Η άσκηση ισορροπίας που δείχνει την κατάσταση όλου του σώματος (και σε γυρνάει στο παρελθόν)

Η δύναμη και η ευλυγισία είναι κλασικοί δείκτες της σωματικής κατάστασης. Ξέρεις αν το σώμα αντέχει, αν είναι σε σχετικά καλή κατάσταση, είτε γυμνάζεσαι κανονικά είτε κάνεις απλώς stretching.

Keywords
Τυχαία Θέματα