ενώ μεγαλώνεις
- Το καφέ μανικιούρ της Hailey Bieber είναι η έμπνευση του μήνα
- Καμίλα | Με μία εντυπωσιακή τιάρα της εκλιπούσας βασίλισσας Ελισάβετ σε βραδινή εκδήλωση
- 5 καρέ μαλλιά που θα σε πείσουν να κλείσεις επιτέλους ραντεβού στο κομμωτήριο
- Δολοφονία 22χρονου Κωστή: «Δε θα ζητήσω συγγνώμη για κάτι που δεν έκανα»
- Πρίγκιπας George: Αυτό είναι το “βρώμικο” που απολαμβάνει – Τι αποκάλυψε η Kate Middleton
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Οι μόνες ασκήσεις που χρειάζεσαι για τέλειους γλουτούς
- Το καφέ μανικιούρ της Hailey Bieber είναι η έμπνευση του μήνα
- 4 λόγοι που νιώθεις πιο έντονη κούραση ενώ μεγαλώνεις
- Η Χριστίνα Μπέου απαντά στην αδερφή της Eve με κατηγορίες και υπερασπίζεται (ξανά) τον Αχιλλέα Μπέο
- Άκου Μάνα: Μπαμπάς κομπάρσος σε δουλειές σπιτιού και ανατροφή, κορίτσια που δεν παίζουν με αγόρια
- Ελένη Βαΐτσου: Ο έξυπνος τρόπος που φοράει τα καλοκαιρινά της φορέματα, το φθινόπωρο
- Η Αννίτα Πάνια τα είπε έξω από τα δόντια: «Χρειάστηκε να “κουμπώσω” λίγη χημεία»
- O Βασίλης Ζούλιας για τη Ματούλα: «Όλοι ήμασταν άρρωστοι τότε. Η ασχολία μας ήταν να βρούμε τη δόση μας»
- Τα 5 ζώδια που δεν θα παραδεχτούν ποτέ ότι έκαναν λάθος
- Προεμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα και οι συμβουλές του γυναικολόγου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Halloween: Οι διακοσμήσεις των celebrities!
- «You at your best»: Τα πολυκαταστήματα attica παρουσιάζουν το νέο τους πρόσωπο μέσα από την καινούργια τους καμπάνια με επίκεντρο εσένα
- Πρίγκιπας George: Αυτό είναι το “βρώμικο” που απολαμβάνει – Τι αποκάλυψε η Kate Middleton
- CDC: Ανθρωποι με HIV έχουν υψηλότερο κίνδυνο επαναλοίμωξης από COVID
- Αίας Μανθόπουλος: Συγκλονίζει η σύντροφός του πριν την κηδεία του
- Δολοφονία 22χρονου Κωστή: «Δε θα ζητήσω συγγνώμη για κάτι που δεν έκανα»
- Βρέθηκαν στην Ελλάδα κρανία με σημάδια «περίπλοκης» χειρουργικής επέμβασης
- Πρώην υποψήφιου δημάρχου Αττικής καταγγέλλει ότι της απέσπασε 128.000 ευρώ!
- Καμίλα | Με μία εντυπωσιακή τιάρα της εκλιπούσας βασίλισσας Ελισάβετ σε βραδινή εκδήλωση
