Αυτή είναι η χειρότερη ώρα για να φας μεσημεριανό, αν θέλεις να χάσεις κιλά

Και σαν να μην έφταναν όλα τα υπόλοιπα που επηρεάζουν την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος και δεν είναι φαγητό (νερό, ύπνος, κληρονομικότητα, σωματική άσκηση, κτλ), μια μελέτη της αμερικανική Επιθεώρησης της Κλινικής Διατροφής ρίχνει στο τραπέζι έναν ακόμα παράγοντα που λειτουργεί ανασταλτικά στην προσπάθειά σου να χάσεις βάρος και αυτός είναι η ώρα που τρως μεσημεριανό.

Keywords
Τυχαία Θέματα