Restorative yoga: πώς θα κάνεις τη yoga που ανακουφίζει τους μυικούς πόνους χωρίς να κινείσαι

Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα, ακόμα και αν μας επισκέπτονται σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής μας. Πάρε εμένα για παράδειγμα. Σταθεροί πόνοι στην πλάτη που τώρα εμφανίζονται συνέχεια λόγω κακής στάσης σώματος όταν δουλεύω. Και ένας καλός ύπνος σε ανατομικό στρώμα δεν αρκεί.

Keywords
Τυχαία Θέματα